08/06/2022
10 zabavnih faktov o zevote
Termoregulyaciya, snyatie stressa i dazhe proyavlenie empatii — pora uznatj, zachem mi zaglativaem vozduh rtom i kak zevota vliyaet na nash mozg.
1. Zevota ohlazhdaet mozgVoobsche, dlya uchyonih do sih por zagadkaS. Gupta. Yawning and its physiological significance / International Journal of Applied and Basic Medical Research, pochemu zhivie suschestva zevayut. Samoe rasprostranyonnoe objyasnenie — chtobi uvelichitj pritok kisloroda v organizm. No eto mifWhy Do We Yawn and Why Is It Contagious? / Smithsonian Magazine.Na samom dele eto neobhodimo, chtobi ohladitj soderzhimoe cherepnoj korobki. Doktora iz Universiteta shtata Njyu‑Jork ne smogliYawns Help the Brain Keep Its Cool / Scientific American ustanovitj svyazi mezhdu zevotoj i urovnem kisloroda v krovi, no zametili, chto ona vliyaet na temperaturu mozga. Lyudi ohotnee zaglativayut vozduh rtom, kogda im zharko. Eto pomogaet ohladitj mozg. Imenno poetomu chelovecheskoe telo ne toljko vdihaet boljshie objyomi vozduha pri zevke, no i odnovremennoHere’s What Happens In Your Body When You Yawn (At Least In Theory) / HuffPost.com s etim reflektorno rastyagivaet mishci vokrug cherepa. A eto privodit k pritoku bolee holodnoj krovi k golove. Effekt usilitsya, esli eyo zaprokinutj.2. Lyudi zevayut i plachut odnovremennoTo, chto u nas uvlazhnyayutsya glaza vo vremya zevaniya, — pobochnij effekt dvizheniya mishc lica. Organizm vityagivaet chelyustj, eto usilivaet davlenieWhy Do My Eyes Water When I Yawn? / SELF na slyoznie zhelezi, i vlaga videlyaetsya sama soboj. Vot.Tak chto esli vam nado budet vdrug zaplakatj, zastavjte sebya nezametno zevnutj. Eto takoj lajfhak. Poljzujtesj.3. Zevaya, mozhno porvatj sebe lyogkoeKazalosj bi, samoe bezobidnoe na svete zanyatie. Sidi sebe i zevaj skoljko vlezet. No dazhe takoe prostoe dejstvie mozhet privesti k pechaljnim posledstviyam.Naprimer, kak‑to raz v Uhane odin nezadachlivij kitaec po familii Ou sobiralsya na rabotu. On potyanulsya i zevnulThin man busts lung during morning yawn / ECNS.cn tak siljno, chto sdelal sebe dirku v lyogkom — eto nazivaetsya pnevmotoraks. Ponachalu on ne obratil vnimaniya na bolj, no potom ona tak usililasj, chto bednyaga ne smog dishatj, i ego gospitalizirovali. K schastjyu, oklemalsya.Doktor Chenj Baoczyunj, lechivshij Ou, zametilThin man busts lung during morning yawn / ECNS.cn, chto boljshe vsego pnevmotoraks ugrozhaet visokim i hudoschavim lyudyam v vozraste ot 18 do 30 let. Ou kak raz vesil okolo 60 kilogrammov pri roste v 180 santimetrov.Moralj: zatyagivaya vozduh v lyogkie, ne zhadnichajte.4. Ili vivihnutj chelyustjV 2007 godu 34‑letnij anglichanin Ben Shajr borolsya s sonlivostjyu. Shodil na kuhnyu, nalil chajku i zevnul tak siljno, chto vivihnulHow huge yawn nearly killed a man / Telegraph.co.uk sebe chelyustj. Shajr svalilsya na pol, davyasj slyunoj, ne v silah ni dishatj, ni glotatj. Ego spasla zhena Sem, kotoraya vizvala skoruyu. Hirurgi vpravlyali postradavshemu chelyustj ni mnogo ni malo chetire chasa podryad, no v itoge Ben poshyol na popravku. Moralj: ne razevajte rot slishkom siljno, kogda zevaete. A esli vivihnete‑taki chelyustj… Vrachi iz boljnici Vostochnogo Surreya v Redhille rekomenduyutHow huge yawn nearly killed a man / Telegraph.co.uk naklonitjsya vperyod ili lechj na pol na bok, chtobi oslabitj dejstvie gravitacii na povrezhdyonnuyu chastj, — eto snizit bolevie oschuscheniya. Zatem nado vizivatj skoruyu.5. Kogda vi zevaete, mozg videlyaet dofaminNesmotrya na upomyanutie kazusi, zevota v celom bezopasna i mozhet bitj dazhe polezna dlya psihicheskogo zdorovjya. Delo v tom, chto vo vremya etogo akta mozg poluchaetA. Argiolas. The neuropharmacology of yawning / European Journal of Pharmacology boljshuyu dozu dofamina, oksida azota, serotonina i oksitocina. Eti veschestva pomogayut spravitjsya so stressom i rasslabitjsya.Po slovamFind stress relief with these 7 science‑based strategies / The Washington Post psihologa Politehnicheskogo instituta Universiteta shtata Njyu‑Jork Endryu Gellapa, esli vi nervnichaete ili volnuetesj, nuzhno zastavitj sebya zevatj, i organizm bistro uspokoitsya.6. Zevota zaraziteljna dlya lyudejPoryadka 70% lyudej srazu zevayut, zametiv, kak eto delaet kto‑to drugoj. Refleks srabativaetWhy Do We Yawn and Why Is It Contagious? / Smithsonian Magazine, dazhe esli vi vidite etot akt na fotografii ili slish*te ego v zapisi. Uchyonie schitayut, chto eto kak‑to svyazano s urovnem empatii, to estj sposobnosti ponimatj sostoyanie drugih lyudej. A vot te, u kogo problemi s obrabotkoj chuvstv i emocij okruzhayuschih, naprimer lyudi s rasstrojstvamiChildren under four and children with autism don’t yawn contagiously / ScienceDaily autisticheskogo spektra, na provokacii ne poddayutsya i ne povtoryayut za drugimi.Tak chto esli vi zevaete vsled za okruzhayuschimi — u vas razvito chuvstvo sostradaniya. Ili prosto mozg peregrelsya i nuzhdaetsya v ohlazhdenii — tozhe bivaet.7. I dlya zhivotnihZevota zaraziteljna ne toljko dlya lyudej, no i dlya sobak. Oni otkrivayut pasti i zaglativayut vozduh, podrazhaya svoim hozyaevam, da i prosto sluchajnim lyudyam. Psihologi iz Oklendskogo universiteta v Novoj Zelandii schitayutP. Neilands. Contagious yawning is not a signal of empathy: no evidence of familiarity, gender or prosociality biases in dogs / Proceedings of the Royal Society, chto takim obrazom sobaki proyavlyayut empatiyu k lyudyam, pokazivayut svoyu privyazannostj k nim.Drugie zhivotnie, naprimerSocial contagion: Women more likely to yawn in response to others, study says / Los Angeles Times shimpanze, obezjyani bonobo i volki, tozhe «zevayut horom», povtoryaya eto za drugimi — i za chlenami svoih soobschestv, i za lyudjmi.8. Zhenschini chasche zevayut vsled za okruzhayuschimi, chem muzhchiniSociobiologi iz Pizanskogo universiteta v Italii obnaruzhili, chto dami, nablyudayuschie za zevkami okruzhayuschih, povtoryayut eto dejstvie po krajnej mere na 34,5% chasche, chem muzhchini. Issledovateli predpolagayutI. Norscia. She more than he: gender bias supports the empathic nature of yawn contagion in Homo sapiens / Royal Society Open Science, chto eto proishodit potomu, chto zhenschini nemnogo bolee socialjni i empatichni.9. A malenjkie deti i psihopati — netLyudi s nizkim urovnem empatii, naoborot, sovershenno ne sklonni zevatj vsled za okruzhayuschimi. Naprimer, deti do pyati let eschyo ne virabotali etogo chuvstva, poetomu dlya nih eto dejstvie ne zaraziteljnoOpen wide: why yawning reveals much about your level of empathy / The Guardian. To zhe kasaetsya psihopatov, kotorie voobsche lisheni empatii.10. Dazhe chtenie o zevote zastavlyaet lyudej zevatjUchyonie iz Universiteta Templ v Pensiljvanii ustanoviliR. Baenninger, M. Greco. Some Antecedents And Consequences Of Yawning / Psychological Record, chto boljshe polovini ispituemih, chitayuschih teksti so slovom «zevota», nachinayut neproizvoljno zevatj. Etot refleks nastoljko zarazitelen, chto dlya ego srabativaniya dostatochno prosto predstavlyatj sebe eto dejstvie v ume.A vi zevnuli hotya bi raz, poka chitali etot post? Rasskazhite v kommentariyah!
