Life Grassland

17/05/2022

13/05/2022

13/05/2022

13/05/2022

11/05/2022

11/05/2022

11/05/2022

Вкусные мини-котлеты из цветной капусты
Итого на 100 грамм 59 ккал
👉🏻Б/Ж/У 3.9 / 1.5 / 8.5

Ингредиенты:
• 2,5 чашки соцветий цветной капусты;
• 2 чайных ложки порошка семян льна;
• ½ стакана мелко нарезанного лука;
• ¼ чашки мелко нарезанного болгарского перца;
• ½ стакана мелко нарезанного тофу;
• ¼ чашки отрубей или клетчатки;
• ¼ стакана измельченной петрушки (по желанию);
• Соль и перец по вкусу