
13/12/2022
Польза бананов🍌
▫️Укрепляют кости. Бананы задерживают кальций в организме. Как известно, кальций очень полезен для здоровья костей.
▫️Помогают избавиться от дeпрессии и улучшают настроение. В них много веществ, из которого вырабатывается серотонин - гормон счастья.
▫️Проблемы с ЖКТ. Бананы очень полезны для тех, кто страдает от запоров. Регулярное потребление бананов избавит от этой проблемы.