28/11/2025
хочешь укрепить здоровье глаз и улучшить зрение естественным путем? представляем тебе рецепт мощного витаминного напитка, который легко приготовить дома!
этот "эликсир" богат бета-каротином, антиоксидантами и витамином c, которые незаменимы для здоровья сетчатки и защиты от свободных радикалов.
ингредиент,количество,польза для зрения
морковь,1 шт.,источник бета-каротина (предшественник витамина а)
зеленые яблоки,2 шт.,антиоксиданты и флавоноиды
апельсин,1 шт.,витамин c для здоровья капилляров глаз
куркума,1 ст. л.,противовоспалительные свойства
мед,1 ст. л.,естественная сладость и питательные вещества
🥣 приготовление и применение:
смешать в блендере: положи морковь, яблоки и апельсин в блендер и измельчи до получения однородной массы.
добавить добавки: добавь 1 столовую ложку куркумы и 1 столовую ложку меда. снова перемешай.
принимать: принимай по 1 чайной ложке каждое утро.
результат тебя удивит! ✨
поделись этим постом с друзьями, которые много работают за компьютером!
🤔 а какие еще натуральные средства для улучшения зрения ты знаешь? поделись в комментариях! 👇
#зрение #здоровье #народныерецепты #витамины
