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26/07/2025

#源緣圓 #三好願景
#佛光山教團系統大學副總校長林聰明教授《 #行三好淨三業： #擁抱生命教育》新書發表會，二十三日於佛光山台北道場舉行；
現場貴賓雲集，有 #前總統府祕書長黃昆輝、 #前立法院長王金平、 #前考試院長黃榮村、 #前教育部長吳清基、 #前台灣戲曲學院副校長蔡永文、 #前國立體育大學副校長張思敏， #佛光山佛光大學董事長慈惠法師、 #台北道場住持滿謙法師 等，約四百位愛書人出席新書發表會。

#人間通訊社 報導推介
https://www.lnanews.com/news/13/170660
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《行三好 淨三業： #擁抱生命教育》
作 者： #林聰明（法名普清）
書法字畫： #蕭素惠（法名普淨）
繪 者： #林松蔚（國小三年級學生）

佛光山系統大學副總校長林聰明教授《行三好·淨三業：擁抱生命教育》新書發表會，7月23日於佛光山台北道場舉行，現場貴賓雲集，有前總統府祕書長黃昆輝、前立法院院長王金平、前考試院院長黃榮村、前教育部部長吳清基....

23/07/2025

#感恩蒞臨 #一起做好事說好話存好心
林聰明校長《行三好 淨三業》新書感恩分享會
匯聚各界賢達共襄盛舉，活動圓滿順利！

#源緣圓 #行三好淨三業

#感恩蒞臨 #一起做好事說好話存好心
林聰明校長《行三好 淨三業》新書感恩分享會
匯聚各界賢達共襄盛舉，活動圓滿順利！

匯集畢生教育理念與佛學智慧的結晶出版《行三好 淨三業》，林聰明校長於7月23日假 #佛光山台北道場 舉辦新書感恩分享會。

這場備受矚目的盛會，不僅是林校長心血的呈現，當天更匯聚 #前總統府秘書長黃昆輝、 #前立法院院長王金平、 #前教育部長吳清基、 #前教育部長黃榮村、 #行天宮志業公益會會長黃忠臣、 #佛光山開山寮特助慈惠師父、 #前台灣戲曲學院副校長蔡永文 等政學界重量級人士蒞臨參與，並由 #國立東華大學校務顧問柯遠烈教授 擔任主持人，特邀 #夢想者聯盟廖庭澔 串場演出，在樂音下帶來溫暖的互動合唱橋段，共同見證這部為教育者、家長及所有關注生命議題的讀者所撰寫的實踐指南。

「 #行三好淨三業 ──── #點燃生命教育的三好力量」
#感恩分享會
這是一場生命的對話，請您感受善的力量淨化身、口、意，
引領我們活出正向、純淨、和諧的人生。
🕑時間｜ 7/23（三）14:00-16:00
📍地點｜佛光山台北道場11樓
🌱作者｜林聰明校長
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《行三好 淨三業： #擁抱生命教育》
作 者： #林聰明（法名普清）
書法字畫： #蕭素惠（法名普淨）
繪 者： #林松蔚（國小三年級學生）
電子書｜https://reurl.cc/da0Z8q
博客來｜https://reurl.cc/YY3xxL
金石堂｜https://reurl.cc/1KO9DX
誠品書店｜https://reurl.cc/8Dzp1R
讀冊生活｜https://reurl.cc/6K90pV
～做好事，說好話，存好心～

22/07/2025

#預演彩排 #一起做好事說好話存好心
「 #行三好淨三業 ──── #點燃生命教育的三好力量」
#感恩分享會
這是一場生命的對話，請您感受善的力量淨化身、口、意，
引領我們活出正向、純淨、和諧的人生。

🕑時間｜ 7/23（三）14:00-16:00
📍地點｜佛光山台北道場11樓（人數有限，需預先報名）
🌱作者｜林聰明校長
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《行三好 淨三業： #擁抱生命教育》
作 者： #林聰明（法名普清）
書法字畫： #蕭素惠（法名普淨）
繪 者： #林松蔚（國小三年級學生）

電子書｜https://reurl.cc/da0Z8q
博客來｜https://reurl.cc/YY3xxL
金石堂｜https://reurl.cc/1KO9DX
誠品書店｜https://reurl.cc/8Dzp1R
讀冊生活｜https://reurl.cc/6K90pV

～做好事，說好話，存好心～

16/07/2025

#阿育吠陀藥草學 #打傘
| 植物力量，開展生命之花||
赴香港授課在即，所幸仍有足夠時間再次來到 #中央廣播電台 受邀主持人黎慧芝 #健康知識家 進行阿育吠陀醫學主題專訪。
這兩集大量探討阿育吠陀藥草學中的 #樹脂類（沒藥）、 #木質類（檀香、喜馬拉雅雪松、廣藿香）、 #花朵類（大花茉莉、黃玉蘭、印度茜草、蓮花），還有芝麻、薑黃、檸檬香茅的應用，深入淺出透過它們各自六種味道的 #歸屬（酸、甜、苦、辛、澀、鹹），來認識在身心的對症應用，並從心臟、腎臟、壓力、關節、大腦前庭區和本體感之間的關聯深度探索。

期許這些古老的醫學智慧，能讓更多人獲益，回歸身心的和諧與一體。這兩集將分別於八月、九月播放，讓我們一起期待佳音，藉由植物的力量，深耕發芽，開展生命之花 🌸🌼🌺🪷🌼🌱🌿🍀
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《 #打傘：
愛、創傷、溯源、 #擺脫情緒動盪， #自我調育的幸福實證》
電子書｜ https://reurl.cc/4rEGZ2
博客來｜ https://reurl.cc/gGG547
金石堂｜ https://reurl.cc/dnnZn2
誠 品｜ https://reurl.cc/NQQeQm
讀 冊｜ https://reurl.cc/NQQelm
MOMO｜ https://reurl.cc/yLGX0D
三民書局｜ https://reurl.cc/3X9mlj

《 #阿育吠陀實證醫學》
https://reurl.cc/Wk1rx7

☪ 榮譽履歷：
「博客來」醫療保健新書榜 》TOP.10
「金石堂」醫療保健暢銷榜 》TOP.1

情緒排毒，找回平和與放鬆～

14/07/2025

|| #民以食為天|| #阿育吠陀食物屬性觀點及藥草學運用
飲食是讓身心舒適和安住的關鍵，要按照個人天生所處的三境質性來選擇型態，這也是阿育吠陀醫學中相當重視的一環。

#薛仲玲自然醫學博士 在阿育吠陀醫學中，食療佔了回歸生命能和諧舉足食物的位置，飲食法則的三大屬性─(悅性、惰性、變性）關係對此影響甚大。這集深入與聽眾朋友分享阿育吠陀的 #飲食法則

#食物及三大屬性-
#悅性 #惰性 #變性 的關係
#六種基本味道 究竟是各自由五大元素中的哪兩種形成
#這六種味道如何產生三境中的質變，帶來興盛或緩和。
#阿育吠陀的草藥植物應用
深入淺出探討在季節、氣候的輪替更迭下，會造成三境中的哪些變化，如何因應四季的時節變化，來攝取符合自己型體結構的食材，不同型體的人應該要多增加或避免哪些類型的食物。

💖 #阿育吠陀實證醫學 #打傘
https://web02.rti.org.tw/radio/programMessageView/programId/1561/id/159770?fbclid=IwY2xjawLhTwxleHRuA2FlbQIxMQABHsSh9pNt6YPoTelGbp9DxIjUyCdyWiBWNfz5ARcQdQQC_eGOjJnuozoBXrlX_aem_qlY7d9FgFQf0R71h3fiErw

來賓：自然醫學博士薛仲玲飲食是讓身心舒適和安住的關鍵，要按照個人天生所處的三境質性來選擇型態，這也是阿育吠陀醫學中相當重視的一環。我們每天都要吃東西，阿育吠陀的飲食法則，食物及三大屬性─(悅性、惰性、.....

07/07/2025

#重生 #自我療育
地震+雙颱天
正是認識阿育吠陀的好時間
讓自己得以安住於心
不受外境干擾～獲得全然的快樂

|| #在自己裡面全然快樂||
#自然醫學博士薛仲玲 持續受邀 #中央廣播電 #健康知識家 節目，傳遞阿育吠陀醫學的知識，6/2終於開播啦💃💃💃

#阿育吠陀食物屬性觀點及藥草學運用
https://web02.rti.org.tw/radio/programMessagePlayer/programId/1561/id/159770

這一集藉由阿育吠陀的整體觀探討 #人之所以會生病的成因，透過五大元素形成的三境能量法則、三大廢棄垢物（汗液、尿液、糞便），及胃中之火Agni（阿格尼）狀態的辨別，來認識Dhatu達圖（身體基本七大組織）帶動的感官、心智、靈魂等這些維繫身體健康上扮演舉足輕重角色的層面，來了解如何獲得Swastha（斯娃塔）健康，意即『在自己裡面全然快樂』。

『一個人的年紀依照他的 （阿格尼）而定，人的壽命、健康、免疫力、能量、新陳代謝、力氣、氣色、熱情、光彩及攸關生死的氣息，全都仰賴Agni（身體之火）

來賓：自然醫學博士薛仲玲阿育吠陀醫學是以整體觀來看一個人所面臨的身心不適，也因此不會把疾病命名，而是會就呈現出來的表徵來判斷是空、風、火、水、土五大元素中哪些過旺或缺乏所致，並由此判斷接下來需要進行的...

02/07/2025

#抗癌鬥士｜ #第十九屆十大抗癌鬥士徵選活動 報名開跑】
想看見您堅毅、獨特的生命故事🌷

即日起至8/31 (日) 止，
歡迎投稿您的生命故事，報名十大抗癌鬥士徵選活動。
​
✍️報名資格：
(1)治療中或是已康復之癌症病友，依診斷證明書開立日始， #罹癌時間2年以上。
(2)各癌別皆可，需診斷證明資料。
◇ 獲選成為抗癌鬥士， #即可獲得 $30000元抗癌獎勵金
​
#2025十大抗癌鬥士
📌網路報名→http://sc.piee.pw/JVXTK
歡迎癌友分享故事，讓我們一起攜手抗癌！
​
#台灣癌症基金會
#因為你們我們相信光

#抗癌鬥士｜【2025第十九屆 #十大抗癌鬥士徵選活動 報名開跑】
想看見您堅毅、獨特的生命故事🌷
​
讓自己的抗癌經歷成為夜裡的光點，讓希望傳遞出去，患難中得到力量。
即日起至8/31 (日) 止，歡迎投稿您的生命故事，報名十大抗癌鬥士徵選活動。
​
✍️報名資格：
(1)治療中或是已康復之癌症病友，依診斷證明書開立日始， #罹癌時間2年以上。
(2)各癌別皆可，需診斷證明資料。
◇ 獲選成為抗癌鬥士， #即可獲得 $30000元抗癌獎勵金
​
📌網路報名→http://sc.piee.pw/JVXTK
歡迎癌友分享故事，讓我們一起攜手抗癌！
​
# 因為你們，我們相信光

30/06/2025

#比徒手深蹲更有趣？！
酒杯式深蹲、啞鈴深蹲幫你練出下半身肌力
下肢是人的第二心臟！

#下半身運動 當中，應該很多人會想嘗試深蹲，但是深蹲也有分很多種類，而且動作也要確實才不會反而受傷。
今天本文節錄《 #運動吧全人類！BOSS健身一次到位的訓練指南》書中有關 #徒手深蹲、 #酒杯式深蹲、 #雙手啞鈴深蹲 的介紹跟能運動到的肌群，還有重點！

好書推介
https://www.womenshealthmag.com/tw/fitness/work-outs/g65030462/3-squat/
--
《運動吧，全人類！ 》
作者：
總審訂： #黃威皓
總校閱： #吳韶倫

下肢是人的第二心臟！

27/06/2025

#人生調色盤 #源緣圓 #三好
#校長的內心話 永續推動生命教育(上)
#人間衛視 專訪 線上收看：
https://www.youtube.com/watch?v=1zJdTu0ZziI

「 #南華大學」名譽校長林聰明，出身貧困的漁村，
在資源極為匱乏的環境中成長，卻靠著教育 #翻轉人生。
他不僅完成博士學位，更投身教育界，
用知識與關懷陪伴無數青年學子。
即使退休，依然持續推動終身學習與 #生命教育，
希望為下一代帶來 #正向的力量。
#存好心說好話做好事

主持人： #陳亞蘭
來 賓：✨「南華大學」名譽校長 #林聰明
✨「粘巴達假日學校」校長 #粘峻熊
✨「心內畫」創辦人 #王心佑

🏫【校長的內心話 永續推動生命教育(上)】俗話說：「十年樹木，百年樹人。」教育的真正核心，在於培養學生正確的品格與堅實的道德。然而在當今社會亂象頻傳、人心浮動的時代，教育的斷裂似乎正是導致這些問題的關鍵.....

18/06/2025

#大腦力 #活化腦神經
動動手腳增加大腦血流！
防失智手指操＋腳趾操活化腦神經

#健忘 會造成日常生活中困擾，失智卻會進一步危害到生命安全。我們都有可能偶爾忘了一件小事情，但經常性健忘，或是重複問著同一件事情，就是一種警訊，應該好好地重視。

平時可以藉由練習「 #手指健腦操」、「 #手腳協調健腦操」和「 #腳趾健腦操」，一來提升專注力、加強神經肌肉的連結，二來活化大腦血流，預防失智危機。

────簡單上手，一起HOLD住腦力！────
　　 #9大體質對症健腦 x #5大族群營養護腦對策 x #50種減齡防失智穴療法

本書教大家如何運用「 #
#早安健康 好書推介
https://www.edh.tw/article/32533
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《 #活到100不失智：大腦逆齡對策， #穴道醒神養腦術》
作者： #陳品洋醫學博士

【早安健康／陳品洋（中西醫學博士）】動動手來動動腳，日常手腳健腦操！健忘會造成日常生活中困擾，失智卻會進一步危害到生命安全。我們都有可能偶爾忘了一件小事情，但經...

17/06/2025

#行三好 #人間佛教 #源緣圓
287所學校行三好 讓世界更美好
「 #第14屆三好校園實踐學校頒獎典禮」昨日於佛光山蘭陽別院舉行，由公益信託星雲大師教育基金主辦，共有287所學校獲獎，當中更有15校連續推動三好校園計畫並獲選達5年以上，獲頒「三好燈塔學校」殊榮。

❏人間修行的美好目標 ────
三好淨化三業，達到身、口、意的清淨與和諧。❏

#三好校園實踐學校指導委員會副主任委員林聰明 分享，過去在南華大學推動三好運動，學生情緒困擾情形減少6成，同理心則增加至9成，成效顯著，也將實踐歷程編撰成書《行三好・淨三業： #擁抱生命教育》，分享經驗。
《 #人間福報》新聞報導
https://www.merit-times.com.tw/NewsPage.aspx?unid=912418
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《行三好 淨三業： #擁抱生命教育》
作 者： #林聰明（法名普清）
書法字畫： #蕭素惠（法名普淨）
繪 者： #林松蔚（國小三年級學生）

《 #源緣圓： #一位校長的生命與永續印記》
作 者： #林聰明校長
書法題字： #蕭素惠老師

【記者張穎容宜蘭報導】「第14屆三好校園實踐學校頒獎典禮」昨日於佛光山蘭陽別院舉行，由公益信託星雲大師教育基金主辦，共有287所學校獲獎，當中更有15校連續推動三好校園計畫並獲選達5年以上，獲頒「三好燈塔學校」....

17/06/2025

#腰椎、尾椎傷不是會下背痛而已！
#頭痛、 #便祕…一表從症狀看脊椎哪裡有問題

脊椎剛好在人體的正中線，所以只要一歪，全身通通都會歪掉！
根據統計顯示，過敏、貧血、糖尿病等疾病，都跟脊椎有關。

很少人知道有百分之八十的慢性病都跟脊椎有關，以為頭痛就只要吃頭痛藥、心悸就以為是心臟出了問題、腰痠背痛則找了按摩或推拿來放鬆肌肉，卻沒有人想到可能是脊椎造成的結果，也因此經常錯失矯正、治療的良機，關於脊椎錯位、彎曲可能會壓迫到神經，導致神經信號傳遞異常！

#早安健康 好書推介
https://www.edh.tw/article/34775
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《脊椎不痛 能走能動：
#神經外科林恩能醫師的脊椎病變整合醫療照顧》
作者： #林恩能醫師

【早安健康／林恩能（宏恩綜合醫院神經外科主任）】許多慢性病與脊椎有關？「本週富樫義博老師因為腰痛暫停連載。」日本知名漫畫家富樫義博老師，長期伏在桌子上畫稿，腰痠...