癌症問康健

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癌症問康健

由健康媒體第一品牌《康健雜誌》全新推出，連結癌症各領域專家解讀癌症精準醫療、智慧醫院新趨勢，還有資深病友分享與癌共處經驗談，是陪伴病友和照顧者補足知識和能量的堅強支柱，醫療產業交流平台。

「癌症問康健」關心癌友們以及親人的身心健康，我們會主動提供相關的醫學訊息及文章並不定期聘請相關領域的專業醫師或治療師、心理諮商師以及病友們分享資訊和生活點滴，幫助關懷此議題的康健好友們。

基於此目的，「癌症問康健」（天下生活出版股份有限公司）不會主動對您蒐集你的病歷、健康檢查等高隱私的敏感個人資料，也不會確認您的身份為癌友或親人。

提醒您：癌症問康健粉絲團屬半公開頻道，提供給共同關心此議題的癌友及親友們分享。故留言時，請斟揭露涉及您或家人個人身體狀況、生活形態等屬於高度或敏感性隱私內容。如您不希望公開您或家人的身體狀況，可選擇以EMAIL方式來函。

本粉絲團以分享交流癌症資訊為目的，嚴禁任何人私下針對留言者進行騷擾或不當行銷。若有相關情事，經查證屬實，管理員為保護社團成員的共同利益得逕行封鎖，不另通知。

03/10/2025

📣活動情報分享
第11屆「彩繪希望」繪畫比賽開跑囉！ 🎨✨
不論您是罹癌病友、親友，或是醫療團隊，
癌症希望基金會都邀請您透過畫筆，紀錄抗癌路上的甘苦與心情。
每一道筆觸，都是難以言喻的情感：
病痛中奮力前行的勇氣、陪伴裡默默守護的堅定，
都能化為療癒自己的力量，也成為鼓舞他人的暖流。
歷屆獲獎作品巡迴全台醫院，曾感動無數看診民眾，
為癌友帶來繼續治療的勇氣與支持。
📅 徵件時間：2025/10/20－2025/12/31
🎨 本屆主題：「揮灑生命畫筆的光與熱」
📌 報名方式：
👉 線上填寫報名表： https://ecancerpr.pse.is/875sh8
👉 並將實體作品寄至：
10058 台北市中正區八德路一段46號5樓
癌症希望基金會「第11屆彩繪希望收」
🔎 更多資訊請見癌症希望基金會官網： https://ecancerpr.pse.is/875se6
癌症希望基金會
#癌症問康健

02/10/2025

😍秋季就是要養肺，讓當季蔬食溫潤身心，打造養生好基底🍆

飲食作家 #張慰慈近期新著《 #無肉之歡》，以細膩文字與生活實踐，向大眾介紹蔬食料理的豐盛美好。她於節目中表示，書名中的「無」不僅是對萬物的溫柔與尊重，更象徵「捨去」的選擇。

節目中老師詳細闡述蔬食料理的烹飪邏輯，也提出「食當季」的重要性。將蔬食生活融入日常，除了源自信仰、健康考量及對環境永續的關心，她更希望藉由個人經驗鼓勵聽眾用心品味每一餐，將飲食變成自己生活的一部分。
立即收聽 👉 https://pse.is/8798pp

✅這集你會聽到：
-撰寫《無肉之歡》的起心動念，收到的迴響
-四季蔬果的烹飪工序，如何讓菜餚淡而有味
-秋季蔬食選材與養生(養肺)建議
-如何吃蔬食不要吃到面有菜色
-蔬食生活豐盛美好的實踐態度
小院子裡（琉璃光關房）
#聽康健

01/10/2025

🫢你今天吃「塑」了嗎？毒物專家顏宗海揭露隱形餐桌危機（吃飯邊滑手機也踩雷！）🤔

#塑膠製品無所不在，從瓶裝水、餐具到手機殼、廚房鍋具，天天在我們身邊。
但你知道嗎？看不見的「 #塑膠微粒」和「 #環境荷爾蒙」正悄悄進入人體，甚至可能穿透血腦屏障，直奔大腦而去，該怎麼防？
這集我們邀請林口長庚醫院臨床毒物科主任 #顏宗海醫師，來破解塑膠與素毒的最新醫學研究與飲食風險，帶你看見 #日常生活中不容忽視的隱形威脅。
👉立即聽： https://reurl.cc/ekKyrm
#聽康健

25/09/2025

💟健康管理新趨勢💯
逆轉 #代謝症候群能防癌！打造 #好能量的生活建議

根據臺大醫院健康管理中心2024年的統計，近年來接受健康檢查的民眾中，有超過五成出現脂肪肝、三成有高血脂、逾半數有血糖偏高或糖尿病前期的問題，「代謝力變差」是癌症、三高及慢性病的重要危險因子。

林鴻儒醫師在節目中指出，現代人可善用 #穿戴式裝置，有效掌握運動紀錄與睡眠品質；同時，若能有意識地選擇健康食材，避免攝取過量酒精與加工食品，不僅有助於提升身體代謝功能，更能降低慢性病風險，預防重大疾病發生。
立即收聽👉 https://pse.is/86hmsq

✅這集你會聽到：
-台大健管中心健檢客戶，最常見的健康問題
-什麼是代謝症候群？什麼是胰島素阻抗？
-代謝症候群和癌症的關係？
-如何打造好能量？給亞健康、三高病人的生活建議？
-穿戴式裝置，對於個人健康管理的幫助
#聽康健 #臺大醫院健康管理中心

18/09/2025

👉澱粉吃不夠，會讓蛋白質流失、情緒不穩！
來碗秋日能量濃湯🥘，補體力又穩血糖👇

癌症關懷基金會營養師黃書宜指出，許多人在治療或日常保養中，習慣大幅強調 #蛋白質的補充，卻忽略 #澱粉的角色，甚至認為澱粉會導致肥胖、癌細胞擴散等壞處。然而，這樣的觀念並不全然正確。😱

黃書宜強調：「我們不應該把澱粉視為敵人，而是要有策略地選擇『非精製澱粉』」。像是 #南瓜、 #鷹嘴豆、 #地瓜、 #糙米等，皆屬於優質澱粉來源。

這些食物含有大量膳食纖維、植化素與維生素，但由於口感較粗糙，對於治療中的癌友或長者較不友善，也讓部分民眾因「不習慣」而望之卻步。

為了讓癌友與一般民眾都能更容易攝取非精製澱粉，黃書宜營養師推薦一道「秋日能量濃湯」，利用調理機將食材打成細滑口感，營養密度高、容易入口，且滋味層次豐富。
「秋日能量濃湯」這樣煮👉 https://pse.is/85qxm8
癌症關懷基金會

11/09/2025

😳沉默的卵巢癌，可以早期發現嗎？「3合一篩檢」戰勝3大婦癌

#卵巢癌位居台灣十大癌症死因第十名，因早期症狀不明顯，被稱為「沉默的敵人」。32歲藝人林茉晶與美國獸醫朱珮華教授，都在32歲被醫師宣判罹患卵巢癌而接受一連串的治療，並須面對復發的恐懼。

本集來賓王鵬惠醫師分享35年臨床經驗，他表示卵巢癌中位數年齡仍以55歲為主，但一等親中若有兩人以上罹患相關癌症，建議可進行基因諮詢與檢測，而女性45歲後最好定期接受「 #3合一篩檢」，以掌握早期風險。
立即收聽👉 https://pse.is/84th7b
✅這集你會聽到：
-臺灣女性卵巢癌發病年齡分布與類型
-有BRCA遺傳基因風險的女性，建議做基因檢測嗎？
-卵巢癌可以透過篩檢早期發現嗎？
-「6分鐘護一生，3合一保一世」，3合一篩檢意義？
-什麼狀況應該提高警覺，盡快就醫？

05/09/2025

🧐每個人身上都有癌細胞，如何減少它為非作歹的風險？

前臺北醫學大學校長、國際知名癌症研究專家閻雲博士認為，雖然每個人身上無時無刻都有癌細胞，但是身體也有強大的免疫系統，就像是警察，看到不正常的細胞能就地消滅；或者是想其他辦法，尋找更多更有利的武器，跟其他的單位合作把癌細胞剿滅。
✅想維持免疫系統穩定運作，為何規律運動是重要關鍵？
完整收聽：每個人身上都有癌細胞，國際知名癌症研究醫師教你如何降低風險 👉 https://pse.is/846ybm
#聽康健 #癌症問康健

04/09/2025

🫶台灣安寧緩和療護之母趙可式，罹患晚期癌症卻她不怕死，為什麼？

當 #趙可式老師面臨乳癌復發，晚期癌症骨轉移，隨時都有可能蒙主恩召時，有人問她：「那你怕不怕死呢？」她坦然地說：「不怕，我相信天主會在最好的時間、用最好的方法、最好的地點收我的靈魂回去祂的懷抱，我擔心什麼？」。

在節目中，她分享了從信仰中汲取的力量。她說，「信仰的深度，決定了我們如何面對生死。」癌症讓她學會 #篩選生命中真正重要的事，與自己的信仰建立更深層的連結。願你在聆聽的過程中，也能感受到那份安定與力量。
立即收聽 👉 https://pse.is/84552a

✅這集你會聽到：
-信仰如何讓靈魂有依靠，不怕死？
-宗教信仰對病人在面對死亡課題，有無差別？
-平常會做哪些事情與上帝連結？
-如何讓信仰深植在骨髓血液裡
-趙老師如何做到凡事感恩
#安寧療護
#靈性療護

29/08/2025

🍲重新有食慾的那一刻，我知道自己正在慢慢好起來！
「重拾生活的力量，最難忘的那一餐」圖文徵件活動，邀您參與

♥️治療的日子，食慾常被奪走。但總有那麼一天，第一口飯、第一碗湯、第一片水果，讓人重新感受到「我還能好好吃飯」的幸福。

那一餐，不只是食物，而是陪伴的家人、朋友，和自己心裡升起的希望，融合在一起的生命滋味。

👉 請分享你「最難忘的一餐」或「重新開始吃的那一天」照片＋文字故事（約100~300字，想寫很長很長也歡迎唷！），就有機會刊登在癌症問康健官網／粉專，並獲得小禮物一份。
👉 可以是一道湯、一桌家常菜，或是醫院裡的小點心；可以寫下味道，也可以寫下那時候的心情。
👉有照片最好，沒有照片也別擔心。放心訴說你的故事就好。

徵件時間
📅 即日起至 9月6日

投稿管道
📩 加入癌症問康健line👉 https://lin.ee/QCxb8mw，直接將照片與文字傳line給我們。
📩 在本篇貼文下方的留言處⬇️，直接上傳照片與文字。

康健雜誌
閱讀好生活-康健出版

28/08/2025

💟台灣安寧緩和療護之母趙可式，用中醫提升自己罹癌後的生活品質👍

「台灣安寧療護之母」 #趙可式老師，2007年確診乳癌，10年後復發轉移。外界誤傳老師已經去見上帝，Google搜尋還有「趙可式還活著嗎？」的關鍵字。本集邀請她來告訴大家「我很好」，並分享中醫對控制疾病的幫助。

照顧癌症病人超過40年，趙老師坦言，直到自己生重病，才真正學習到同理心。她也鼓勵大家：「面對悲傷與病痛，沒有人是真的堅強或勇敢，允許情緒找到出口，才有可能順利度過」，邀請你一起來聆聽充滿生命智慧的精采分享。
立即收聽👉 https://pse.is/83gn5x

✅這集你會聽到：
-趙可式老師確診乳癌和治療經過。
-趙老師接受西方醫學教育，對中醫的想法與看法？
-認識許中華醫師，服用中藥、寬心飲，帶來哪些改變？
-身旁有人罹癌，作為朋友或照顧者，想表達關懷該注意的事？
-如何避免成為「高危險哀傷者」？

27/08/2025

❤《對症下飯！癌症治療飲食攻略》，補足滿滿抗癌好能量！🥰

癌症治療路上，副作用常讓「吃」變成一大挑戰，為了讓癌友家庭不再迷茫， #康健出版與 #癌症希望基金會聯手，邀請營養師 #黃孟娟、 #朱昱與料理達人 #張鳳書，以不同專長角度，將複雜的營養知識，轉化為書中實用的飲食原則與美味餐點。

好消息～三位作者將與您面對面，以寶貴的臨床與照顧經驗，分享更多實際案例、傳授營養心法。

本場活動中，您將獲得：
✅真實案例解析與臨床營養心法。
✅常見飲食禁忌與迷思的真相。
✅高效備餐心法，照顧者的料理秘訣分享。
✅現場互動問答機會，解決個別困擾。
讓專家為您補充抗癌路上最重要的營養能量！

【活動辦法】
👉本次活動採報名制、憑書入場　
報名連結：https://forms.gle/mWqFM6nYarDY8Zx29

*完成報名者需攜帶或現場購買一本《對症下飯！癌症治療飲食攻略》
*活動現場座位有限，考量參加者或需陪伴，本次活動每位報名者限一位陪伴者同行
*請於報名時確實填寫參加人數

【活動資訊】
時間：9/14（日）下午14:00起（全程約2小時，依現場QA狀況而異）
場地：政大公企中心 A646會議室（台北市大安區金華街187號）
交通方式：建議搭乘捷運至東門站，由3號出口出站，沿信義路二段114巷直走至金華街183巷，於金華街左轉即可抵達，路程約7-8分鐘。
閱讀好生活-康健出版
癌症希望基金會

21/08/2025

🧐怕荷爾蒙與癌症有關？自行亂用保健品風險更大

#子宮內膜癌是台灣最常見的婦科癌症，過去好發於5、60歲女性，如今40歲以下病人有增加的趨勢，發病中位數也提前至50至57歲，顯示環境與飲食西化正悄悄影響女性健康。

TFC 臺北婦產科診所生殖中心李怡萱醫師提醒，曾有位已經停經的婦女，吃了蜂王乳之類的保健品後發現出血，以為月經回來了、回春了。但後來狀況越來越不對勁，跑來檢查，發現竟是 #子宮內膜異常增生。幸好檢查得早，還沒有進展成癌症，趕緊清除。👍

除此之外，生活裡還有哪些容易誘發婦癌的地雷？子宮內膜癌最常見的症狀及何時該就醫？保護自己遠離婦癌，一定要知道這些大小事。
立即收聽👉 https://pse.is/82pcl6
TFC 臺北婦產科診所生殖中心
#與妳的子宮對話

Address

南京東路二段139號11樓
Zhongshan District
139

Website

https://cancer.commonhealth.com.tw/

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