Bio life

27/03/2023

❓На скільки кг можна худнути на тиждень?

Худнути на 1–1,5 кг на тиждень – це максимум.

👉Занадто інтенсивне схуднення може призвести до сумних наслідків.

А взагалі швидкість схуднення залежить від віку, початкової ваги, наявності хронічних захворювань, швидкості метаболізму.😘☘️🌿🌱

Привіт, на цій сторінці я буду розповідати про здоровий спосіб життя

27/03/2023

💪Максимальний ефект від питної води.

Інформація від мого колеги кардіолога.

💧 2 склянки води коли прокинулись - сприяє активації внутрішніх органів.
💧1 склянка води за 30 хвилин до їжі - сприяє покращенню травлення;
💧1 склянка води перед прийомом ванної - допомагає знизити артеріальний тиск.
💧 1 склянка води перед тим, як лягти в ліжко - допомагає позбутися від інcyльту або осередкового приступу.

📌Пам‘ятайте, вода - це життя!😘

27/03/2023

🌱Авокадо та шпинат.

Це улюблена парочка всіх дієтологів — у шпинаті міститься вітамін А та лютеїн, але щоб вони помітно вплинули на стан нашого організму, потрібні корисні рослинні жири, що містяться в авокадо.

🌟І тоді ефект гарантований — робота травної системи значно поліпшиться.🥑🥑🥑🌿🌿🌿🌿

Привіт, на цій сторінці я буду розповідати про здоровий спосіб життя

27/03/2023

Не одягайтесь тепло у спортзал!

Вдаючись до подібних розваг, не варто упускати з уваги можливість отримання теплового удару .

Тепловий удар і взагалі перегрів організму - це глибока і серйозна тема, яку так мимохідь висвітлити неможливо. Якщо ви хочете дізнатися більше, то почитайте медичну чи науково-популярну літературу на цю тему.

🔅 Перегрів організму призводить до серйозних порушень життєдіяльності, аж до зупинки серця. Тож будьте обережні!😘

07/01/2023

The miraculous rhizomes of the bedstraw have long been used to treat pneumonia, endometritis and kidney disease. Such an excellent antipyretic is also effective for various problems of the cardiovascular system. Bedstraw is part of many herbal preparations, which are indicated for infectious diseases. A healing decoction from such a plant significantly enhances potency, and in the absence of female secretions, restores the menstrual cycle.

05/01/2023

Ламинария помогает при заболеваниях щитовидной железы, этим она обязана йоду, который в ней содержится в виде органических соединений. Антагонист холестерина – ещё одно полезное человеку вещество, содержащееся в ламинарии. Он растворяет осевшие на стенках сосудов холестериновые отложения, так называемые бляшки.