伊登情緒相談所

伊登情緒相談所 「情緒諮詢服務」專長議題包括：情緒困擾、兩性關係、家庭關係、人際關係溝通挑戰、職場壓力、憂鬱情緒、焦慮情緒、睡眠困擾等。透過情緒諮詢，我們協助您減緩內心的不安，幫助您正視、理解並接納這些情緒，逐步重建與自我及外界的正向連結。

伊登（Idun）是北歐神話中的一位女神
她是青春與春天的化身，同時負責掌管能讓諸神保持青春的黃金蘋果。

歡迎您來到伊登，尋回屬於您的生命伊甸園！

日本，又多了一個好去處🤩⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯【今晚你想來點什麼】Podcast更新！✍️✍️🎧 EP255・藝術開天窗｜日本《橫濱美術館》歡迎大家再次收聽我們的節目『今晚你想來點什麼』，藝術開天窗-帶你環遊世界藝術村，今天『...
08/12/2025

日本，又多了一個好去處🤩
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【今晚你想來點什麼】Podcast更新！✍️✍️

🎧 EP255・藝術開天窗｜日本《橫濱美術館》

歡迎大家再次收聽我們的節目『今晚你想來點什麼』，藝術開天窗-帶你環遊世界藝術村，今天『財團法人智邦藝術基金會/新竹市鐵道藝術村』總監“育萱”將帶領我們一起來去日本 【橫濱美術館】讓我們一起跟隨育萱打開藝術之窗。

藝術這個詞，乍聽起來好像離我們很遠，總以為它是屬於藝術家們的、是高雅者的研究物件，很難與我們這些尋常百姓套上關係。可是，如果你真的留意一下生活，各種不同形式的創作、色彩、生活美學等等都是藝術的一部份，現在就讓我們跟隨總監的腳步一起瀏覽世界藝術村。

日本橫濱美術館https://yokohama.art.museum/

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藝術合作邀約：⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠[email protected]⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠
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12月運勢來囉！😇😇😇【今晚你想來點什麼】Podcast更新！✍️✍️歡迎大家再次收聽我們的節目『今晚你想來點什麼』12 月到了。空氣開始變涼，日子也悄悄有了「收心」的味道。作為一年最後的 31 天，12 月在塔羅裡並不是結束，而是 一個溫...
02/12/2025

12月運勢來囉！😇😇😇

【今晚你想來點什麼】Podcast更新！✍️✍️

歡迎大家再次收聽我們的節目『今晚你想來點什麼』12 月到了。空氣開始變涼，日子也悄悄有了「收心」的味道。

作為一年最後的 31 天，12 月在塔羅裡並不是結束，而是 一個溫柔的轉折點。只要你願意再向前一步— 那些你想完成的目標、 想調整的關係、 想改變的狀態，其實 都還來得及。

🔮這個 12 月，我為你準備了 A／B／C 三組陪你放下 2025、走向 2026 的療癒牌陣。

透過塔羅的洞察，我們會一起看見：
• 你在 12 月的核心課題
• 需要放下或斷捨離的舊模式
• 能帶進 2026 的新能量 ✨

請先讓自己靜下來，輕輕問一句：「哪一組，是屬於我的答案？」準備好了嗎？讓我們一起看看——宇宙想在今年最後一個月，對你輕聲說些什麼。❤️

｜附上🅐-🅒號說明時間點｜

🅐04:26

🅑09:03

🅒13:50

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足香～足香⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯【今晚你想來點什麼】Podcast更新！✍️✍️EP253・香氛馬戲團 - 香氣的起點歡迎大家再次收聽我們的節目『今晚你想來點什麼』，今天，我們要跟著香氣，一起打開一扇新的門——香氛馬戲團。很多...
25/11/2025

足香～足香
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【今晚你想來點什麼】Podcast更新！✍️✍️

EP253・香氛馬戲團 - 香氣的起點

歡迎大家再次收聽我們的節目『今晚你想來點什麼』，今天，我們要跟著香氣，一起打開一扇新的門——香氛馬戲團。

很多人以為精油就是「香香的」、「放鬆用的」， 但其實，香味藏著記憶，也藏著旅程。 有時候，你只要聞到某個味道，就會突然被帶到一個地方—— 可能是小時候外婆家的院子、 一片下過雨的森林、 某個你想念的人， 或者是一段還沒說出口的心情。

香氣沒有形狀， 卻是最直接、最溫柔的語言。 它會安慰你、提醒你， 也會陪著你慢慢找回自己的節奏。

在這個單元裡，我們會從故事、從情緒出發， 帶你認識每一種香氣。 希望香味不再只是生活裡的點綴， 而是讓日子變得更輕鬆、更有感覺的一個入口。

那現在，就讓我們一起跟著香氣出發， 走進一場溫柔、輕盈、 又帶著一點魔法感的——香氛馬戲團。

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你也被便利商店制約了嗎？🤣🤣⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯【今晚你想來點什麼】Podcast更新！✍️✍️🎙 EP252・便利商店的魔力：為什麼總是想走進去以前，是想到什麼才出門去買，現在，常常是無意識地走進便利商店，走進去之後，才知...
17/11/2025

你也被便利商店制約了嗎？🤣🤣
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【今晚你想來點什麼】Podcast更新！✍️✍️

🎙 EP252・便利商店的魔力：為什麼總是想走進去

以前，是想到什麼才出門去買，
現在，常常是無意識地走進便利商店，
走進去之後，才知道自己想買什麼。哈哈～

便利商店總有種不可抗拒的吸引力，
明明只是路過，卻忍不住踏進那扇自動門。
24 小時的服務，就像你家的倉庫，
食衣住行育樂，一站供足。

—— 這集，我們要聊聊：
為什麼便利商店讓人有一種莫名的吸引力？
它到底藏了什麼魔力，讓人一看到招牌、就想走進去？✨

👇 點圖立即收聽《今晚你想來點什麼》Podcast。
下一次進便利商店時，也許你會忍不住笑出來。

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🤩你也是偶戲迷嗎？這裡絕對都能錯過！⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯【今晚你想來點什麼】Podcast更新！✍️✍️EP251・藝術開天窗 - 台灣宜蘭【利澤國際偶戲藝術村】歡迎大家再次收聽我們的節目『今晚你想來點什麼』，藝術開天窗-帶...
17/11/2025

🤩你也是偶戲迷嗎？這裡絕對都能錯過！
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【今晚你想來點什麼】Podcast更新！✍️✍️

EP251・藝術開天窗 - 台灣宜蘭【利澤國際偶戲藝術村】

歡迎大家再次收聽我們的節目『今晚你想來點什麼』，藝術開天窗-帶你環遊世界藝術村，今天『財團法人智邦藝術基金會/新竹市鐵道藝術村』總監“育萱”將帶領我們一起來去台灣宜蘭 【利澤國際偶戲藝術村】讓我們一起跟隨育萱打開藝術之窗。

藝術這個詞，乍聽起來好像離我們很遠，總以為它是屬於藝術家們的、是高雅者的研究物件，很難與我們這些尋常百姓套上關係。可是，如果你真的留意一下生活，各種不同形式的創作、色彩、生活美學等等都是藝術的一部份，現在就讓我們跟隨總監的腳步一起瀏覽世界藝術村。

台灣宜蘭 利澤國際偶戲藝術村https://lizepuppet.com.tw/

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11月運勢來囉！😇😇😇【今晚你想來點什麼】Podcast更新！✍️✍️歡迎大家再次收聽我們的節目『今晚你想來點什麼』十一月到了，空氣開始變涼，也帶著一點收心的味道。 這個月，不是結束，而是「最後的轉折」。 還有兩個月， 如果你願意再動一點點...
03/11/2025

11月運勢來囉！😇😇😇

【今晚你想來點什麼】Podcast更新！✍️✍️

歡迎大家再次收聽我們的節目『今晚你想來點什麼』十一月到了，空氣開始變涼，也帶著一點收心的味道。 這個月，不是結束，而是「最後的轉折」。 還有兩個月， 如果你願意再動一點點， 很多事情，其實都還來得及。準備好了嗎？讓我們一起來看看，宇宙想要對你說什麼～

｜附上1-6號說明時間點｜

1️⃣ 號 03:40

2️⃣ 號 05:27

3️⃣ 號 07:02

4️⃣ 號 08:56

5️⃣ 號 10:19

6️⃣ 號 11:38

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減重原來這麼簡單🥹⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯【今晚你想來點什麼】Podcast更新！✍️✍️🎧 EP229・碳水循環,一輩子都受瘦用的增肌減脂飲食法你你有沒有過這樣的經驗——努力節食、體重下降,卻在某一天突然卡關,然後開始懷疑自己...
27/10/2025

減重原來這麼簡單🥹
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【今晚你想來點什麼】Podcast更新！✍️✍️

🎧 EP229・碳水循環,一輩子都受瘦用的增肌減脂飲食法

你你有沒有過這樣的經驗——
努力節食、體重下降,卻在某一天突然卡關,
然後開始懷疑自己:「是不是我意志力不夠?」
從控制、到失控、再到罪惡感,

我們用盡了力氣對抗身體,卻忘了——
身體不是敵人,而是需要你理解的夥伴。

減重醫師蕭捷健說:
✨「瘦,不該是犧牲快樂的代價,而是快樂生活的結果。」✨

這句話提醒了我:
情緒需要循環,身體也需要循環。

當我們學會不再壓抑、不再對抗,而是讓自己流動起來,不只是身體變輕,連心也會變得柔軟。

⬇️ 點下連結🔗收聽《今晚你想來點什麼》Podcast,一起重新認識「碳水循環」——
一個讓你跟身體和平相處、一輩子都受用的方法。

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原來正念不是放鬆🫨⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯【今晚你想來點什麼】Podcast更新！✍️✍️🎧 EP248｜情緒櫥窗・正念：臨在當下很多人聽到「正念」，會立刻想到冥想、打坐、或放鬆。但正念，其實不是「讓自己放空」。放鬆只是它的副產...
22/10/2025

原來正念不是放鬆🫨
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【今晚你想來點什麼】Podcast更新！✍️✍️

🎧 EP248｜情緒櫥窗・正念：臨在當下

很多人聽到「正念」，會立刻想到冥想、打坐、或放鬆。

但正念，其實不是「讓自己放空」。放鬆只是它的副產品，不是目的。

它更像是一種——
在任何狀態下，
都能誠實覺察自己的練習。

👇 點擊下方🔗立即收聽《今晚你想來點什麼》Podcast，只要你願意慢下來，就能重新聽見自己的呼吸。

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🤩你知道這裡藏著一個讓藝術與生活完美融合的地方嗎？⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯【今晚你想來點什麼】Podcast更新！✍️✍️EP247・藝術開天窗 - 日本【 東京青山SPIRAL】在東京青山，有一座會呼吸的建築——SPIRAL，...
13/10/2025

🤩你知道這裡藏著一個讓藝術與生活完美融合的地方嗎？
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【今晚你想來點什麼】Podcast更新！✍️✍️

EP247・藝術開天窗 - 日本【 東京青山SPIRAL】

在東京青山，
有一座會呼吸的建築——
SPIRAL，由建築大師槇文彥設計，
以「螺旋」為名，象徵創意與人文的流動。
⠀
這裡結合了藝廊、設計商店、咖啡館與表演空間，讓生活與藝術無縫交融。

藝術，在這裡成為日常的一部分。
⠀
👇 點選下方連結🔗收聽《今晚你想來點什麼》Podcast用聲音，陪你漫步東京青山，聆聽一座城市的靈感脈動。

日本【東京青山SPIRAL】
https://www.spiral.co.jp/
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你也有小怪癖嗎？🤣🤣⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯【今晚你想來點什麼】Podcast更新！✍️✍️🎙EP245・笑死，原來我還沒戒掉這些習慣我們都以為，長大了就會變得更成熟、更自律。這集想跟大家聊聊，是那些「不知不覺，跟著我們一起長大...
06/10/2025

你也有小怪癖嗎？🤣🤣
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【今晚你想來點什麼】Podcast更新！✍️✍️

🎙EP245・笑死，原來我還沒戒掉這些習慣

我們都以為，長大了就會變得更成熟、更自律。
這集想跟大家聊聊，是那些「不知不覺，跟著我們一起長大的」生活小習慣。

有人每天都要抱著自己的小被被，
有人到現在還留著小時候珍愛的玩偶陪伴著。

這些看似微不足道的小習慣，
其實藏著一點可愛、一點慣性，
還有一點點倔強。

—— 有時候，不是我們改不掉，
而是這些小習慣，早就變成了我們生活的模樣。💛

👇 點下方連結🔗立即收聽《今晚你想來點什麼》Podcast。或許，你也會在其中，找到那個還沒長大的自己。✨

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🍎 YI娃語錄 Vol.10｜有些療癒，不需要言語我們以為，傷口需要被說出來，才會被理解、被安慰、被修復。但有些痛，是無法用語言形容的。它們靜靜躲在心的一角，連自己都不願輕易碰觸。於是你選擇安靜，走進一個無人打擾的角落，靜靜坐下。陽光落在你...
04/10/2025

🍎 YI娃語錄 Vol.10｜有些療癒，不需要言語

我們以為，
傷口需要被說出來，
才會被理解、被安慰、被修復。

但有些痛，是無法用語言形容的。
它們靜靜躲在心的一角，
連自己都不願輕易碰觸。

於是你選擇安靜，
走進一個無人打擾的角落，靜靜坐下。

陽光落在你肩膀上，
像一隻溫暖的手，什麼都沒問，
就陪著你。

微風吹過你的臉頰，
像一句輕聲的：「我懂。」

🌿 那些說不出口的心事，
就讓陽光和微風替你接住吧。

不需要言語，
也能被溫柔對待。

— YI

10月運勢來囉！😇😇😇【今晚你想來點什麼】Podcast更新！✍️✍️歡迎大家再次收聽我們的節目『今晚你想來點什麼』十月到了！這個月就像是一年中的蛻變期，該脫掉的舊殼要脫掉，該展現的新樣子要出來了。十月也是很多人開始規劃年底的時候，回頭看看...
29/09/2025

10月運勢來囉！😇😇😇

【今晚你想來點什麼】Podcast更新！✍️✍️

歡迎大家再次收聽我們的節目『今晚你想來點什麼』十月到了！這個月就像是一年中的蛻變期，該脫掉的舊殼要脫掉，該展現的新樣子要出來了。十月也是很多人開始規劃年底的時候，回頭看看今年做了什麼，前面看看還想完成什麼。有種「最後衝刺」的感覺，但又不會太急躁。

準備好了嗎？讓我們一起來看看，十月的塔羅牌想要對你說什麼～

｜附上1-6號說明時間點｜

1️⃣ 號 01:47

2️⃣ 號 05:05

3️⃣ 號 08:05

4️⃣ 號 11:43

5️⃣ 號 14:50

6️⃣ 號 18:05

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302

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