10/11/2022
Індичка з овочами
філе грудки індички 300 г
болгарський перець 2 шт.
чері 8 шт.
огірок середньоплідний 1 шт.
корінь імбиру свіжий 20 г
гливи 100 г
цибуля зелена 20 г
цукор 1 г
сіль морська 2 г
олія рослинна 2 ст.л.
сік лимона 1 ст.
соєвий соус 2 ст.
часник, зубчик 1 шт.
Спочатку потрібно підготувати інгредієнти, далі все буде дуже швидко. Філе грудки індички нарізати смужками з мізинець. Паприку (болгарський перець) хоча б двох кольорів нарізати тонкими смужками. Черрі порізати навпіл, поперек. Огірки розрізати вздовж навпіл, потім ще й ще раз (всього на 8 частин). Насіння видалити, нарізати навскіс. Часник (1 зубчик) та корінь імбиру (розміром з половину вказівного пальця) очистити, нарізати найтоншою соломкою, а потім дрібною крихтою. Гливи (можна замінити на печериці або опеньки) відрізати основу, ніжки не обрізати. Зелену цибулю нарізати навскіс, по 3-4 см., і білу, і зелену частину
Далі все в техніці стирає фрай (дослівно - смажити, помішуючи). Добре розігріти сковороду на середньосильному вогні. Плеснути пару ложок олії. В ідеалі - кунжутного, але можна обійтися іншим рослинним, хоча значно втратите смак і аромат.
Покласти на індичку сковороду, смажити хвилину, інтенсивно помішуючи. Або перевертаючи підкиданням, якщо вмієте.
Додати соєвий соус, нарубаний часник, імбир і пару щедрих шепоток цукру, перемішати, дати закипіти і трохи випаруватися.
Додати паприку (болгарський перець), перемішати. Додати гриби. Перемішуючи, смажити кілька хвилин, поки гриби не дадуть сік.
Додати чері та огірки, перемішати.
Через 30 сік. вимкнути вогонь, додати зелену цибулю, перемішати і почекати трохи більше хвилини. За цей час накопичене тепло продуктів зробить цибулю солодкою, але залишить, як і раніше, яскравою.
Збризкати все лимонним соком (1/4 середнього лимона), перемішати і подавати. Смачного.