LIGA.net Життя

LIGA.net Життя Contact information, map and directions, contact form, opening hours, services, ratings, photos, videos and announcements from LIGA.net Життя, News & Media Website, Парково-Сирецька, 23, Kyiv.

Розділ видання LIGA.net про наше щоденне життя: здоров’я, кар’єру, відносини, красу, подорожі та інше.

Тут — перевірені поради та пояснення, які допомагають зрозуміти власне життя, щоб діяти.

Дослідження Університету Оулу показує: любителі кави мають менше жирової тканини й більше скелетних м’язів — навіть за о...
04/09/2026

Дослідження Університету Оулу показує: любителі кави мають менше жирової тканини й більше скелетних м’язів — навіть за однакового індексу маси тіла. Результати засновані на аналізі даних 2 264 учасників віком 46 років.

Виявлено й кореляції з рівнем статевих гормонів. Більше кави - вище рівень тестостерону й показник співвідношення глюкози до інсуліну у чоловіків. У жінок ефект менш виражений, однак спостерігається підвищення рівня SHBG та зниження андрогенів.

Як це працює і що буде далі — розбираємось у матеріалі 👇 https://life.liga.net/health/news/menshe-zhyru-bilshe-miaziv-doslidnyky-vstanovyly-novi-fakty-pro-koryst-kavy?utm_source=fblife&utm_medium=cpc&utm_campaign=socia

Кетогенна дієта з високим вмістом жиру й дуже низькою кількістю вуглеводів може бути ефективнішою для людей з ожирінням,...
04/09/2026

Кетогенна дієта з високим вмістом жиру й дуже низькою кількістю вуглеводів може бути ефективнішою для людей з ожирінням, ніж середземноморська або рослинна дієта з низьким вмістом жирів. Такого висновку дійшли вчені у дослідженні, опублікованому в Cell Metabolism.

Дослідницька команда порівняла три типи харчування на прикладі 42 учасників із предіабетом та жировою хворобою печінки. Виявилося, що саме кето найбільше знижує рівень жиру в печінці й покращує метаболічне здоров'я.

Чому це важливо — пояснюємо у матеріалі 👇 https://life.liga.net/health/news/keto-chy-seredzemnomorska-vcheni-porivnialy-vplyv-riznykh-diiet-na-zdorovia-pechinky?utm_source=fblife&utm_medium=cpc&utm_campaign=socia

Дослідження Університету Оулу показало: регулярне споживання кави може бути пов'язане з меншою кількістю жирової тканини...
04/09/2026

Дослідження Університету Оулу показало: регулярне споживання кави може бути пов'язане з меншою кількістю жирової тканини та більшою масою скелетних м’язів — навіть за однакового індексу маси тіла.

Науковці проаналізували дані 2 264 учасників і виявили інший цікавий ефект: у чоловіків кава асоціювалась із кращим гормональним балансом, у жінок — з підвищенням SHBG і зниженням рівня андрогенів. Також серед ефектів — зниження рівня BCAA, що пов'язані з метаболічним здоров'ям.

Як це працює і що буде далі — розбираємось у матеріалі 👇 https://life.liga.net/health/news/menshe-zhyru-bilshe-miaziv-doslidnyky-vstanovyly-novi-fakty-pro-koryst-kavy?utm_source=fblife&utm_medium=cpc&utm_campaign=socia

Кетогенна дієта, яка містить багато жиру та мало вуглеводів, може бути ефективнішою для людей з ожирінням, ніж середземн...
04/09/2026

Кетогенна дієта, яка містить багато жиру та мало вуглеводів, може бути ефективнішою для людей з ожирінням, ніж середземноморська або рослинна дієта з низьким вмістом жирів. Це показало дослідження, проведене за участю 42 учасників з предіабетом і жировою хворобою печінки, опубліковане в журналі Cell Metabolism.

Кетодієта суттєвіше впливала на метаболічне здоров’я — близько половини учасників більше не відповідали критеріям предіабету, а стан печінки також покращився сильніше порівняно з іншими раціонами.

Що про це відомо — розбираємось у матеріалі 👇 https://life.liga.net/health/news/keto-chy-seredzemnomorska-vcheni-porivnialy-vplyv-riznykh-diiet-na-zdorovia-pechinky?utm_source=fblife&utm_medium=cpc&utm_campaign=socia

Дослідники з Університету Оулу проаналізували, як споживання кави впливає на склад тіла, гормональний фон і метаболічні ...
04/09/2026

Дослідники з Університету Оулу проаналізували, як споживання кави впливає на склад тіла, гормональний фон і метаболічні показники в дорослих. З’ясувалося, що у людей, які п’ють більше кави, зазвичай менше жирової тканини та більше скелетних м’язів при незмінному індексі маси тіла.

Особливу увагу приділили різниці у гормональних змінах у чоловіків та жінок, а також зниженню рівня BCAA — ключових амінокислот, пов’язаних зі станом метаболічного здоров’я. У дослідженні взяли участь 2 264 людини у віці 46 років.

Чому це важливо — пояснюємо у матеріалі 👇 https://life.liga.net/health/news/menshe-zhyru-bilshe-miaziv-doslidnyky-vstanovyly-novi-fakty-pro-koryst-kavy?utm_source=fblife&utm_medium=cpc&utm_campaign=socia

Кетогенна дієта може забезпечувати більше переваг для людей з ожирінням, ніж середземноморська або рослинна дієта з низь...
04/09/2026

Кетогенна дієта може забезпечувати більше переваг для людей з ожирінням, ніж середземноморська або рослинна дієта з низьким вмістом жирів. Такі висновки зробили дослідники після випробування за участю 42 людей з ожирінням, передіабетом і жировою хворобою печінки.

Кетодієта не лише покращила метаболічне здоров'я, а й допомогла половині учасників подолати критерії передіабету. Усі три типи харчування позитивно вплинули на чутливість до інсуліну та зменшення жирової тканини.

Чому це важливо — пояснюємо у матеріалі 👇 https://life.liga.net/health/news/keto-chy-seredzemnomorska-vcheni-porivnialy-vplyv-riznykh-diiet-na-zdorovia-pechinky?utm_source=fblife&utm_medium=cpc&utm_campaign=socia

Мінно-вибухові травми часто тягнуть за собою складні наслідки — від ампутацій до тривалого лікування і необхідності повн...
04/09/2026

Мінно-вибухові травми часто тягнуть за собою складні наслідки — від ампутацій до тривалого лікування і необхідності повної перебудови життя. Військовослужбовці, як 45-річний українець з нашого кейсу, стикаються не лише з фізичними, але й з психологічними викликами після втрати кінцівки.

Комплексна реабілітація включає формування кукси, контроль болю і психологічну підтримку. Важливу роль відіграє збереження рухливості й допомога фахівців у підготовці до протезування.

Як це працює і що буде далі — розбираємось у матеріалі 👇 https://life.liga.net/health/opinion/vid-likuvannia-travmy-do-vidnovlennia-osobystosti-iak-vidbuvaietsia-reabilitatsiia-viyskovykh?utm_source=fblife&utm_medium=cpc&utm_campaign=socia

Швидке закриття вакансії не гарантує вдалого найму — якщо новий співробітник пів року не приносить результату, бізнес вт...
04/09/2026

Швидке закриття вакансії не гарантує вдалого найму — якщо новий співробітник пів року не приносить результату, бізнес втрачає більше, ніж на етапі пошуку.

CEO Global HR Solutions Анастасія Шевченко розповідає, як змінюються HR-метрики, кого шукають компанії та яких фахівців найбільше цінують роботодавці. Ділимося кейсами підприємців, чим вони ризикують і що тестують у підходах до команди.

З експертами розглянули, що це означає для бізнесу, ринку або користувачів 👇 https://life.liga.net/career/article/ceo-maybutnoho-maie-myslyty-iak-hr-dosvid-ceo-global-hr-solutions-anastasii-shevchenko?utm_source=fblife&utm_medium=cpc&utm_campaign=socia

Вересень готує різнопланові серіальні премʼєри — на глядачів чекають кримінальні історії, драми, детективи й комедії від...
04/09/2026

Вересень готує різнопланові серіальні премʼєри — на глядачів чекають кримінальні історії, драми, детективи й комедії від Netflix, Apple TV, Prime Video та STARZ. Серед головних історій — новий сезон "Джентльменів" від Ґая Річі, продовження "Чужоземки" і самостійний проєкт для Ніглі з "Річера".

Багато уваги — справжнім подіям, новим героям та знайомим обличчям: Тео Джеймс, Ґері Олдмен, Меттью Макконагі, Вуді Гаррельсон. Стартують також історії про пошуки зниклої дитини, студентські випробування та загадкові злочини.

Що про це відомо — розбираємось у матеріалі 👇 https://life.liga.net/rozvagy/article/shcho-podyvytysia-u-veresni-povernennia-dzhentlmeniv-prykvel-chuzhozemky-ta-shche-5-serialiv?utm_source=fblife&utm_medium=cpc&utm_campaign=socia

В орендованій квартирі складніше зробити житло повністю під себе — не завжди дозволяють змінювати стіни чи меблі, а вкла...
03/09/2026

В орендованій квартирі складніше зробити житло повністю під себе — не завжди дозволяють змінювати стіни чи меблі, а вкладати значні кошти хочеться далеко не кожному.

Дизайнерка Ірина Іщенко для LIGA.net поділилася способами, як додати орендованій площі затишку і характеру без масштабного ремонту чи великих витрат.

Чому це важливо — пояснюємо у матеріалі 👇 https://life.liga.net/design/article/zatyshok-bez-remontu-10-sposobiv-osvizhyty-orendovanu-kvartyru?utm_source=fblife&utm_medium=cpc&utm_campaign=socia

Address

Парково-Сирецька, 23
Kyiv

Opening Hours

Monday 09:00 - 18:00
Tuesday 09:00 - 18:00
Wednesday 09:00 - 18:00
Thursday 09:00 - 18:00
Friday 09:00 - 18:00

Website

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when LIGA.net Життя posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Shortcuts

Share

Category