Helth retef

11/08/2023

Как выбрать идеальный арбуз, какие полезные вещества в нем содержатся и кому он противопоказан? Рассказываем подробнее о том, что это за зверь и с чем его едят.

10/08/2023

10/08/2023

Сытные макароны с сыром и брокколи

На 100 г - 132 кКалорий
Бжу - 6,9/1.9/21,6

Ингредиенты:
Сыр (моцарелла лайт)- 120 г
Молоко 2,5% - 100 мл
Брокколи - 200 г
Соль при необходимости
Макароны с.т 200 г в сухом виде

Приготовление:
1. Макароны отварить. Брокколи отварилть 2 минуты.
2. Молоко с сыром прогреть до расплавления сыра, добавила брокколи, перемешать.
3. Соединила макароны с соусом.
Вкусно и полезно!!