10/09/2021
Салат с фасолью и бобами эдамаме от ресторана «Пряности и радости»
Рецептом простого и полезного салата с нами поделился шеф-повара ресторана «Пряности и Радости» на «Василеостровской» Александр Маслов.
Заправка:
Мята, 50 г
Кинза, 20 г
Петрушка, 20 г
Оливковое масло, 1 г
Сок лайма 1 яайная ложка, цедра (половины лайма)
Сахар тростниковый, 70 г
Мисо-паста светлая, 1 чайная ложка
Соевый соус, 1 чайная ложка
Зелень бланшируем.
Затем смешиваем все ингредиенты и блендируем до однородной массы.
Салат:
Томаты, 3 шт
Кенийская фасоль, 150 г
Микс салатов (мангольд, ромейн, маше, фризе), 350 г
Огурец, 1 шт
Бобы эдамаме, 100 г
Заправка, по вкусу
Способ приготовления:
1. Кенийскую фасоль бланшируем. Для этого кидаем в кипящую, слегка подсоленную воду фасоль и варим ее 2 минуты, после чего сразу опускаем фасоль в лед. Это поможет нам сохранить яркий цвет фасоли и хруст, при этом все витамины сохраняться.
2. Бобы эдамаме готовим по этому же принципу.
3. Для этого кидаем в кипящую, слегка подсоленную воду бобы и варим их 5-6 минут, после чего сразу опускаем фасоль в лед. Снимаем кожицу с бобов, чтобы извлечь сами бобы.
4. Помидоры режем дольками и выкладываем в тарелку, фасоль аккуратно выкладываем на томаты и немного поливаем соусом.
4. В отдельной миске смешиваем микс салатов и свежий огурец, нарезанный соломкой, добавляем соус и аккуратно перемешиваем, чтобы салат не потерял объем, после чего выкладываем на тарелку, где уже есть фасоль и томаты.
5. Добавляем сверху бобы эдамаме.