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早安健康 早安健康 是台灣流量最大的健康媒體🏆，也是台灣Facebook與Line會員人數最多的健康社群。我們相信：一次做對一個健康撇步，就會和健康愈來愈靠近🍀，期盼帶給大家「每天都做得到的健康」
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《早安健康》相信，健康的方式不只是治療疾病，更多的是快樂的心境、好好生活，做得到的健康，才會在每一天產生新力量。我們相信，尊敬大自然、呼應身體的訊息，才能找到正確的療癒方式。

世界上最好的治療，都是不花錢的。睡覺、大笑、動一動、曬太陽。健康，無價！

《早安健康》的英文Everyday Health，睡眠、刷牙、洗臉、抬頭挺胸收小腹、吃在地當令食物，建立在天天的生活裡，才會是隨手就可做到的健康。

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26/06/2025

便秘困擾？試試每天兩顆綠奇異果！
富含膳食纖維與奇異酵素，促進腸道蠕動、改善菌叢，還能減輕脹氣。
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#綠奇異果 #腸道健康 #高營養密度 #奇異酵素 #便秘

便秘，是不是常讓你覺得「卡卡的」？從學生到銀髮族，許多台灣人都曾被這個小麻煩困擾。不只影響心情，長期便秘還可能讓腸道功能失調，影響消化吸收，甚至增加大腸癌等腸道...

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25/06/2025

大家好，我是徐棟英。我現在❗此時此刻❗正在與知名財經主持人陳鳳馨舉辦「健康存摺直播講堂」我們很希望與您直播相見。

最近3年，越來越多長輩來找我上課。他們有些人不完全是為了健身，更重要的是為了「預防跌倒」。跌倒是老人意外死亡的主要原因💥！根據台灣衛福部統計，每6位長者就有1人曾經跌倒；每12位長者就有1人曾因為跌倒就醫。

長者防跌刻不容緩！為了傳授大家更多防跌的秘招，跟增加自己與家人不可或缺的「關鍵保障」。我將與陳鳳馨，陪您一起深入探討熟齡族群最常忽略、卻又最需面對的三大難題：跌倒風險、防跌對策，以及保險保障的隱形缺口。

不只照顧好自己，也和家中長輩一起「站得穩、活得久、保得好」，健康存摺直播講堂等你參與！

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《早安健康》相信，健康的方式不只是治療疾病，更多的是快樂的心境、好好生活，做得到的健康，才會在每一天產生新力量。我們相信，尊敬大自然、呼應身體的訊息，才能找到正確的療癒方式。 世界上最好的治療，都是不花錢的。睡覺、大笑、動一動、曬太陽。健康，無價！ 《早安健康》的英文Everyday Health，睡眠、刷牙、洗臉、抬頭挺胸收小腹、吃在地當令食物，建立在天天的生活裡，才會是隨手就可做到的健康。 全台最大健康網站：https://www.everydayhealth.com.tw 全台最大健康品牌社群： https://www.facebook.com/Everydayhealth.Taiwan 線上商城：早安健康嚴選 https://shop.everydayhealth.com.tw