Beauty him

10/09/2022

ПП рулет с яйцами

👉🏻КБЖУ на 100 гр: 134/19,79/5,16/1,39

Ингредиенты:
•Филе грудки - 540 гр.
•Филе бедра - 440 гр.
•Лук - 140 гр.
•Яйцо С1 - 4 шт.
•Сыр 35% - 50 гр.
•Сметана 10% - 60 гр.
•Соль и специи по вкусу.

08/09/2022

08/09/2022

Красота природы

06/09/2022

Клафути с вишней

👉🏻Кбжу на 100 гр: 97/4.4/2.8/14.2

Ингредиенты:
•Цедра 1 лимона- 8 гр
•Какао - 30 г
•Мука рисовая ц/з - 80 гр
•Щепотка соли
•Подсластитель - по вкусу
•Молоко -250 мл
•Яйцо - 3 шт
•Вишня - 250г
•Корица по желанию

06/09/2022

Йогуртовые оладушки

👉🏻Кбжу на 1 шт: 57/3.3/1.4/7.6

Ингредиенты на 6 шт:
•1 яичко
•Греческий йогурт -130 гр
•Мука рисовая ц/з - 50 гр
•Разрыхлитель - 1/2 ч.л
•Ванилин - щепотка
•Подсластитель по вкусу
•Щепотка соли

06/09/2022

Салат "Мужской каприз" с копченой курицей

Ваши мужчины его оценят!

Ингредиенты:
•Курица копченая-200 Грамм
•Лук — 1 Штука
•Яйцо-3 Штуки (вареное)
•Сыр-100 Грамм
•Майонез-По вкусу
•Соль-По вкусу
•Перец черный молотый -По вкусу
•Количество порций: 4-6

06/09/2022

Всем привет!