GreenLife

28/12/2021

👍Продукты долголетия, доступные каждому

МАЛИНА в борьбе с диабетом. В ягоде содержится растительный пигмент, поддерживающий выработку инсулина и контролирующий уровень сахара в крови.

ЗЕЛЕНЫЙ ЧАЙ. Одна чашка в день в два раза снижает риск заболевания раком кишечника.

МОРКОВЬ. У людей, потребляющих большое количество каротина в 6 раз меньше вероятность развития рака кожи.

ЦЕЛЬНОЕ ЗЕРНО. Женщины, получающие не менее 30 г цельного зерна в день, в 2 раза меньше предрасположены к заболеванию рака легких.

ВАРЕНЫЙ КАРТОФЕЛЬ. Потребление калия (достаточно 400 г вареного картофеля, но обязательно картофель есть со шкуркой!) существенно снижает кровяное давление.

ЧЕСНОК. Компоненты, находящиеся в чесноке, снижают вероятность заболевания раком простаты на 50%.

КОФЕ - стимулятор работы мозга и заряд бодрости на 90 минут, чашка кофе по утрам – источник антиоксидантов, которые предотвращают развитие болезни Альцгеймера более чем на 60%

🌿Полезно?

28/12/2021

🌿Согласны?

25/12/2021

Польза самоиронии

В общем, самоирония — это высмеивание своих недостатков, поступков или разных неудач. Нынче эта способность очень цениться, так как позитивно и адекватно смотреть на разные ситуации — важно.

Почему полезно быть самоироничным человеком:

Это улучшает отношения

Это зависит от того, что смех повышает социальные связи, отношения и вызывает доверие людей.

Ирония слаживает негативную информацию

Она является хорошим методом разряжения нагнетающей окружающей среды. Так как окружающие во время самоиронии воспринимают её как не важную и шуточную информацию.

Она способствует развитию творческого мышления и навыков решения проблем

Умение посмеяться над собой, из-за выработки дофамина, способствует развитию быстрого мышления, креативности и анализа информации.

22/12/2021

22/12/2021

22/12/2021