Helth fly

27/09/2022

Айбзее, Бавария, Германия

27/09/2022

Наверное, у каждого есть в жизни
Не до конца забытый человек...
Необъяснимо дорогой и близкий,
Судьбою с вами связанный на век...

Пусть он сейчас за сотни километров,
В другой стране, хоть на краю земли...
Он будет рядом... - прилетевшим ветром
Прошепчет вам любимые стихи...

То вечерком заглянет вдруг случайно,
Луною появившись за окном...
Рассыпав нежность в вашей чашке с чаем,
Наполнит вечер радостным теплом.

Он почему-то, вопреки всем, рядом,
Всегда на расстоянии души...
И, как ни странно, звать его не надо:
Он просто молча делит с вами жизнь...

Он был и ЕСТЬ - не до конца забытый...
Но очень нужный, важный человек...
Пусть его образ чуточку размытый...
Но не стереть годам его на нет!

Наверное, у каждого есть в жизни
Не до конца забытый человек...
Необъяснимо дорогой и близкий,
Судьбою с вами связанный на век...

Автор: Ирена Буланова.

24/09/2022

24/09/2022

Красота природы

22/09/2022

Шоколадные кексы с вишней

👉🏻КБЖУ на 100 гр 167/7/6/21

Ингредиенты:
•2 яйца
•65 гр мука твердых сортов пшеницы
•20 гр крахмал
•15 гр какао
•8 гр разрыхлитель
•80 сметана
•Подсластитель
•Вишня

22/09/2022

Кутабы кабачковые с сыром и зеленью
⠀
👉🏻КБЖУ на порцию 176/8/8/18

Ингредиенты на 5 порций:
•400гр кабачка
•1 яйцо
•80гр рисовой муки
•Соль
•специи
Начинка:
•100гр сыра российского
•100гр зелени
•Специи

22/09/2022

Нежный шоколадный десерт с заварным кремом
⠀
👉🏻На 1 порцию: 480 ккал, 10.9/31.4/33.7

Ингредиенты на 2 порции:
•Молоко 2,5% 300 грамм
•Шоколад 100 грамм
•Кукурузный крахмал 10 грамм
Ганаш:
•Молоко 2,5% 30 грамм
•Шоколад 70% 40 грамм

22/09/2022

Всем привет!