05/10/2025
Мить — і світ завмирає. Тільки я, дихання і рух.
Усередині — спокій і сила.
Іноді саме такий простий момент повертає тебе до себе.
До тіла, до життя, до радості руху.
ЙогаКундаліні-йога навчила мене відчувати цю енергію —
навіть у таких звичайних речах, як кидок у кільце.
Рухайся. Відчувай. Живи.
Бо енергія приходить тоді, коли ти дозволяєш їй текти.
#йога #баскетбол #45+ #життя #здоровье #йогаонлайн
