Beauty nerve

08/09/2022

Когда мы рождаемся, в нашем мозге изначально закладывается способность испытывать страх, радость, счастье или стыд. Развитие этих эмоций зависит не от склада личности, а от воспитания.

03/09/2022

Постотпускной синдром: 4 совета, как не уволиться сразу после отдыха🏖

В психологии есть такое понятие — постотпускной синдром или, как говорят зарубежные специалисты, post-vacation blues. Это как раз то самое ощущение тоски, безысходности, неизбежности, которое большинство людей ощущает при вынужденном переключении с отдыха на рутину.

Но если перед отпуском мы запускаем «биохимию счастья», то на обратном пути нас преследует «биохимия стресса» со всеми ее гормональными всплесками. И вот как в этот момент настроиться на рабочий лад и не написать заявление на увольнение в первый же будний день?

1. Готовьтесь к приезду до отъезда
2. Не приезжайте день в день к работе
3. Вспомните, за что вы любите работу
4. Копите эмоции

01/09/2022

Отдых порознь: спасение или тревожный сигнал?

Нужно ли паре проводить отпуск вместе? Или отдыхать отдельно друг от друга — вполне нормально (https://www.psychologies.ru/standpoint/otdyih-porozn-spasenie-ili-trevojnyiy-signal/)для партнеров? Когда это полезно, а когда сигнализирует о том, что в паре что-то не так?

01/09/2022