01/12/2026
Disfrutar La Soledad y Dormir Sola
Descripción: La soledad puede ser descanso y claridad. Protege tu sueño, fija horarios, cuida tu rutina nocturna. Movimiento amable: kundalini, baile, cardio ligero. Atiende dolor de cadera con fuerza de glúteo y movilidad.
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