酸女孩

酸女孩 酸女孩團隊,期待為現代人忙碌的生活,找回對食物的選擇權,我們相信傾聽身體的聲音,順應四季,順手取材當季,順手做道有意識的季節料理 。

台灣第一家以「四季料理」為核心的原創食譜品牌。酸女孩團隊以紙本季刊、天然釀造食品、料理教室,一步步三角架構台灣食品安全教育;我們相信,從內容喚醒飲食意識、從天然食品喚醒味蕾、從實體教育系統扎根,一步步點線面完成台灣天然食品教育的示範藍圖。

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【放在金質獎盃旁的小玻璃罐~發酵鳳梨辣椒醬】👍支持發酵鳳梨辣椒醬 https://wb.taitung-dessertgirl-blog.tw/OKIyN大家好! 我是酸女孩創辦人,洋蔥媽媽在新聞照片裡,看見那罐熟悉的發酵鳳梨辣椒醬,靜靜地...
08/07/2025

【放在金質獎盃旁的小玻璃罐~發酵鳳梨辣椒醬】
👍支持發酵鳳梨辣椒醬 https://wb.taitung-dessertgirl-blog.tw/OKIyN

大家好! 我是酸女孩創辦人,洋蔥媽媽

在新聞照片裡,看見那罐熟悉的發酵鳳梨辣椒醬,靜靜地,放在新味食潮-金質獎的獎盃旁邊,心裡忍不住酸酸的、熱熱的…。

如果沒有酸女孩這一路的韌性,沒有我們一次又一次對產品龜毛的堅持;如果沒有里仁這樣用力地托著、信任著我們,願意默默支持我們。

我們不可能,真的不可能,讓這罐小小的辣椒醬,走到台前、被人看見,還拿下那麼閃閃發亮的金質獎。

在獎盃和掌聲背後,我永遠記得這一路的選擇有多難..
當初研發發酵鳳梨辣椒醬,我只想著:
食材,不只是好吃,更應該守護環境。

所以我們堅持,用無農藥的、有機辣椒、鳳梨、金桔,成本一路往上跳,我們也要求製程一定要純天然發酵,不加任何化學添加物,7–10 天讓乳酸慢慢發酵出來,再花 2–3 週讓它熟成、溫潤、有層次。

每多等一天,成本就堆高一點,售價也會再貴一點。

記得2020年的那段日子,我幾乎有整整兩個星期都睡不著,每個決定背後我都想著:我這樣堅持,市場會願意買單嗎?這樣的價格,會不會讓大家覺得我瘋了?

最後,我決定,以有機食材、天然發酵製程下,正確反映成本,而訂出消費市場當時都從未出現的辣椒醬價格。

所以,今天看見它站在金質獎盃旁邊,我只想輕輕說一句:「妳辛苦了。」說給那罐小小的發酵鳳梨辣椒醬聽,也說給曾經輾轉難眠的自己。

謝謝一路上幫助酸女孩的團隊成員,謝謝我們!沒放棄的走過疫情到現在。謝謝里仁,像大海一樣溫柔,接住我們的良善選擇。

謝謝每一個願意相信選擇它的你們,讓我知道這條路,再辛苦都值得。

謝謝你們! 讓我們有勇氣,繼續把那些「應該被守護的事」,慢慢做出來。

洋蔥媽媽 筆

👍支持發酵鳳梨辣椒醬 https://wb.taitung-dessertgirl-blog.tw/OKIyN

#酸女孩介紹
貼近生活的季節料理;加工越少,吃的越好
台灣第一家以「四季料理」為核心的原創食譜品牌;從食譜設計,研發無添加天然食品,相信永續飲食,是從讓下一代更安⼼的吃、更有⾃覺的飲食養成開始。

#謝謝你們
#發酵鳳梨辣椒醬
#酸女孩與里仁
#金質獎背後的故事
#新味食潮
天天里仁

【發酵鳳梨辣椒醬,獲得2025新味食潮-金質獎!】👉歡慶得獎限量優惠9折 https://wb.taitung-dessertgirl-blog.tw/Fj5r42020年,酸女孩第一次嘗試做辣椒醬。我們不跟風流行、不追求重口味,只問一件事...
26/06/2025

【發酵鳳梨辣椒醬,獲得2025新味食潮-金質獎!】
👉歡慶得獎限量優惠9折 https://wb.taitung-dessertgirl-blog.tw/Fj5r4

2020年,酸女孩第一次嘗試做辣椒醬。
我們不跟風流行、不追求重口味,只問一件事:
如果辣椒醬,也能回到真食物的樣子,它會是什麼?

我們選擇只用台灣本土辣椒、鳳梨、鹽巴進行發酵,
100%無添加、不用香精、不加防腐劑、不走捷徑。
靠著時間與天然發酵等待,誕生了這瓶;
《發酵鳳梨辣椒醬》。

發酵後獨特舒服溫潤的特色,
小辣中帶酸、酸中帶香,像一個慢慢說話的朋友。
一步步打開你對「辣」的全新認識。

五年過去了~
這瓶醬,走過無數家庭的餐桌,
陪伴許多人找回食物的原味。

2024年在里仁的聯名扶持下,讓它再次被看見。
現在,它得到了新味食潮-金質獎肯定。

這個獎,不只是給我們,
更是給每一位堅持真食物信念的人。

3個意義,我們想特別說出來:
★支持本土農友:
使用高雄土鳳梨、雲林與美濃辣椒、宜蘭金柑,
支持台灣農業,就是守護我們的土地根本。

★支持有機農法:
我們選擇有機蔬果,不只是「無毒」,
更是對水源、環境、每一口食物的尊重。

★ 拒絕化學添加:
只用鹽糖自然發酵,讓食物自己說話,
三週的熟成,是我們對天然滋味的等待與信任。

謝謝【經濟部 × 食品所 × 評審團】的鼓勵,
更謝謝你們一路支持這條「不加、卻更好吃」的路。

這瓶發酵鳳梨辣椒醬,
不只是擁有獨特風味,更是一種友善飲食信念。
我們會繼續走在這條路上,
用一瓶瓶真食物,繼續說台灣的好。

👉歡慶發酵鳳梨辣椒醬,新味食潮金質獎
限量優惠9折 https://wb.taitung-dessertgirl-blog.tw/Fj5r4

#酸女孩介紹
貼近生活的季節料理;加工越少,吃的越好
台灣第一家以「四季料理」為核心的原創食譜品牌;從食譜設計,研發無添加天然食品,相信永續飲食,是從讓下一代更安⼼的吃、更有⾃覺的飲食養成開始。

#發酵鳳梨辣椒醬
#新味食潮金質獎
#無添加堅持
#支持本土友善飲食
#里仁聯名合作
天天里仁

【暑假熱烈加開|孩子也能學會挑對零食】👉8/2限額報名| 辨識真零食親子探索活動 https://wb.taitung-dessertgirl-blog.tw/FU2XX親愛的爸爸媽媽,你是否也曾為孩子的零食選擇感到兩難?不想禁止,但又擔心...
12/06/2025

【暑假熱烈加開|孩子也能學會挑對零食】
👉8/2限額報名| 辨識真零食親子探索活動 https://wb.taitung-dessertgirl-blog.tw/FU2XX

親愛的爸爸媽媽,
你是否也曾為孩子的零食選擇感到兩難?
不想禁止,但又擔心添加物、糖分太多影響健康。

身為母親,我深深明白:
真正重要的,不是「不能吃」什麼,
而是讓孩子自己學會,什麼是對身體好的選擇。

今年暑假,酸女孩與里仁持續第二年合作【一起辨識真零食】親子活動,邀請你和孩子一起,透過聞、看、吃、玩,進入零食的魔法世界。

✨ 在這堂課,我們會一起探索:
✔ 親口品嚐布丁與軟糖,體驗「天然無添加 vs 化學添加」的差異
✔ 拆解手搖飲的秘密:除了糖,還加了什麼?
✔ 揭開不融化巧克力背後的魔法科技
✔ 練習如何「看懂成分表」、建立食物選擇力!

過去兩年,超過 250 組家庭一起學習,
好多媽媽說:「現在我家孩子會自己看標籤,還提醒我『這個有加添加物喔!』這些改變,從這一堂課開始,也從一口零食開始。

2025暑假熱烈加開~8/2場次!錯過等明年!
★8/2((六)|14:00–15:30
★7/19 & 8/16(六)|14:00–15:30 (兩場已額滿)
★地點|里仁誠食市集(遠雄廣場4樓)
★適合 7~15 歲孩子與家長
★費用|親子票 390元( 1位大人+1位小孩)
單人票250元

👉 完整活動介紹與報名詳情: https://wb.taitung-dessertgirl-blog.tw/FU2XX

#一起辨識真零食
#酸女孩創辦人洋蔥媽媽
#零食也能吃得健康
#培養孩子的食物辨識力
#親子暑期探索課
天天里仁

【真食物辨識】調味料的視覺、嗅覺、味覺探索體驗限額報名:https://wb.taitung-dessertgirl-blog.tw/zOomV大家好,我是酸女孩創辦人,洋蔥媽媽。很多人問我:為什麼從原創的四季料理出發,還投入開發無添加的調...
05/06/2025

【真食物辨識】調味料的視覺、嗅覺、味覺探索體驗
限額報名:https://wb.taitung-dessertgirl-blog.tw/zOomV

大家好,我是酸女孩創辦人,洋蔥媽媽。

很多人問我:
為什麼從原創的四季料理出發,還投入開發無添加的調味料?像是發酵鳳梨辣椒醬、淺漬醋、味噌…這些小小一瓶背後,有什麼想法?

答案很簡單、也很純粹:
希望為孩子,為媽媽們,守住家人一口口的安心。我一直相信,料理除了挑選好食材,真正關鍵的,是少或無添加的調味。

但我也深刻知道:
如果沒有親身體驗過,在忙碌的生活裡,很難理解:
「無添加」和「合成添加」味道上的差別在哪裡?

如何建立味蕾敏銳度?
從顏色、香氣,到味蕾擴散的整體感受,一種貫穿延展,只有身體才會知道的答案。

很開心能與【里仁】合作舉辦《真食物辨識》活動。把12年來,為孩子做料理、挑選食材、調味料經驗,濃縮成一堂,用味蕾「記住」真食物的感官體驗課。

在這堂課,我會陪你一起:
✔ 用眼睛看調味料的顏色,判斷「無添加」與「有添加」,這對嗎?
✔ 用鼻子聞調味料的氣味,感受天然發酵與合成添加的細節差異
✔ 用舌頭體驗,合成酸味劑與天然醋的酸感有何不同?
✔ 練習分辨「鮮味」的味蕾體感,天然鮮味是什麼感受?
✔ 加工食品必使用的神祕魔法? 加了「它」食物美味升級!

【活動資訊】
日期|9/20(六)14:00–15:30
地點|里仁誠食市集(遠雄U-TOWN 4樓)
對象|關心飲食健康、有意識生活的你;特別歡迎父母一同參與
費用|兩人同行 390元 / 單人票 250元

👉 詳細介紹與報名:https://wb.taitung-dessertgirl-blog.tw/zOomV

#不是學專業知識
#陪你用身體記住安心味道
#真食物辨識力
#酸女孩創辦人洋蔥媽媽
天天里仁

|酸女孩 × 里仁|永續餐桌上的溫柔選擇告訴我們! 你愛發酵鳳梨辣椒醬的吃法有機會獲得~發酵鳳梨辣椒醬一瓶(價值390)2020 年,酸女孩推出第一瓶【發酵鳳梨辣椒醬】,從那刻起,我們就相信:「美味」與「永續」,從來不是對立的選擇。2024...
23/05/2025

|酸女孩 × 里仁|永續餐桌上的溫柔選擇
告訴我們! 你愛發酵鳳梨辣椒醬的吃法
有機會獲得~發酵鳳梨辣椒醬一瓶(價值390)

2020 年,酸女孩推出第一瓶【發酵鳳梨辣椒醬】,
從那刻起,我們就相信:
「美味」與「永續」,從來不是對立的選擇。

2024 年,我們正式加入【里仁友善飲食陣容】
🍍 發酵鳳梨辣椒醬 × 里仁聯名合作
💧 酸女孩淺漬醋
已於全台【里仁實體門市 × 線上購物】上架!

兩款產品的誕生,都來自我們對友善食物的堅持:
發酵鳳梨辣椒醬,選擇無農藥辣椒與土鳳梨、
自然發酵、無添加,每一口的背後,
是一份對土地的友善 × 對身體的溫柔承諾。

🌱跟著我們,從餐桌開始永續。
你願意每一次有意識選擇,
都是推動酸女孩與里仁繼續做對的事。
也是讓「有意識的吃」變成日常的開始。

💬 歡迎留言分享你的故事:
你為什麼喜歡發酵鳳梨辣椒醬?你怎麼用?
拌麵?沾豆腐?還是有道不能沒有它的私房吃法?

我們將抽出 2 位留言朋友,贈送發酵鳳梨辣椒醬各 1 瓶。
📢 抽獎公布時間:2025 年 6 月底
📍全台【里仁門市】與【線上商店】都能買到
📍推薦給你身邊正在找安心食材的朋友吧!

🔗 支持線上購買:
發酵鳳梨辣椒醬
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淺漬醋9折優惠至6/13
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#發酵鳳梨辣椒醬 #淺漬醋
#四季料理 #天然無添加 #支持永續
#與里仁一起生活 #你的一瓶支持就是我們繼續做的力量

選用夏秋交際時的無農藥土鳳梨製作,將鳳梨手工削皮後加入、辣椒和金桔,再經過近一週的發酵時光,保留了鳳梨的優雅香氣和辣椒的順口暖心。 時間來換取真食物的好味道,決無使用防腐劑、化學調味劑等,保留發酵迷人.....

【無麩質 Q 彈如你最愛的傳統麵】你需要無麩質嗎? 無麩質傳統麵條,健康新選擇https://wb.taitung-dessertgirl-blog.tw/SPnNN我們相信食物不該被過敏束縛,對於愛麵食的你,麵條的Q彈口感最療癒心靈;但若...
21/04/2025

【無麩質 Q 彈如你最愛的傳統麵】
你需要無麩質嗎? 無麩質傳統麵條,健康新選擇
https://wb.taitung-dessertgirl-blog.tw/SPnNN

我們相信食物不該被過敏束縛,對於愛麵食的你,麵條的Q彈口感最療癒心靈;但若對麩質過敏帶來不適,是否就此告別心愛的麵食?

🌾 什麼是無麩質飲食?
麩質是小麥中的蛋白質,讓麵條有嚼勁卻也可能引起不適。無麩質飲食便是排除小麥麩質的飲食方式,幫助乳糜瀉或敏感體質的人避開不適,用更純粹的原料呵護身體與味蕾。

酸女孩陪你一起探索:以有機白米製成的無麩質傳統麵條,完全不含麩質,更保留彈牙嚼勁,讓你安心品嘗家常麵香。

無論你是無麩質好奇者,還是傳統麵食愛好者,跟著酸女孩一起在無麩質麵條Q彈滋味中,擁抱更潔淨的飲食!

★無麩質傳統麵條,健康新選擇
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★小白料理╳無麩質麵條【咖哩椰奶乾拌麵】
用咖哩塊搞定濃郁香氣
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★小白料理╳無麩質麵條【清湯時蔬酸辣麵】
5秒搞定昆布高湯底
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★酸女孩Line@好友,隨時掌握!無添加餐桌選擇
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#酸女孩
貼近生活的季節料理;加工越少,吃的越好
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《酸女孩 ╳ 天天里仁 聯名企劃製作》

告別繁瑣調味,「淺漬醋」搞定所有美味自然提鮮美味料理,不用加糖、味精秘訣https://wb.taitung-dessertgirl-blog.tw/x71Zo你是否厭倦了層層調味的麻煩?我是酸女孩,創辦人洋蔥媽媽,曾經我也為料理調味苦惱!...
21/03/2025

告別繁瑣調味,「淺漬醋」搞定所有美味
自然提鮮美味料理,不用加糖、味精秘訣
https://wb.taitung-dessertgirl-blog.tw/x71Zo

你是否厭倦了層層調味的麻煩?

我是酸女孩,創辦人洋蔥媽媽,曾經我也為料理調味苦惱! 甚至很想放棄做飯;所以淺漬醋研發初衷,是為了解決料理新手調味拿捏不定的困擾!

而市售醋種類這麼多? 什麼是淺漬醋? 如何使用?

淺漬醋的溫柔魔法,純天然、無需多餘調味料,一罐在手,輕鬆解決所有味道需求;拌沙拉、炒菜、湯底、調醬、飲品,料理不用再加糖、味精、檸檬汁。

淺漬醋由法式主廚 Raven 參與研發,適用中西料理! 這瓶淺漬醋能為料理自然提鮮,讓健康美味成為你的日常!

邀請你! 一起感受淺漬醋的溫柔魔法!

★搞懂! 醋的種類與淺漬醋的不同
https://wb.taitung-dessertgirl-blog.tw/x71Zo

★新手料理【南蠻時蔬豆腐烏龍麵】
淺漬醋加水=昆布高湯
https://wb.taitung-dessertgirl-blog.tw/yaKVd

★新手料理【無麵粉地瓜桑椹煎餅】
3樣搞定! 淺漬醋、地瓜、蜂蜜
https://wb.taitung-dessertgirl-blog.tw/R6Poy

★線上支持! 酸女孩╳里仁~淺漬醋獨家聯名合作
https://wb.taitung-dessertgirl-blog.tw/BBuud

★酸女孩Line@好友,隨時掌握!無添加餐桌選擇
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#酸女孩
貼近生活的季節料理;加工越少,吃的越好
台灣第一家以「四季料理」為核心的原創食譜品牌;從食譜設計,研發無添加天然食品,相信永續飲食,是從讓下一代更安⼼的吃、更有⾃覺的飲食養成開始。

《酸女孩╳ 天天里仁 聯名企劃製作》

【春季場次】一起辨識真零食|聰明零食王就是你家小孩!限額報名: https://wb.taitung-dessertgirl-blog.tw/xWi3o親愛的爸爸媽媽們,你是否也曾擔心孩子吃零食到底好不好?身為母親,我深知讓孩子在美味誘惑中...
27/02/2025

【春季場次】一起辨識真零食|聰明零食王就是你家小孩!
限額報名: https://wb.taitung-dessertgirl-blog.tw/xWi3o

親愛的爸爸媽媽們,
你是否也曾擔心孩子吃零食到底好不好?
身為母親,我深知讓孩子在美味誘惑中,學習如何做出正確食物的選擇有多麼重要。很開心! 酸女孩與里仁、IFG遠雄廣場聯手合作【一起辨識真零食】親子探索活動,邀請你和孩子一起進入零食的神奇世界!

這堂課裡,我們將以實際品嚐、觀察與拆解方式,揭開零食背後的秘密魔法:
√ 體驗布丁、軟糖等零食,感受天然無添加與化學合成添加的差異
√ 拆解手搖飲料的魔法——除了加果糖,還藏著哪些科學奧秘?
√ 探索食物美味魔法:究竟是哪個秘密成分讓食物更美味?
√ 揭開巧克力不易融化的美麗祕密

過去兩年,我們舉辦了超過10場親子食物活動,與超過250組家庭一起學習,聽到許多媽媽回饋說:「我的孩子現在選任何食物,都會先看製作成分!」看見孩子有意識的選擇食物,健康成長,是我堅持持續推廣的原動力。

★ 活動資訊 ★
【日期】 3/29 (六) 14:00-15:30
【地點】遠雄廣場3F共學教室 (顧客服務中心旁)
【對象】
適合7~15歲的孩子與關心健康的爸爸媽媽們
【費用】
親子票 390元 (1位大人+1位小孩)
單人票 250元

#完整活動介紹與報名詳情:
https://wb.taitung-dessertgirl-blog.tw/xWi3o

#一起辨識真零食
#開啟好奇心
#選對食物
#零食也健康
#酸女孩創辦人洋蔥媽媽
天天里仁

汽水、軟糖、巧克力...,這些零食怎麼那麼好吃?!洋蔥媽媽帶孩子用食物科學的角度,輕鬆探索零食新世界!開啟孩子對食品成分的好奇探索,影響孩子學會挑選正確的食物邀請大小朋友來拆解零食的美味魔法!

【韓國料理靈魂再現】復刻黑白大廚!紫蘇籽油秘密香甜秘笈https://wb.taitung-dessertgirl-blog.tw/YzUSk在忙碌中,我們總想為家人準備一餐溫暖料理。想像一下,一片海苔、一塊白蘿蔔,如何化身為撫慰味蕾的美味...
20/02/2025

【韓國料理靈魂再現】
復刻黑白大廚!紫蘇籽油秘密香甜秘笈
https://wb.taitung-dessertgirl-blog.tw/YzUSk

在忙碌中,我們總想為家人準備一餐溫暖料理。想像一下,一片海苔、一塊白蘿蔔,如何化身為撫慰味蕾的美味?

關鍵就在那款號稱「韓國料理零魂」的紫蘇籽油;看似低調、無明顯香氣,卻能藉由料理中的梅納反應,悄悄提升出獨特的梅鈉層次,猶如默默守護味蕾的老朋友。

特別企劃設計兩道食譜,無論是忙碌工作後的簡單晚餐,或是週末與家人共享的溫馨時光,都能帶來韓國料理原始靈魂與溫暖感受!

★拆解! 紫蘇籽油秘密香甜秘笈
https://wb.taitung-dessertgirl-blog.tw/YzUSk

★復刻黑白大廚!紫蘇籽油燉蘿蔔湯麵
https://wb.taitung-dessertgirl-blog.tw/urlR8

★簡單一餐! 紫蘇籽油檸檬鹽烤蔬菜&海苔飯團
https://wb.taitung-dessertgirl-blog.tw/COnGq

★酸女孩Line@好友,隨時掌握!無添加餐桌選擇
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#酸女孩
貼近生活的季節料理;加工越少,吃的越好
台灣第一家以「四季料理」為核心的原創食譜品牌;從食譜設計,研發無添加天然食品,相信永續飲食,是從讓下一代更安⼼的吃、更有⾃覺的飲食養成開始。

《酸女孩╳ 天天里仁 聯名企劃製作》

【酸女孩淺漬醋,敲碗回歸!】里仁聯名合作~里仁有機獨家上市線上支持 https://wb.taitung-dessertgirl-blog.tw/PqP8w親愛的粉絲朋友,我是酸女孩創辦人,洋蔥媽媽。粉絲敲碗回歸! 酸女孩台灣第一支,淺漬醋...
20/12/2024

【酸女孩淺漬醋,敲碗回歸!】
里仁聯名合作~里仁有機獨家上市
線上支持 https://wb.taitung-dessertgirl-blog.tw/PqP8w

親愛的粉絲朋友,我是酸女孩創辦人,洋蔥媽媽。

粉絲敲碗回歸! 酸女孩台灣第一支,淺漬醋,與里仁有機聯名合作,獨家上市。

淺漬醋研發初衷;10分鐘快速製作入味的漬物、搭配植物油變成油醋醬提味、料理取代糖、味霖、檸檬汁。

淺漬醋風味柔和,加入水立刻升級高湯湯底。以糯米為基底,搭配蔬果調味,適合忙碌現代人和料理新手。

謝謝粉絲們,長達超過一年的等待,淺漬醋通過食品安全第三方驗證,品質絕對安心。

2024是酸女孩堅持無添加食品的里程碑,我們選擇與理念一致的隊友,獨家合作一起擴展,讓食品,從原料端、製造廠、販售通路、消費者,達成善的共好循環。

★酸女孩淺漬醋,里仁獨家聯名合作
線上支持: https://wb.taitung-dessertgirl-blog.tw/PqP8w

★酸女孩發酵鳳梨辣椒醬,里仁獨家聯名合作
線上支持: https://wb.taitung-dessertgirl-blog.tw/5i72v

(同步上架里仁全省135家實體門市)

#酸女孩介紹
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台灣第一家以「四季料理」為核心的原創食譜品牌;從食譜設計,研發無添加天然食品,相信永續飲食,是從讓下一代更安⼼的吃、更有⾃覺的飲食養成開始。

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#里仁有機獨家聯名
#里仁線上實體同步上架銷售

【冬令進補!你補對了嗎? 】最安心進補! 蔬菜鍋就是你最好的選擇!了解中醫養生體質判斷 https://wb.taitung-dessertgirl-blog.tw/5yUeL好冷! 就想吃鍋! 冬季進補鍋物,麻油鍋、藥膳鍋,讓人難以抉擇?...
18/12/2024

【冬令進補!你補對了嗎? 】
最安心進補! 蔬菜鍋就是你最好的選擇!
了解中醫養生體質判斷 https://wb.taitung-dessertgirl-blog.tw/5yUeL

好冷! 就想吃鍋! 冬季進補鍋物,麻油鍋、藥膳鍋,讓人難以抉擇?

但你知道嗎?進補不一定要藥膳,選擇當季的蔬菜做湯底,對每個體質的人來說都是最理想的選擇!

進補並非吃得越多越好!根據自己的體質選擇合適的鍋物是關鍵。

中醫將人的體質分成九大類,而大多人的體質會跨2~3種類體質,也就是說,我們都必須經過專業中醫師判斷,才能確認自己的體質與適合進補方式。

藥膳進補並非每個人都需要,選擇天然、簡單的食材進補,讓人更安全。

這次進補,就用冬春盛產蔬菜鍋成為進補最佳選擇!讓你在寒冷季節,享受溫暖又營養的健康美味進補!


★進補前,先了解中醫養生體質判斷
https://wb.taitung-dessertgirl-blog.tw/5yUeL

★不用洋蔥! 野菜蘿蔔泥咖哩鍋
https://wb.taitung-dessertgirl-blog.tw/bFfaE

★滿滿蛋白質! 昆布菠菜豆漿鍋
https://wb.taitung-dessertgirl-blog.tw/bzAru

★酸女孩Line@好友,隨時掌握!無添加餐桌選擇
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#酸女孩
貼近生活的季節料理;加工越少,吃的越好
台灣第一家以「四季料理」為核心的原創食譜品牌;從食譜設計,研發無添加天然食品,相信永續飲食,是從讓下一代更安⼼的吃、更有⾃覺的飲食養成開始。


《酸女孩╳里仁聯名企劃製作》

【黑白大廚 X 蔬食韓式大醬泡麵】韓國大醬湯黃金比例作法https://wb.taitung-dessertgirl-blog.tw/7Xpop黑白大廚,再次讓韓國家常料理討論度爆表,一道韓式大醬泡麵,在深夜社群上不斷出現,讓人看了真的好餓...
14/11/2024

【黑白大廚 X 蔬食韓式大醬泡麵】
韓國大醬湯黃金比例作法
https://wb.taitung-dessertgirl-blog.tw/7Xpop

黑白大廚,再次讓韓國家常料理討論度爆表,一道韓式大醬泡麵,在深夜社群上不斷出現,讓人看了真的好餓啊!

坊間販售的韓式大醬,跟味噌完全不同,大多含有洋蔥。

打造全素版大醬,只要準備食材: 韓式辣椒醬、韓式辣椒粉、淺漬醋(水果醋)、醬油。做完冷藏保存約2-3週。

同場加映:
1.黑白大廚X蔬食【韓式烤嫩薑豆腐泡麵】&烤海苔
2.不加鹽滷汁,杏鮑菇作法【經典香菇滷肉飯】

★蔬食X韓國大醬湯~黃金比例作法
https://wb.taitung-dessertgirl-blog.tw/7Xpop

★黑白大廚X蔬食【韓式烤嫩薑豆腐泡麵】&烤海苔
食譜做法: https://wb.taitung-dessertgirl-blog.tw/OkX1W

★不加鹽滷汁【經典香菇滷肉飯】
食譜做法: https://wb.taitung-dessertgirl-blog.tw/IMFBv

★酸女孩Line@好友,隨時掌握!無添加餐桌選擇
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貼近生活的季節料理;加工越少,吃的越好
台灣第一家以「四季料理」為核心的原創食譜品牌;從食譜設計,研發無添加天然食品,相信永續飲食,是從讓下一代更安⼼的吃、更有⾃覺的飲食養成開始。

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現代人,每天,被高壓工作與瑣碎家庭生活,追著跑!對於眼前的每個選擇,好像也不自覺地落入以「快速」兩字成為判斷選擇的依據?

於是,說真的,我們對吃進去的食物,其實,是沒有一點把握?我們都想好好照顧自己與家人,如此簡單的希望,卻是如此遙遠..

順應四季料理,拿回自己的飲食選擇權