Green box

23/09/2023

Lake Tahoe In Nevada, USA!!

20/09/2023

Иду вперёд и спотыкаюсь.
Не видно света, тьма кругом.
Ползу на ощупь, Богу каюсь,
Что жизнь замуровала льдом.

Иду по кругу. Бег на месте.
Стою без права закричать.
Проваливаюсь, словно в тесте,
Пытаюсь прыгнуть, не упасть б.

Упала. Под спиною дно.
И что-то предо мной сверкнуло.
Упав, я поняла одно -
Глаза повязкой затянуло.

Срываю с глаз я пелену.
И свет, и мир вокруг сияет.
И благодарна буду дну,
Что небу путь мне открывает.

Присяду, спину отряхну.
С колен, локтей сотру я пену.
Поднявшись, истину пойму,
Что не упав, не знаешь цену.

Nuri Bik

19/09/2023

Santorini 💙 !!.

19/09/2023

Credit: .karoline

17/09/2023

17/09/2023

Скільки не намагайся пояснити комусь свій світ, все одно зрозуміє його лише той, хто з тобою «однієї крові». Інші перевернуть весь його сенс з ніг на голову, так нічого не збагнувши й не прийнявши в ньому. Тож не варто переживати. Треба просто завжди бути серед своїх.

17/09/2023

Як прокидатися вранці, більше встигати і не страждати?

Не зловживайте алкоголь, каву і солодкий на ніч.
Ці продукти створюють відчуття слабкості та сонливість вранці. Постарайтеся не їсти за 3-4 години до сну. Тоді вранці ви прокинетеся з легким відчуттям голоду та мотивація встати і зробити сніданок зросте в рази.

Відкрийте вікно
Чи варто щось говорити про позитивний вплив свіжого повітря на якість сну, бадьорість та організм у цілому?

Лягайте раніше // Налаштуйте режим
Так, це може бути складно, але якщо поступово перебудувати свій режим, лягати раніше і намагатися прокидатися в один і той же час, це поступово увійде до звички. Повірте: за 1-2 тижні ваше життя зміниться кардинально.

17/09/2023

Мира вам!