有鹿文化．閱讀有路

29/07/2025

📅 7月29日｜逆向的平衡

「雖然外面的天氣很熱，但身體裡面卻因陰暑而濕，吃一些溫性的食物來調節體內陰陽，因而民間有大暑吃羊肉的食俗。」—— 韓良露《樂活在天地節奏中》

吃一碗溫熱的羊肉湯，以食物的暖，去調和內在的虛寒。
許是一種隱喻，真正的平衡，往往來自於對內在狀態的細微覺察，而非一味地順從表象。

有鹿有好書｜你的身體，今天需要什麼樣的平衡？

#樂活在天地節奏中 #韓良露 #食養 #陰陽 #大暑

28/07/2025

#別忘了飛 #為心裝上翅膀的366天 #王曙芳 #哈茲若音那雅康 #蘇非哲學

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7月28日【王曙芳／引言】

中國人把形而上的精神體，區分為精、氣、神，對應到英文，就是Essence，Energy，Spirit。

神就是Spirit。有趣的是神這個字，有豐富的含義：同時指向外在的神，以及內在的神。我們內在所具有的精神，就是我們靈性的本質，以及每個靈魂的「神性」。

當你愛上一個人，如果你是受他的外表、他擁有的金錢、地位、權勢吸引，那對於你內在的神性會帶來的困惑與欺騙。因為這些外在的東西，短暫易逝，當一個人對於這些並不持久的東西，產生執著和迷戀，結果必然是導致失望、幻滅，以及自我懷疑。

因為真正吸引一個人內在神性的，是另一個人內在的神性，不是他穿搭的衣服或容貌。當一個人閉上眼睛，感受他的精神是被另一個人的精神吸引著，這當中有無聲的交流，如電光火石，點燃兩顆心。這樣的愛將會超越時空，帶來滋養、歡喜，並且提升你的能量。

當一個人內在的神性被看見、被理解，並且被接納，你會更確信自己存在的價值，與美好的一切調頻共振。

28/07/2025

📅 7月28日｜夏日的芒果甜

「當熱，捧著大柴火，無風無雲，火羅剎利立眉橫眼，虛妄是一隻朱雀（大暑節氣神）．．．．．．天人菊正炙熱，芒果在南坡曬一身甜。」—— 王浩一《節氣食堂》

這股近乎蠻橫的熾熱，卻也催熟了坡上的芒果，曬出一身濃烈的甜。

有鹿有好書｜感受那股蠻橫的甜與熱

#節氣食堂 #王浩一 #大暑 #朱雀 #節氣

27/07/2025

#別忘了飛 #為心裝上翅膀的366天 #王曙芳 #哈茲若音那雅康 #蘇非哲學

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7月27日【王曙芳／引言】

蘇非認為真正的神是全世界的神，不是隸屬某個國家或教派的神。神會存在任何敬拜祂的屋子裡，就算人們站在街上祈禱，對祂也沒有任何差別。只要是神被敬拜的地方，那地方就是聖所。

不管我們使用什麼名字稱呼神，阿拉、上帝、玉皇大帝、布哈瑪、八關……祂都絕不會被我們賦予祂的名字限制。我們不必對他人的宗教抱持偏見或輕視，反而是尊重每個人所信仰的宗教。

蘇非的神學觀是寬容並且相當理性的。假使每個宗教都認為他們所敬拜的就是獨一無二、全能而且無所不在的神，那麼世界所有宗教的神，定然是同一個神，不可能有其他的解釋。因此，所有的生命的起源是一致的，在深層意義上，我們確實是一體的。

因為，神在所有一切之中，而所有一切都在神之中。

你在神之中，神也在你之中。

27/07/2025

📅 7月27日｜思念的氣味

「龍眼盛產之際，惦念起遠方山林果樹的氣味。」—— 賴鈺婷《小地方》

盛產的果實，不只帶來豐腴，更像一把鑰匙。把你帶入遠方山林。
原來，味覺與嗅覺，是通往思念之處最快的捷徑。

有鹿有好書｜你的思念，是什麼氣味？
#小地方 #賴鈺婷 #龍眼 #氣味 #思念

26/07/2025

#別忘了飛 #為心裝上翅膀的366天 #王曙芳 #哈茲若音那雅康 #蘇非哲學

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7月26日【王曙芳／引言】

從小到大，我們會給自己設定不同的目標。有的是短程目標，譬如減肥、進入校隊、參加比賽、考上大學……，有些是長程的目標，譬如改造體系、建構生態環境、寫一本書……。

有時達成一個目的會把我們導向另一個目的。有時在經過多年之後，我們才能把點連接起來，看到線或是面，看見所有目標之下，隱藏著更大的目的。每個目的都有其週期，其誕生和死亡。並且，目標會隨著人的意念而改變，受限於時間和空間。

所有被個人創造出來的目的，都對整體生命做出了貢獻。神是造物主，是一切生命的起源，因此祂不被侷限於任何目的的誕生或死亡，祂超越建構與瓦解的現象。神／唯一存在是永恆的存在，祂無所不在；神聖的意志超乎人的想像與理解，人很難透過有限的生命去理解無限的意義。

由神的意識之中，誕生了所有人的意志與目的。如果每個人能夠認知到：在個人的意志之上，還有更高的神聖意志在統籌這一切。我們儘管可以設立目標，卻也臣服於更偉大的安排，就算那是我們暫時無法理解也無法掌控的原因。

這個臣服，讓我們對於「該如何抵達目的」，或是「最後的結果」不再執著，因此卸下重擔與煩惱，無論事情如何發展，總能夠返回內在的平靜與自在。

26/07/2025

📅 7月26日｜豐盛的層次

「一場成功的晚宴，每道菜的風味與口感都應該略有不同，層層交錯，保有新鮮感。」—— 比才《小聚會》 比家的日式餐桌（西式的也有啦）

一場令人回味的晚宴，這或許也像一段理想的關係，或一段豐盛的人生？
在不變的核心裡，持續創造出細微、異質地的的驚喜，永遠不讓人感到單調。

有鹿有好書｜為生活，創造一些不單調的層次

#小聚會 #比才 #層次感 #新鮮感 #晚宴

25/07/2025

#別忘了飛 #為心裝上翅膀的366天 #王曙芳 #哈茲若音那雅康 #蘇非哲學

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7月25日【王曙芳／引言】

凱撒大帝的名言：「讓凱撒的歸凱撒，上帝的歸上帝。」說的就是這個道理：一旦肉身死亡，化為塵土，它就回歸大地。然而，精神不死，靈魂不滅。當我們在地球的生命來到盡頭，肉身與精神將分離，精神會回返源頭／唯一存在，與神聖的靈再度融合，那是靈魂的起源，也是它的家。

靈魂真正的居所，是永恆的寧靜。因此，靈魂的本質總是嚮往和平。

人世間的紛擾或爭鬥，物質世界的獲得或失去，如浮光掠影，都是短暫的變動，並不會影響靈魂的本質，而且靈魂難以從物慾的滿足，獲得真正的快樂。

然而，這並不表示「身體」這個外衣不重要。「身體」是我們在地球上的器皿，是我們行動和達成生命目的的重要載體，不管是對於外在或內在的身體，我們都要經常淨化它，善待它，因為它是靈魂的殿堂。

我們的靈魂和身體意識總是不停地互相交流；我們的想法與感覺，會直接影響身體的強弱，在精神上無法整合的經驗，也會囤積在身體的某些部位，造成疾病或阻塞。

25/07/2025

📅 7月25日｜用夏天，療癒冬天

「適度曬太陽，傍晚泡溫鹽水澡，是身體祛除積寒的好時機。釋放出冬天被封在身體裡的寒氣。」—— 孫麗翠《四時節氣手記》

打開身體的封印，讓我們藉由發汗或泡澡，將那些陳舊的、凝滯的能量，溫柔地請出身體。用一個季節的頂點，去療癒另一個季節的殘留。

有鹿有好書｜你的身體，今天曬到太陽了嗎？

#四時節氣手記 #孫麗翠 #曬太陽 #療癒 #節氣養生

24/07/2025

#節目預告 #人生調色盤 #陳亞蘭 #廖鴻基

三段動人故事，三種親海之路，本集節目帶您走近海洋、傾聽海的呼喚。
本週六（7/26）晚上9點將首播， 廖鴻基 老師於陳亞蘭節目的精彩訪談！

廖鴻基老師本次在由陳亞蘭主持的《人生調色盤》節目中，介紹他的首部台語詩集《天邊的目眉》，以及這些用詩意描繪日常大海的有趣花絮。他還分享從上班族轉變為討海人的心路歷程，以及他與海洋對話的生命感悟。

本集除了廖鴻基老師的精彩內容，節目也邀請到兩位同樣熱愛海洋的夥伴：

✨ 「中華鯨豚協會」資深救傷專員郭祥厦：他將分享鯨豚救援的幕後故事，以及面對生死抉擇時對生命的深刻理解。

✨ 「有艇俱樂部」執行長張鴻文：他將帶您一窺台灣海洋經濟的潛力版圖，探索如何結合海上風光推動台灣觀光。

三段動人故事精彩內容，歡迎準時收看《人生調色盤》！

▍ #人生調色盤 #海洋寶藏
人間衛視 / YouTube 同步播映
7月26日(六) 21點首播
預告看這裡：

【臺灣海洋寶藏 尊重自然保育生態(上)】 台灣四面環海，我們都是島嶼的子民，卻對海洋既陌生又敬畏，看海、親海的機會少之又少。本集節目將從三個不同角度，帶您一同感受海洋的壯麗與深情，重新認識這片環繞我們的藍.....

24/07/2025

#別忘了飛 #為心裝上翅膀的366天 #王曙芳 #哈茲若音那雅康 #蘇非哲學

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7月24日【王曙芳／引言】

這段話想說的是「平衡」。

哈茲若‧音那雅‧康說：「生命的全部祕密在於平衡。」

我們內在通常有兩股力量在交戰：愛與理性。如果只有愛，沒有理性，我們會陷入麻煩；如果只有理性，沒有愛，我們會變得冷酷。

神祕主義者認為保持平衡非常重要，然而，他更重視寬容。因此，他並沒有列出一套守則，要大家遵守。

他提倡每個人應該根據他們的進化和觀點，擁有他們自己的原則。原則不是一成不變的東西，原則會隨著一個人對事物的理解而改變。

只要是讓一個人能夠保有平衡的事，就是對的事。譬如：有人發誓不殺生，他會小心翼翼，甚至不傷害一隻小蟲子；然而有人會拿起武器，為了捍衛家園和族人，不惜射殺他人。這兩個人是根據他們各自的觀點，所形成的不同原則在行動。

採取行動時，重點在於，它是否合乎你的原則？你內心對這個行動是否感到自在？因為如果行動違反你的原則，你就會失去平衡。那就是錯的事。

相對之下，就算全世界都說你這麼做是錯的，只要它是合乎你內在的原則，你感到這是對的事，那麼，它對你就是對的。

如果能夠了解在行動中保持內在平衡的重要性，不陷入極端主義，也不冷漠退縮，讓愛和理性都有它適當的位置，我們就體現了生命的奧義。

24/07/2025

📅 7月24日｜炒熱氣氛的小配角

「我的定位大概也像路邊攤的三色蛋，或排骨飯附的醃醋小黃瓜，不是倫敦歷險記的主人公，卻至少能當個炒熱氣氛的小配角。」—— 許瞳《明天還能見到你嗎》

不是所有的故事，都需要我們去當主角。有時候在自己的位置上，炒熱氣氛，活得有滋有味，這或許，是一種更自在、更聰明的人生定位。

有鹿有好書｜為每一個認真的配角喝采

#明天還能見到你嗎 #許瞳 #配角 #人生定位 #自在