Helth step

Helth	  step Helth step

12/03/2024

Мы справимся! — шепнул мне Новый День,
И спрятал в шкаф непрошенную тень.
— А если сил не будет для рывка?
— То встань и посмотри на облака.
— Скажи мне, Новый День, как поступить?
Что делать, если в сердце рвётся нить?
— Всё то же, что вчера. Светить и греть.
Вот синева, вот сказочная медь.
Вот музыка. Всё это для тебя.
Он приобнял, по-доброму, любя.
И я шагнула в светлую зарю.
— Всё будет хорошо.
— Благодарю.

10/03/2024

Все мы ломались. Сейчас или в прошлом. Всех предавали, бросали и жгли. Всех нас меняли на цепь или брошку, все продавались за хлеб и рубли. В каждом из нас умирали надежды, в каждом под ребрами - список имен, мы – не святое, не злое, а между, между чертями и ликом икон.

Все мы цеплялись. За близких и время. В них ошибались и тратили зря. Все мы пытались жить мудро по схеме, сахар не есть (или есть втихаря). Лучшая чашка ждала нас в серванте, пили из старых, а эту - гостям. Все мы копили для неких гарантий, к черному дню и дурным новостям.

Все мы мечтали. Тайком или громко. Все рисовали победный маршрут. Все убегали из дома с котомкой с хрупкой надеждой, что где-то нас ждут. Все примеряли насмешки и жалость, если пришлось возвратиться назад. Всем нам знакомо, как взглядами жалят, как, соболезнуя, тонко язвят.

Все спотыкались. Встречали преграды. Все мы боялись споткнуться опять. Впрочем, храбрец ведь не тот, кто не падал, смел, кто рискует еще раз начать. Можно и чашку в особенный вечер, можно и деньги – всю жизнь под кровать, только живем мы сейчас, а не вечно, хочешь в Париж, значит, стоит слетать.

Много людей и желаний в анкете. Много неважных и блеклых как пыль. Многое мельком внушили соцсети, чье-то вранье и пустой кинофильм. Я же о том, что останется в сердце, что прорастает колосьями ржи, то, что не может к утру «расхотеться», то, что, по сути, и есть наша жизнь.

Deacon

08/03/2024

Я люблю тебя больше природы,
Ибо ты как природа сама,
Я люблю тебя больше свободы,
Без тебя и свобода тюрьма!

Я люблю тебя неосторожно,
Словно пропасть, а не колею!
Я люблю тебя больше, чем можно!
Больше, чем невозможно люблю!

Я люблю безрассудно, бессрочно.
Даже пьянствуя, даже грубя.
И уж больше себя - это точно.
Даже больше чем просто себя.

Я люблю тебя больше Шекспира,
Больше всей на земле красоты!
Даже больше всей музыки мира,
Ибо книга и музыка - ты.

Я люблю тебя больше славы,
Даже в будущие времена!
Чем заржавленную державу,
Ибо Родина - ты, не она!

Ты несчастна? Ты просишь участья?
Бога просьбами ты не гневи!
Я люблю тебя больше счастья!
Я люблю тебя больше любви!

Е. Евтушенко

08/03/2024

Развлекайся, девочка, сколько хочешь.
Заведи кота или, может, друга.
Босиком танцуй по бордюру ночью,
а стихи пусть будут твоим досугом.
Жги костры и звёзды, срывай рябину
и из ягод вешай на шею бусы.
Будь счастливой, искренней, смелой, сильной.
Не скрывай ни слёз, ни улыбок. Чувствуй,
как тебя любовно ласкает ветер,
как приносит сказки из стран востока.
Этот мир прекрасен и чист, и светел.
Наша жизнь щедра, хоть порой жестока.
Собирай листву в желтизну букета
и храни её между книжных строчек.
Темнота - одна из сторон монеты.
Пустота - ненужное мненье прочих.
Шей из тюлей юбки длиной до пола
и храни узоры из звёзд на рёбрах.
Будь везде "своей". Будь везде, как дома.
Отличай, пожалуйста, злых от добрых.
Веселись взаправду, встречая осень.
Отпускай синицу из рук да в небо.
Наслаждайся запахом мхов и сосен
и мешай в сознании быль и небыль.
Навари варенья с еловых шишек,
собирай грибы и плети корзины,
распиши поверхность кастрюль и крышек,
насуши орехов на злую зиму.
Помогай, чем сможешь и если можешь.
Не рыдай на публику, бесполезно.
Не вини себя за проступки в прошлом.
Ври кому угодно, с собой - будь честной.
Вырезай снежинки с дневной газеты.
Подпевать колонкам не нужно тихо.
Если очень хочешь, то верь в приметы.
Сохраняй, что держит тебя счастливой.
Если хочешь, выкинь часы из дома.
Мы же помним, время не любит спешки.
Открывайся новым чудным знакомым,
но при этом помни всегда о прежних.
Развлекайся, девочка, сколько хочешь.
Покажи любимым, что значит счастье.
Не храни обиду меж рифм и строчек.
Улыбайся, девочка. Улыбайся...

Стефания Романова

06/03/2024

Тасмания, Австралия

06/03/2024

... береги себя, даже когда никто не будет беречь,
даже, если останешься на один с этим миром,
даже если родной человек вонзил в спину меч,
вонзи в грудь, потому что клин вышибается клином.

береги себя, я ведь верю тебе все по плечу,
даже если на улице мерзость, разврат и похоть,
даже, если судьба в сотый раз выдаёт ничью,
не звони подлецам, когда тебе будет плохо.

береги себя, даже когда метель поёт колыбельные,
даже если взрываются сотни жизней,
даже если у всех шансы только последние,
береги себя, если кажется, что не вышло.

береги себя, даже если очень хочется проиграть,
даже, если звезды стали светить тусклее,
даже если под взглядами плавится сталь,
будь намного сильней и гораздо умнее.

береги себя, даже если сломается мир,
даже если погаснет свет и не загорится,
даже если на каждом шагу сотни мин,
помни то, к чему ты всегда стремился.

береги себя, даже если вокруг мгла и туман,
даже если молиться уже не хватает свеч,
даже если кажется, что твоя жизнь - обман.
береги себя, если я не смогу сберечь...

06/03/2024

– Ты ждала́?
– Да... Прошло две луны...
– Я останусь?
– Останься... до лета
– Снова шутишь.
– Шучу. До весны.
– Я скучал...
–Ну, тогда до рассвета.
–Это мало! Не веришь в любовь?
–Верю. Просто сменила пароли.
–Ты боишься почувствовать боль...
– Не боюсь. Оставайся ... до боли...
– Всё пройдёт...
–Неожиданно?
–Да...
–Будет третья луна?
–Будет лето...
–Оставайся!
–Скажи– навсегда!
–Навсегда... До скончания света...

Н.Золотова

Газлайтинг — маніпулятивна поведінка стосовно інших, мета якої змусити людину засумніватися в адекватності власного спри...
06/03/2024

Газлайтинг — маніпулятивна поведінка стосовно інших, мета якої змусити людину засумніватися в адекватності власного сприйняття дійсності або в об'єктивності того, що її оточує, взагалі.

Газлайтинг може бути свідомим або ні. Так само і наміри газлайтингу можуть бути продиктовані різними мотивами.

🚩Бажання уникнути відповідальності

Це може означати, що людина не бере на себе відповідальність за певні дії

🚩Бажання контролю

Газлайтер прагне, щоб партнер поводився певним чином, формував свою поведінку відповідно до потреб газлайтера.

🚩Недовіра

Ця тривога змушує щосили намагатися контролювати інших і обставини в цілому.

🚩Бажання перемогти

Людина може вважати, що її цінність залежить від того, чи знаходиться вона в домінуючому становищі.

🚩Вивчена поведінка

У дітей, які виросли з газлайтерами, така поведінка нормалізується, і вони можуть не усвідомлювати своїх дій. Формується розуміння, що для того, щоб отримати бажане, потрібно маніпулювати іншими людьми.

06/03/2024

Привет всем!

Address

Kyiv
43678

Telephone

+380999858803

Website

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when Helth step posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Share