UA.Outdoor

Home
Ukraine
Kyiv
UA.Outdoor

Contact information, map and directions, contact form, opening hours, services, ratings, photos, videos and announcements from UA.Outdoor, News & Media Website, Київ, Kyiv.

25/05/2024

Seb Bouin— французький скелелаз, до 2022 року вважався одним із найсильніших спортивних скелелазів у світі, проходить Bibliographie 9b+.
Насолоджуйся відео проходження маршруту за посиланням

Seb Bouin— вважається одним із найсильніших спортивних скелелазів у світі, проходить Bibliographie 9b+.

21/05/2024

Напевне, одна з найпопулярніших травм в бігу – коліно бігуна, ITBS syndrome (ang. ITBS – Iliotibial Band Syndrome) або синдром стегно-гомілкової смуги.
Синдром стегно-гомілкової смуги – це загальна травма перевантаження, що трапляється у бігунів. Різні джерела говорять, що вона становить від 4 до 8% травм, пов’язаних з бігом. Як правило, у зовнішній частині коліна відчувається різкий, пекучий біль, який посилюється під час тренувань і іноді змушує бігуна припинити активність. Біль, як правило, легко локалізувати, і область дуже чутлива. У важких випадках ця область також може бути трохи набряклою.
Профілактика за посиланням:

Напевне, одна з найпопулярніших травм в бігу - коліно бігуна, ITBS syndrome (ang. ITBS - Iliotibial Band Syndrome)

19/05/2024

Gorgany race - це про стиль життя.
Минулого року напередодні гонки ми публікували інтерв'ю зі співзасновником Андрієм Бандрівським. Якщо ти не читав - вперед! Це - біблія одного з найцікавіших та найпопулярніших перегонів України.
Тим більше, зовсім скоро стартує знов☺️
Переходь за посиланням!

Gorgany Race – це пригодницькі командні змагання, що відбуваються у гірській місцевості Ґорґан, по встановлених контрольних пунктах.

08/05/2024

Jugal I – це одна з вершин в однойменному масиві Hепальських Гімалаїв (Jugal Himal). Її висота 6591 метр. Днями на незайману вершину цього досить дикого та маловідомого району піднялася об’єднана команда горосходжувачів з Непалу та Південної Кореї.
Переходь за посиланням в і читай більше про екзотичне сходження!
#гори

Jugal I - це одна з вершин в масиві Jugal Himal (6591 м). Днями на вершину піднялася об'єднана команда з Непалу та Південної Кореї.

25/04/2024

Закладки для альпінізму – ефективний, недорогий, легкий, надійний елемент страхування. Як виникли? Як працюють? Які бувають? Читай далі!
В попередній статті ми писали про гаки для альпінізму – найстаріший вид забезпечення страховки на скелях. Правильно забиті гаки у досить твердій скелі забезпечують достатню надійність у випадку зриву. І вже наявність таких засобів дозволила альпіністам здійснити вражаючі сходження у Альпах та Татрах в кінці XIX-першій пол. ХХ стор. Забиваючи гаки тогочасні альпіністи вже могли долати рельєф V категорії і впритул наблизились до VI.
Переходь за посиланням

Закладки для альпінізму - найпростіший, надійний та дешевий варіант, як забезпечитись на скелі. Як з'явились? Які бувають? Як працюють?

21/04/2024

Як вибрати рюкзак для походу, альпінізму? – цим питанням часто задаються новачки, адже видів наплічників безліч, і всі зі своїми особливостями. То на що ж звернути увагу?
Переходь за лінком

Це може бути трекінговий рюкзак для переносів великої ваги, або щось для легких виходів, або спеціально для сходжень.

18/04/2024

Скелелазіння і безпека – це нерозривні поняття, як би це дивно не звучало!
Скелелазний сезон вже починається. А значить – саме час оновити свої знання стосовно правил безпеки.
Ми постійно нагадуємо тобі про безпеку в наших статтях, та і ти сам, певно, знаєш про т.з. “double check” або подвійну перевірку. Це коли зв’язка проводить взаємну перевірку: вузол лідера/страхувальний пристрій страхуючого. Насправді нюансів з безпекою завжди достатньо на скелях і в горах, тому ми самі проводимо і тобі радимо робити такий собі розгорнутий чекап. Замість класичних 2-х питань (вузол/страховка) краще робити перевірку, наведену в нашій статті. Всього 5 питань, на які можна швидко відповісти після візуального огляду себе, напарника, спорядження, маршруту та/або гайдбуку.
Переходь за посиланням

☝️Також нагадуємо, що у нас ти можеш придбати гайдбук за трьома топовими скелелазними районами України! Пиши в дірект

Скелелазіння і безпека - це нерозривні поняття, як би це дивно не звучало! Ось наш короткий список для перевірки безпеки перед лазінням!

16/04/2024

UPD
Вчора стався технічний збій на сайті. Постимо знов)
Ми додали в базу даних скельний район (Podzamcze) Подзамче, що розташований недалеко від двох міст – Краків та Катовіце в Польщі.
Фактично район Подзамче розділений на три окремі великі сектори на певній відстані один від одного.
Це унікальний комплекс із кількох скель химерної форми, які створюють своєрідний скельний лабіринт.
Переходь за лінком

Скельний район Podzamcze біля Кракова в Польщі - це умовно три великі сектори скелелазіння, розташовані біля замку та фортеці

10/04/2024

Adam Ondra (Адам Ондра), найвідоміший скелелаз сучасності, не так давно проліз один з найскладніших традових (на власних закладних) маршрутів світу Bon Voyage. А зараз готове і відео, де можна побачити пролаз та дізнатись історію створення маршруту.
Bon Voyage – це маршрут авторства відомого британського скелелаза Джеймса Пірсона (James Pearson). Це надскладна лінія на пісковиковій скелі біля міста Annot у Франції. Вся страховка на маршруті встановлюється руками з лазіння самим скелелазом. Категорія маршруту Е12 9а.
Переходь за лінком, тобі сподобається!

Adam Ondra, найвідоміший скелелаз сучасності, не так давно проліз один з найскладніших традових маршрутів світу Bon Voyage.

Address

Київ
Kyiv

Telephone

+380961276691

Website

http://uao.com.ua/

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when UA.Outdoor posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Contact The Business

Send a message to UA.Outdoor: