Tips you like, Dnipro (2026)

31/01/2022

КАРТОХА-ГАРМОХА

⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀ Ингредиенты

✅Картошка - 2 шт
✅Бекон - 50 гр
✅Шампиньоны - 100 гр

⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀ Приготовление:

1️⃣Берёшь картофан, делаешь гармоху и фаршируешь ее грибами и беконом.
2️⃣Добавляешь специи и отправляешь в печь.
3️⃣Готовое блюдо подаём с сыром и любимой травкой.

В видео более подробно, скорее смотри 😉

⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀⠀⠀👩🏻‍🍳Приятного аппетита👩🏻‍🍳
⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀ Ваш .youlike ♥️

31/01/2022

ОВОЩИ С КРЕВЕТКАМИ 🦐

⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀ Ингредиенты:

🔸креветки 80гр
🔸стручковая фасоль 70гр
🔸брокколи 70гр
🔸оливковое масло 5гр

⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀ Приготовление:

1️⃣ Отварите брокколи и стручковую фасоль в подсоленной воде (4-5 минут), креветки так же отварить в отдельной кастрюле (3 мин).

2️⃣ В миске смешайте креветки с брокколи, фасолью, посолите, поперчите по вкусу, полейте оливковым маслом и выложите на тарелку. Можно добавить чеснок или другие натуральные приправы.

⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀ Полезные советы

▫️ Покупайте замороженные креветки. Это тот продукт, который быстро портится.

▫️Размораживайте креветки перед приготовлением. Не готовьте креветки, которые только что достали из морозилки. Когда вы окунете их в кипящую воду, ее температура понизится. В итоге нежное мясо креветок проварится неравномерно.

▫️ Аккуратно удаляйте кишечник. Перед варкой следует удалить кишечник. Делать это необходимо правильно. Сделайте аккуратный надрез на панцире вдоль спинки кухонными ножницами на каждой из креветок. Щипчиками или кончиком ножа подцепите черную жилку кишечника и потяните за нее. Готово!

▫️ Варите креветки полностью. Важный факт: креветки получатся вкуснее, если варить их в неочищенном виде. Панцирь сохраняет все соки внутри мяса и выполняет защитную функцию. Например, если вы пересолили воду, то он защитит мясо креветки и впитает в себя лишнюю соль.
Если вы все-таки очистили креветки заранее, то не выкидывайте головы и панцири. Отварите их вместе с зеленью и цитрусовыми. Получится очень аппетитный и ароматный бульон, который дополнит ваш ужин.

▫️ Правильно рассчитайте объем воды. Золотая формула проста: объем жидкости должен превышать объем креветок в 2 раза.

Закидывать креветки необходимо в уже кипящую воду. Помните, что морепродукты, которые попадут в кастрюлю, должны быть размороженными.

▫️ Время приготовления креветок без панциря составляет 2–3 минуты. Тигровые креветки 5–7 минут. Если вы готовите 1 килограмм креветок, вам потребуется 2 литра воды. Вскипятите воду и добавьте 2 столовые ложки соли. Добавьте креветки и варите их, пока вода повторно не закипит. Затем выключайте плиту.

⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀ Автор: .k
⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀ Ваш Tips You Like♥️

29/01/2022

ТЁПЛЫЙ САЛАТ С КРЕВЕТКАМИ 🍤

⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀ Ингредиенты:

🥒Огурец- 1 шт
🍤Креветки - 8 шт
🍆Кабачок- 2 шт
🧀Пармезан -80 гр
🍅Черри - 4 шт
🍼Соевый соус
🧄Чеснок

⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀ Приготовление:

1️⃣Креветки очисть от панциря и удали пищевод.

2️⃣Обжарь с двух сторон до золотистой корочки с чесноком, примерно по 2 минуты с каждой стороны и убери в отдельную тарелку.

3️⃣Кабачки проведи через терку для моркови по-корейски и обжарь на той же сковороде, где жарились креветки. Добавь соевый соус.
Когда все обжарилось, можно собирать блюдо.

4️⃣Первый слой- огурцы. Затем теплые кабачки, перемешай и добавь весь сок со сковороды.

5️⃣Далее помидоры черри, креветки и в конце тертый пармезан.
Подавай салат теплым.

⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀⠀⠀ 👩🏻‍🍳Приятного аппетита👩🏻‍🍳
⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀ Ваш .youlike ♥️

28/01/2022

РЫБНЫЕ КОТЛЕТЫ 🍥

⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀ Ингредиенты

▫️Филе хека 0,5 кг
▫️Луковица
▫️Хлебцы 6 шт
▫️Молоко 2/3 ст
▫️Сливки 10%чашка
▫️Яйцо 1 шт
▫️Соль ,перец

⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀ Приготовление

1️⃣Филе и лук перемолоть в фарш.

2️⃣Залить хлебцы молоком на 5 минут. Смолоть блендером в кашицу. Добавить к фаршу. + яйцо ,соль , перец. Перемешать.

3️⃣Сформировать с филе шарики и выложить в форму для запекания. Залить сливками. И в духовку на 25 минут при 180 градусах

⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀⠀⠀ 👩🏻‍🍳Приятного аппетита👩🏻‍🍳
⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀ Ваш .youlike ♥️

28/01/2022

ТВОРОЖНАЯ ЗАПЕКАНКА 🥮
⠀
⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀ Ингредиенты
⠀
▫️400 гр творог 5%
▫️3 шт яйца
▫️2 ст.л овсяные хлопья
▫️Подсластитель (сахарозам или мёд)
▫️Изюм и курага
▫️1 ст.л сметаны
⠀
⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀ Приготовление

1️⃣При помощи погружного блендера смешиваем творог, яйца , подсластитель и хлопья.

2️⃣Изюм и курагу предварительно замачиваем в кипятке. Изюм добавляем к творогу. Перемешиваем.

3️⃣Выкладываем будущую запеканку в форму. Поверху смазываем тонким слоем сметаны, и вставляем для красоты курагу.
⠀
Эту прелесть ставим в духовку на 25 минут при 180 градусах

Приятного аппетита 😋

⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀⠀⠀ 👩🏻‍🍳Приятного аппетита👩🏻‍🍳
⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀Ваш .youlike ♥️

28/01/2022

🍗 НАГГЕТСЫ В ДУХОВКЕ 🍗

⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀ Ингредиенты

🥗Филе индейки - 300 г.
🥗Мука - 2 ст. л.
🥗Яйца - 1 шт.
🥗Сыр - 100 г.
🥗Соль, паприка - по вкусу

⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀ Приготовление

1️⃣Филе нарезаем на небольшие тонкие кусочки. Добавляем соль, специи, перемешиваем.

2️⃣Добавляем муку, перемешиваем. Добавляем яйца, перемешиваем. Добавляем сыр, перемешиваем.

3️⃣Противень застилаем пергаментом.

4️⃣Выпекаем в разогретой духовке до 180 градусов 25-30 минут.

Приятного аппетита 😋

⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ Автор: .k
⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀ Ваш .youlike ♥️

28/01/2022

🔅САЛАТ С КРЕВЕТКАМИ, АВОКАДО И МАНГО 🤤

⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀ Ингредиенты:

✅Креветки - 300 гр
✅Огурец - 1 большой или 2 маленьких
✅Авокадо спелое - 1 шт
✅Манго - 1/2 крупного или 1 небольшое

⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀ Для заправки:

✅Кокосовое молоко - 3 с/л
✅Соевый соус - 2 с/л
✅Паста Том-ям - 1 ч/л
✅Лимонный сок - 1 с/л
✅Соль и перец по вкусу

⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀ Приготовление:

1️⃣Смешать все ингредиенты заправки. Отложить.
2️⃣Креветки разморозить, очистить. Быстро-быстро обжарить креветки с двух сторон на разогретом растительном масле или на сухой антипригарной сковороде. Можно в масло добавить измельченный чеснок.
3️⃣Авокадо и манго очистить от кожуры и нарезать дольками/ Огурцы нарезать тонкими полукольцами.
4️⃣Смешать все ингредиенты, кроме креветок, заправить и дать настояться немного перед подачей.
5️⃣Сервируем салат, сверху креветки и свежемолотый черный перец.

⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀👩🏻‍🍳Приятного аппетита👩🏻‍🍳
⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀ Ваш .youlike ♥️

28/01/2022

ЭКСПРЕСС НАПОЛЕОН

⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀⠀⠀ Коржи:

✅2 пачки тортильев подсушить на сковороде.
⠀
⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀ Крем заварной:

✅100гр.молока взбить с 2 яйцами+4ст.л.крахмала+ванилин

✅довести до кипения 900мл молока+ 4-5 ст.л. сахара и добавить тонкой струйкой крахмальную смесь, помешивая ложкой.

✅Дать пропитаться👌🏼

⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀⠀⠀ 👩🏻‍🍳Приятного аппетита👩🏻‍🍳
⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀ Ваш .youlike ♥️

28/01/2022

СУПЕР ЛЕГКИЙ И ВКУСНЫЙ УЖИН 🍲

⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀ Ингредиенты:

✅креветки
✅броколли
✅морковь
✅кокосовое молоко
✅специи по вкусу
✅дикий рис

⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀ Приготовление:

1️⃣Креветки,брокколи,морковь тушим в кокосовом молоке.
2️⃣Из специй добавляем карри.
3️⃣И можно подавать с рисом👌
4️⃣Занимает буквально 15 минут.

⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀⠀⠀ 👩🏻‍🍳Приятного аппетита👩🏻‍🍳
⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀ Ваш .youlike ♥️

28/01/2022

РЫБНОЕ СУФЛЕ🐟

Очень нежное и очень вкусное 🤤

🔸на 100грамм - 130.01 ккал🔸Б/Ж/У - 13.93/7.2/1.97🔸

⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀ Ингредиенты:

(На 2 керамические формы диаметром 12 см в диаметре)

✅2 яйца
✅2 ст л натурального йогурта
✅100 гр свежей красной рыбы🐟
✅укроп
✅перец болгарский🌶1/2
✅тёртый сыр
✅соль, перец по вкусу

⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀ Приготовление:

1️⃣Лосось и перец нарезать маленькими кусочками.
2️⃣Укроп измельчить.
3️⃣Взбить венчиком яйца и йогурт, после туда добавить овощи, зелень, соль-перец по вкусу, и тёртый на крупной терке сыр.
4️⃣Все перемешать.
5️⃣В каждую формочку выложить немного рыбы, и залить яично-овощной смесью(предварительно смазать формы немного кокосовым маслом).
6️⃣Формочки до конца не заполняйте, в процессе выпечки запеканка чуть поднимется.
7️⃣Выпекать в разогретой до 180° духовке, 40-50 мин.
8️⃣Остудите, и можно кушать.
После холодильника становится более плотный.

⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀⠀⠀ 👩🏻‍🍳Приятного аппетита👩🏻‍🍳
⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀ Ваш .youlike ♥️

28/01/2022

ВКУСНЫЕ ДОМАШНИЕ КОНФЕТЫ🍬

✅ КБЖУ на 1 шт.: 23/2/0,5/2,2

⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀ Ингредиенты:

🍬Овсяные отруби - 30 гр.
🍬Какао - 8 гр.
🍬Сироп б/с - 1 ст.л.
🍬Мягкий творог - 45 гр.
🍬Протеин со вкусом шоколада - 12 гр.
🍬Кокосовая стружка - 5 гр.
🍬Какао - 5 гр.

⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀ Приготовление:

1️⃣ Отруби смешиваем с какао и протеином
2️⃣ Добавляем сироп и мягкий творог и хорошо перемешиваем
3️⃣ Формируем шарики, украшаем и отправляем в холодильник на 15 минут, потом в морозилку на 5 минут.

⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀ ⠀⠀🍬Конфетного настроения🍬
⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀ Ваш .youlike ♥️

28/01/2022

ПП ЗАЛИВНОЙ ПИРОГ «ЛУК С ЯЙЦОМ»🥧🥚

✅КБЖУ 167/10/6/18☀️

⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀ Ингредиенты:
⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀ (на форму 18 см)
▫️Тесто
▫️Мука пшеничная - 150 гр.
▫️Яйцо - 2 шт.
▫️Кефир 2,5% - 200 гр.
▫️Разрыхлитель - 5 гр.
▫️Соль

🍴Начинка
▫️Яйцо - 4 шт.
▫️Зелёный лук - 60 гр.
▫️Соль.

⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀ Приготовление:

▫️В ёмкости смешиваем яйца с кефиром, размешивает до однородного состояния. В яичную смесь вмешиваем муку с разрыхлителем и солью. Мешаем до однородного состояния, без комочков.
▫️Для начинки варёные яйца нарезаем кубиками, к яйцам добавляем мелко нарезанный лук и соль.
▫️На дно формы выкладываем 1/2 часть теста, сверху выкладываем начинку.
Начинку закрываем остальной частью теста, разравниваем ложкой.
▫️Выпекаем 35-40 минут при 180 градусах.

⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀⠀⠀ 👩🏻‍🍳Приятного аппетита👩🏻‍🍳
⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀ Ваш .youlike ♥️

Tips you like

31/01/2022

31/01/2022

29/01/2022

28/01/2022

28/01/2022

28/01/2022

28/01/2022

28/01/2022

28/01/2022

28/01/2022

28/01/2022

28/01/2022

Address

Website

Alerts

Shortcuts

Share

Category