有鹿文化．閱讀有路

10/11/2025

📅 11月10日｜豐饒

「陽光的溫度成了透藍的翅膀，惦著冷／老郎中一手在腰後，縮著北風（立冬節氣神）⋯⋯芝麻田的白花已經收藏成黑色的油籽」——王浩一《節氣食堂》

曾經燦爛的白色花海，如今已然沉澱，將所有光華收藏成飽滿的黑色油籽。 我們在此學習的，是「收藏」的智慧，依舊握在手中的、那份黑色的踏實。

有鹿有好書｜陪你收藏生命的精華

#王浩一 #節氣食堂 #立冬 #芝麻 #收藏的智慧

09/11/2025

#別忘了飛 #為心裝上翅膀的366天 #王曙芳 #哈茲若音那雅康 #蘇非哲學

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11月9日【王曙芳／引言】

蘇非哲學把容忍與謙卑放在人格發展的基礎，要求自己能夠真正敞開心胸，去接納所有的觀點，了解不同的文化、傳統和習俗，看見所有世界上的知識，都是人類可能的想法。

固然，旅行、閱讀和觀察，都可以拓展一個人的視野。然而，最後還是必須透過愛，才能帶給一個人最寬廣的視野。因為愛讓一個人的心，徹底往四面八方延展；為了要能容得下神聖的真相，為了要包容其他存在，心必須徹底擴展。

奇妙的是，當一個人的心擴展了，他的視野也就會相對提升，他的思想變得深邃，容易同情與理解他人，而且他的眼界開闊，望向遙遠的地平線。

09/11/2025

📅 11月9日｜來自節氣的身體提醒

「冬天正是養腎的時節。腎氣不足容易腳腫、行走困難，拍「委中穴」(後膝正中)吧。」——孫麗翠《四時節氣手記》

冬天是養腎的時節，身体正透過這些小訊號，提醒你該好好關照它了。 別急著往前衝，試著慢下來，給自己一點時間，找到膝蓋後方的「委中穴」，輕輕拍打。

有鹿有好書｜陪你傾聽身體的語言

#孫麗翠 #四時節氣手記 #養腎 #委中穴 #冬日養生

08/11/2025

【賀！有鹿文化作家韓曌、栗光 分別榮獲第二十一屆林榮三文學獎散文與小說獎——以文學縫補傷痛，以奇想開拓視界】

備受文壇矚目的「第二十一屆林榮三文學獎」今傍晚揭曉，有鹿文化鹿編很榮幸地宣布，本社兩位優秀作家——韓曌與栗光，以卓越的文筆與對議題的關懷，各獲得評審團一致青睞，分別榮獲林榮三文學獎散文二獎及小說獎三獎獎項肯定。

韓曌〈重齔〉 榮獲散文獎二獎：「世界殘酷，願以真誠縫補傷痛」

本社作家韓曌（著有《古文不思議》），在有鹿文化社長許悔之先生的鼓勵下，將真實的生命歷練淬鍊為文字，以〈重齔〉一文榮獲本屆「散文獎二獎」。

此篇得獎作品真誠地爬梳了作者關於家暴、育兒等生命議題，提及痛苦中尋得力量昇華之必要。更期盼透過文字撫慰更多相似的靈魂，並引發社會的溫暖關注。

栗光〈女兒〉 榮獲小說獎：「當潔癖女孩變身為海參，小說就開始了」

本社作家栗光（著有《再潛一支氣瓶就好》），以〈女兒〉一作榮獲「小說獎」肯定。栗光過去以散文見長，近年跨足小說創作，展現了豐沛的創作能量。

〈女兒〉一作以充滿想像力的筆觸，描繪一名女孩轉變為海參的奇異歷程。靈感源自她對海洋的深厚情感，以及多年於寫作教學現場的觀察積累，開拓了讀者對於生命樣態的寬廣想像。栗光女士對寫作抱持純粹的喜悅，本社亦為其成就感到欣喜。

有鹿文化長久以來致力於推廣優質閱讀與文學創作，很榮幸能與韓曌、栗光兩位才華洋溢的作家合作。她們的獲獎也使本社增輝、同感喜悅。

有鹿謹向兩位作家致上最誠摯的祝賀，並將持續為讀者引介更多觸動心靈的優秀作品！！！

08/11/2025

#別忘了飛 #為心裝上翅膀的366天 #王曙芳 #哈茲若音那雅康 #蘇非哲學

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11月8日【王曙芳／引言】

首先，「否定自我」，和一般大眾心理學常說的「自我否定」是截然不同的意義。

「自我否定」，它是無助和缺乏信心所造成的行為，而且最後會導致對自己的更加不滿。這樣的「自我否定」不是美德。

這裡所說的「否定自我」，所著重的是謙卑的概念。在全能全知的神／唯一存在的面前，我們學習低頭，臣服於祂的意志。讓「祢的意志被貫徹」，而非「我的意志被實現」。在謙卑的同時，我們允許更深的智慧，來引導我們前進。

這樣的「否定自我」，不是泯滅自我，而是讓自我變成無限的一個轉捩點。

08/11/2025

📅 11月8日｜今天，「補冬」了嗎？

「立冬又稱交冬，民間有『入冬日補冬』之食俗，像薑母鴨、當歸鴨、羊肉爐等皆具療效之食物。」——韓良露《樂活在天地節奏中》

季節交替之時，該好好關照自己的身體了。 用一頓豐盛的熱湯，感謝自己一年的辛勞，也為即將到來的寒冬儲備能量。 你今晚的補冬菜單，是什麼呢？

有鹿有好書｜陪你吃一頓暖心的補冬
#韓良露 #立冬補冬 #薑母鴨 #羊肉爐 #食補文化

07/11/2025

#別忘了飛 #為心裝上翅膀的366天 #王曙芳 #哈茲若音那雅康 #蘇非哲學

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11月7日【王曙芳／引言】

失敗根本不要緊，比較不幸的是，一個人因為失敗而停留在原地，不再移動。因為他害怕自己會再度失敗。有許多人，就為了害怕失敗的經驗，而蹉跎一生，不再前進。

當生命不再能夠嘗試，就不會有新的可能，學習也就停滯。一個人無法抵達任何的地方，或設定任何目標。靈魂害怕的不是失敗，而是這種窒息的感覺。

生命力是透過生活中不斷的挑戰，逐漸鍛鍊出來的能力和自信。是在失敗之後，還可以爬起來，繼續嘗試的毅力，帶來無堅不摧的自信。

就像是學步的小孩，從跌倒當中，他的腿一直在學習，修正他移動的方式。我們應該給予自己更多的寬容與耐心，從不斷嘗試中學習。不要因為幾次失敗，就氣餒或失望。

剛剛學飛的小鳥，還沒有辦法駕馭風與翅膀的力度，牠必然會不斷地墜落，直到在墜落過無數次之後，牠的翅膀有了力氣，也學會怎麼駕馭風的流向，那一刻，牠可以展翅飛向天空。小鳥不會在墜落幾次之後，就自我責怪，感覺羞愧而放棄學飛，因為飛行是牠的天命，是牠需要去完成的挑戰。

大自然當中，所有的生命都具有這樣的本能。

在我們跌倒時，只需要記得，神／唯一存在一直在看著我們，不斷地犯錯、學習、爬起來、再來一次，就如同慈愛的父母，祂隨時準備把你納入懷中，然而，祂也在等待你，去面對你所需要的戰役，從中鍛鍊出自信。

07/11/2025

📅 11月7日｜立冬，將日光收藏於心

「立冬地凍白天消」

冬日自此確立，白晝漸短，萬物蟄伏，大地將能量向內收藏。 在日漸縮短的白晝裡，點亮內心的光，溫暖自足。

有鹿有好書｜陪你溫暖度過每一天
#立冬 #節氣 #地凍 #白天消 #冬日

06/11/2025

#別忘了飛 #為心裝上翅膀的366天 #王曙芳 #哈茲若音那雅康 #蘇非哲學

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11月6日【王曙芳／引言】

讚美神，榮耀神，不是因為神想要被人讚美，被人榮耀，而是因為從讚美和榮耀神的過程中，人們的心專注於神所創造的美好的事物。透過這樣的專注，美麗也就烙印在人的靈魂。

這些美麗的印象，讓一個人能夠在他自己當中感受美麗，於是他很容易和所有的人都做朋友，不會對別人產生偏見或批判。

所以，當鳥兒在清晨敞開喉嚨讚美生命，當花兒在角落綻放笑顏，當人們讚美造物主所創造的美麗事物，這些都是在為靈魂調音。

一切對於神／唯一存在的讚美與榮耀的方式，所有發自內心的感激，都是在培養我們的心，讓它被我們所專注的美好與感激滋潤，使得心逐漸轉變為我們所讚美的一切，而靈魂也被榮耀的精神洗滌而閃閃發光。

06/11/2025

📅 11月6日｜在速食時代，尋一碗慢熬的粥

「廣東粥最刁鑽，一碗普通人吃的尋常白粥，也要精工細料，輕煲慢熬，直至鮮濃酥融。」——蔡珠兒《種地書》

我們活在一個凡事講求效率的時代，習慣了三分鐘的微波食品，卻快要失去「輕煲慢熬」的耐心。 然而，一碗尋常白粥，偏要用最耗時的精工細料，才能熬出那份鮮濃酥融。 它像在提醒我們，真正的美好，從來無法速成，它只屬於願意等待的人。

有鹿有好書｜陪你等待值得的美味
#蔡珠兒 #種地書 #廣東粥 #慢食 #匠人精神

05/11/2025

焦躁、不安襲來，情緒躁動外，感覺呼吸急促甚至困難？
焦慮是現代人生活中的常態，人們卻常常不知道怎麼好好面對焦慮。

有鹿文化與詩人許悔之攜手，即將為大家帶來【焦慮修復所】。

【焦慮修復所】是由許悔之老師主講的系列線上課程，融入佛法智慧與老師的經歷，帶領大家一起修習七步療心循環。

如果你曾感受過超然的平靜與感動，然而，這份平穩，卻無法在這些活動結束後繼續太久——讓【焦慮修復所】帶你從自己的內在引出相同的感動，並且久久持續下去。

讓佛法成為日常練習，帶您從焦慮的混亂中，逐步回歸平靜。

線上課程正式推出之前，敬邀您填寫問卷。
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準備加入我們的【焦慮修復所】，同時訂閱優惠通知。

拚盡全力追求理想生活，卻總是倍感焦慮，覺得被各種壓力逼到角落？曾幸福、安心的關係，不知何時起開始變質了。問題到底在哪裡？ 根據《遠見》雜誌調查，超過六成民眾自覺焦慮、壓力過大，30至45歲族群中，高達25–27%.....

05/11/2025

#別忘了飛 #為心裝上翅膀的366天 #王曙芳 #哈茲若音那雅康 #蘇非哲學

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11月5日【王曙芳／引言】

有許多的感覺，會對一個人產生重大影響。有的感覺帶來喜悅、有的感覺帶來提升、有的感覺帶來深刻的平靜。

然而，當一個人願意面對自己的錯誤，而且心存悔過，就等於是把自己的脆弱和缺失高舉在神的面前，謙卑低頭，祈求赦免。這個悔過的態度，伴隨著想要進步的願力，將會帶給這個人無比的喜悅。

因為當他意識到自己所犯的錯，神／唯一存在的寬恕也就能夠進入他的思維以及他的心。

首先，這會消除讓他思維卡住的錯誤印象。其次，淨化他的心由於犯錯而承受的沉重悔恨。這兩者會幫助一個人恢復輕盈，卸下陰影的糾纏，重新接納自我。

這就如同打開了天堂之門，讓美麗與光再度能夠顯現在心中。

反之亦然。如果一個人因為傲慢、自我膨脹，不願意認錯或懺悔，而且忙著指正他人的錯誤。那麼，陰影就會如影隨形，錯誤的印象累積在他的思維，導致頑固與僵化；他的心門關閉，寬恕的雨露無法降臨心中，喜悅和美麗也因此與他絕緣。