早安健康

16/09/2025

💢 醫揭3大血管殺手，第一個讓人意想不到：會攻擊血管皮膚還發炎👇

16/09/2025

😵‍💫 眼神怪怪的？狂眨眼、突失焦恐是大腦在求救，醫教4招護腦防退化
「掃視眼動」 透露大腦的祕密 ，眼神中可發現神經退化的第一聲警告。我們常常說：「一個眼神，就能看出一個人的狀態。」其實，這句話比我們想像的還要科學。

當我們看著一個人，覺得他眼神發散、對焦不準、或反應有點慢，這不只是精神不濟的表現，而可能是大腦功能出現微小變化的警訊❗

眼睛的動作，尤其是掃視時的精細變化，正是神經系統健康與否的寫照。這不是直覺，而是實在且可以量化的神經學事實。

「掃視眼動」 透露大腦的祕密 ，眼神中可發現神經退化的第一聲警告。醫師透露，阿茲海默症、帕金森氏症、等看似無聲無息的疾病，眼睛可能當藏有蛛絲馬跡！

16/09/2025

🫁 吳淡如20顆肺結節在身「媽媽3姐妹都肺癌」她每年必做1事防癌病變👇

16/09/2025

😨 高血壓元兇竟不是因為太鹹，真正的原因找到了！（務必小心沉默殺手高血壓）👇

16/09/2025

⚡ 趙小僑靠豆腐減肥法3個月剷肉8公斤！4招減脂吃法不挨餓才瘦更久👇

16/09/2025

🌟 紅麴保養，腦袋更清晰！
💡 研究指出，紅麴中的活性成分具有抗氧化✨、幫助代謝穩定的作用，就能有效延緩失智發生🧠

🤔 為什麼這很重要？
健忘、專注力下降，其實都是身體的小提醒⚠️
當代謝循環不順，氧氣與養分就難以送到大腦，久而久之專注與記憶力也會受影響。

👉 想要延緩腦部退化，除了把紅麴融入日常，還要記得：
1️⃣ 規律作息、適度運動
2️⃣ 均衡飲食

✅ 每天一點小累積，養成好習慣＋紅麴加持，就是延緩失智的關鍵！💪💖

紅麴中的活性成分被發現具備抗氧化、抗發炎、幫助代謝穩定等作用，有助營造更友善的腦部環境

16/09/2025

💨 喝豆漿老是脹氣？劉博仁醫師教4招改善腸胃不適，安心舒緩更年期症狀👇

15/09/2025

🈲 失智症專家不吃的兩種早餐，就怕把大腦吃笨了！少碰6食物保腦力靈光👇

15/09/2025

🤯 45歲男深夜加班竟引爆腦中風，緊急時刻「FAST原則」保命👇

15/09/2025

🌀 天氣快報！可能有颱風！颱風最快生成時間、路徑曝光「這天起」全台嚴防大雨👇

15/09/2025

🆖 不要買儲蓄險！改這樣存錢，退休後「每月2.7萬元」領一輩子👇

15/09/2025

⚡ 醫師狂瘦18公斤降三高！3招讓他翻轉胰島素阻抗、消脂肪肝逆齡11歲👇