山霸食品

25/11/2025

優秀的背後，都是自虐般的自律 。
減重是要在知道和做到同時盡興 。
吃不了減重的苦，就吃自卑的苦
#你的堅持終將美好 #愛健身的小姐姐 #擼鐵女孩的快樂 #見人不如健身 #運動女孩

30/10/2025

羊肉不管怎麼燉，記住四不加字訣竅。
·四不加：
→一，不加花椒，肉質變硬。
→二，不加八角，加之湯黑。
→三，不加料酒，影響鮮味。
→四，不加大蒜，影響味道。
·四訣竅：
→一，用冷水泡兩個小時。
→二，放小茴香、良姜、白芷。
→三，涼水下鍋，大火來煮。
→四，出鍋放鹽、蔥花、香菜。
記住了嗎？請收。
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#美味食材的料理
#養生
#秋天

26/10/2025

八十歲老中醫教的，女人9個“沒想到是”

我母親是老中醫，今年八十多歲了，現在耳聰目明，她教我了女人養生秘訣，大家都看看吧。

1、女人想要老得更慢，最簡單的方式？
沒想到是——喝黑豆漿

2、女人養腎，最簡單的方式？
沒想到是——多踮腳

3、女人長了黃褐斑，最簡單的方式？
沒想到是——醪糟蒸雞蛋

4、女人養肝，最簡單的方式？
沒想到是——新鮮的五味子摘了泡水喝

5、女人失眠想早點睡著，最簡單的方式？
沒想到是——半夏煮小米粥

6、女人養氣血，最簡單的方式？
沒想到是——當歸燉烏雞湯

7、女人脾胃差，最簡單的方式？
沒想到是——每週三碗紅棗小米粥

8、女人白髮多，最簡單的方式？
沒想到是——黑木耳、桑葚多吃吃

9、女人愛生氣，最簡單的方式？
沒想到是——玫瑰花、月季花泡水喝

19/10/2025

#生活手記 #養生的17個“真是沒想到”

1、“強肝”，最簡單的方式？
答案：真是沒想到是——徒步。

2、“強腎”，最簡單的？
答案：真是沒想到是——踮腳尖。

3、“強肺”，最簡單的？
答案：真是沒想到是——深呼吸。

4、“強胃”，最簡單的？
答案：真是沒想到是——揉腹。

5、“強心”，最簡單的？
答案：真是沒想到是——拍手。

6、“強脾”，最簡單的？
答案：真是沒想到是——拉伸四肢。

7、“健腦”，最簡單的？
答案：真是沒想到是——轉動眼球。

8、“強膽”，最簡單的？
答案：真是沒想到是——大笑。

9、“強腸”，最簡單的？
答案：真是沒想到是——扭腰。

10、“強胰”，最簡單的？
答案：真是沒想到是——按摩腳底。

11、“強膀胱”，最簡單的？
答案：真是沒想到是——提肛。

12、“強眼”，最簡單的？
答案：真是沒想到是——遠眺。

13、“強耳”，最簡單的？
答案：真是沒想到是——搓耳。

14、“強肩”，最簡單的？
答案：真是沒想到是——聳肩。

15、“強頸”，最簡單的？
答案：真是沒想到是——米字操。

16、“強手”，最簡單的？
答案：真是沒想到是——握拳伸展。

17、“強腳”，最簡單的？
答案：真是沒想到是——倒著走路。
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#冷知識百科
#下雨天
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#秋天

23/09/2025

安穩”從來不是平庸，
是用心經營生活的底氣，
溫柔是最有力量的答案，
時光會記住你的善意。
新的一天慢慢展開暖意✨ ​​​
#颱風天的颱風尾
#用心經營生活
#善意
#暖意
#中和山霸

20/09/2025

用心可以讓對方，信任你一輩子！用心計只能讓別人，相信你一陣子！真誠，永遠是最好的底牌！
#真誠
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#中和人
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06/09/2025

福建與臺灣等地民間，相傳整個農曆七月是「鬼月」，會有「普渡」佈施的祭祀儀式，又稱爲「鬼節」

道教全年的盛會分三次（合稱為「三元」），認為「三元」就是天官大帝、地官大帝及水官大帝「三官大帝」的別稱，正月十五、七月十五以及十月十五為三官大帝的誕辰。
正月十五日稱為「上元」——天官生日，主要是舉行賜福的儀式。
七月十五日稱為「中元」——地官生日，用以赦免亡魂的罪。（中元法事是為亡魂赦罪，但是絕對不能完全解除罪孽，只是減輕了一些，希望他們早日安息。）
十月十五日稱為「下元」——水官生日，是為有過失的人解除厄運

#七月普渡
#鬼月
#拜拜
#習俗
#有拜有保佑

06/09/2025

別人開導，只是把脈
自己醒悟，藥到病除 ​ ​​​
#悟道
#覺悟
#學習
#山霸食品
#調味料

30/08/2025

如果抑鬱，說明活在過去；
如果焦慮，說明活在未來；
如果平靜，說明活在當下。 ​​​
#情緒
#抑鬱
#焦慮
#平靜
#食品原物料

18/07/2025