Eco glue

Eco glue консультация

ВКУСНЫЙ РИСОВЫЙ СУПЧИК.⠀КБЖУ  на100г.: 68/3.6/2.6/7.5.Состав:- 200г говяжьего фарша- 240г картофеля- 90г сладкого перца-...
11/12/2021

ВКУСНЫЙ РИСОВЫЙ СУПЧИК.

КБЖУ на100г.: 68/3.6/2.6/7.5.

Состав:
- 200г говяжьего фарша
- 240г картофеля
- 90г сладкого перца
- 50г риса
- 50г моркови
- 60г лука
- 15г томатной пасты
- 1 зубчик чеснока
- 2г масла подсолнечного
- соль, перец, специи, лавровый лист.

Готовим:
🔸Сделать фрикадельки - фарш посолить, поперчить и сделать шарики диаметром 1.5-2см.
🔸Морковь - натереть, лук, перец, картофель - нарезать как нравится, чеснок - мелко нарезать.
🔸Налить в кастрюлю 1л воды, когда закипит - добавить рис, посолить и варить 15 минут.
🔸Лук обжарить на масле в сковороде, добавить морковь и тушить 5мин. Налить 300мл воды и подливать при необходимости в сковороду. Добавить чеснок, картофель, перец, немного воды и тушить пока варится рис. Добавить томатную пасту, оставшуюся воду, перец, паприку, подсолить.
🔸Переложить из сковороды овощи в кастрюлю к рису, добавить фрикадельки и варить еще 20 минут.

СЫРНЫЕ ШАРИКИ 🧀🙌КБЖУ в 1 штуке 66/2,4/5,6/1,8Ингредиенты (на 10 штук):🌱 сыр мягкий сливочно-творожный 100 гр🌱 сыр твёрды...
07/12/2021

СЫРНЫЕ ШАРИКИ 🧀🙌

КБЖУ в 1 штуке 66/2,4/5,6/1,8

Ингредиенты (на 10 штук):
🌱 сыр мягкий сливочно-творожный 100 гр
🌱 сыр твёрдый 50 гр
🌱чернослив (или сушёная вишня/клюква) 20 гр
🌱 грецкий орех 30 гр
🌱 соль, острый молотый красный перец
🌱 хлебные палочки (можно солёные или сладкие)

🔸Сыр натереть на мелкой тёрке и соединить с мягким сыром.
🔸Орехи ножом накрошить и сухофрукты тоже мелко порезать.
🔸Сухофрукты добавляем в сыр, по вкусу солим и перец добавляем, тщательно перемешиваем.
🔸Делим сырную массу на 10 шариков и обмакиваем в орехах.
Перед самой подачей вставляем хлебные палочки.

Address

Lutsk

Website

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when Eco glue posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Contact The Business

Send a message to Eco glue:

Share