Trav-ត្រាវ

11/04/2025

សម័យនេះហើយនៅមានចឹងទៀតលោក...

#សម្តេចហ៊ុនម៉ាណែត #ខ្មែរស្រលាញ់ខ្មែរ #ខ្មែរជួយខ្មែរ #កូនខ្មែរអាមេរិក #កូនខ្មែររស់នៅអាមេរិក #សង្គម #សីហា #ខ្មែរនៅអាមេរិក #កម្ពុជា #កម្ពុជាមាតុភូមិខ្ញុំ #ចែករំលែកចំណេះដឹង #ចែករំលែកបន្ត

10/02/2025

10/02/2025

ខ្មែរត្រូវប្រមូលភស្តុតាងដាក់បណ្ដឹងទៅអន្តរជាតិ...

#សម្តេចហ៊ុនម៉ាណែត #ខ្មែរស្រលាញ់ខ្មែរ #ខ្មែរជួយខ្មែរ #កូនខ្មែរអាមេរិក #កូនខ្មែររស់នៅអាមេរិក #សង្គម #សីហា #ខ្មែរនៅអាមេរិក #កម្ពុជា #កម្ពុជាមាតុភូមិខ្ញុំ #ចែករំលែកចំណេះដឹង #ចែករំលែកបន្ត

09/21/2025

វីដេអូពេញ : ជញ្ជីងនៅព្រលានយន្តហោះថ្មី សុីគីឡូភ្ញៀវក្នុង១គីឡូ $១០០...😔😓😤🇰🇭

#សម្តេចហ៊ុនម៉ាណែត #ខ្មែរស្រលាញ់ខ្មែរ #ខ្មែរជួយខ្មែរ #កូនខ្មែរអាមេរិក #កូនខ្មែររស់នៅអាមេរិក #សង្គម #សីហា #ខ្មែរនៅអាមេរិក #កម្ពុជា #កម្ពុជាមាតុភូមិខ្ញុំ #ចែករំលែកចំណេះដឹង #ចែករំលែកបន្ត

08/29/2025

រឿងនាងស្លឹកចេក វែកញែកកក្រើកឋានទាំងបី...

#សម្តេចហ៊ុនម៉ាណែត #ខ្មែរស្រលាញ់ខ្មែរ #ខ្មែរជួយខ្មែរ #កូនខ្មែរអាមេរិក #កូនខ្មែររស់នៅអាមេរិក #សង្គម #សីហា #ខ្មែរនៅអាមេរិក #កម្ពុជា #កម្ពុជាមាតុភូមិខ្ញុំ #ចែករំលែកចំណេះដឹង #ចែករំលែកបន្ត

08/26/2025

08/26/2025

អានសេះ តាក្របី លាន់ស្នូរផ្ទុះ...! ពលរដ្ឋនៅតាមាន់ និងអូស្មាច់កំពុងភៀសខ្លួនបន្ទាប់...😞😓

05/18/2025

Ep0329 : ករណីរឿង ប្អូនលីមធារី មានសង្ឃឹមហើយបងប្អូន...🇺🇸🇰🇭
👉🏻 វិឌីអូពេលនៅក្នុង channel YouTube បងប្រុស មួង ណារ៉េត....

#ខ្មែរនៅអាមេរិក #ខ្មែរធ្វើបាន ゚ #កូនខ្មែររស់នៅអាមេរិក #លោកឪសួង #លោកតាវិចទ័រ #ព័ត៌មានថ្មីៗ #សង្គម #សិល្បៈ #សិល្បៈខ្មែរ #បទពិសោធន៍ #ចែករំលែកចំណេះដឹង #ចំណេះដឹងទូទៅ

05/18/2025

Ep0331 : អង្គការខ្មែរនៅអាមេរិកមួយនេះកំពុងជួយប្អូនស្រី លីមធារី ហេីយក៏អាចជួយបងប្អូនខ្មែរដទៃទៀតដែរ....🇺🇸🇰🇭
👉🏻 វិឌីអូពេលនៅក្នុង channel YouTube បងប្រុស មួង ណារ៉េត....

#ខ្មែរនៅអាមេរិក #ខ្មែរធ្វើបាន ゚ #កូនខ្មែររស់នៅអាមេរិក #លោកឪសួង #លោកតាវិចទ័រ #ព័ត៌មានថ្មីៗ #សង្គម #សិល្បៈ #សិល្បៈខ្មែរ #បទពិសោធន៍ #ចែករំលែកចំណេះដឹង #ចំណេះដឹងទូទៅ

05/13/2025

Ep0327 : ម្តាយ ប្អូនស្រី លឹម ធារី រៀបរាប់ការពិត មុនពេលកេីតហេតុ... 😥
👉🏻 វិឌីអូពេលនៅក្នុង channel YouTube បងប្រុស មួង ណារ៉េត....

#ខ្មែរនៅអាមេរិក #ខ្មែរធ្វើបាន ゚ #កូនខ្មែររស់នៅអាមេរិក #លោកឪសួង #លោកតាវិចទ័រ #ព័ត៌មានថ្មីៗ #សង្គម #សិល្បៈ #សិល្បៈខ្មែរ #បទពិសោធន៍ #ចែករំលែកចំណេះដឹង #ចំណេះដឹងទូទៅ

03/29/2025

ក្នុងអំឡុងពេលរញ្ជួយដី សូមអនុវត្តតាមជំហានទាំងនេះ ដើម្បីរក្សាសុវត្ថិភាព៖

1. ទម្លាក់ គ្រប និងសង្កត់លើ៖
• ទម្លាក់ដៃ និងជង្គង់របស់អ្នកទៅក្រោម ដើម្បីការពារកុំឱ្យដួល។
• គ្របក្បាល និងករបស់អ្នកដោយដៃរបស់អ្នក ហើយប្រសិនបើអាចធ្វើបាន សូមជ្រកនៅក្រោមតុ ឬតុដ៏រឹងមាំមួយ។
• ជ្រកឲ្យស្ងៀមនៅកន្លែងសុវត្ថិភាព ហើយស្នាក់នៅទីនោះរហូតដល់ការញ័រឈប់។

2. ប្រសិនបើក្នុងផ្ទះ៖
• ស្នាក់នៅខាងក្នុង។ កុំរត់ទៅខាងក្រៅកំឡុងពេលញ័រ ព្រោះកំទេចកំទីដែលធ្លាក់អាចបង្កគ្រោះថ្នាក់ដល់អ្នក។
• នៅឱ្យឆ្ងាយពីបង្អួច កញ្ចក់ និងអ្វីៗដែលអាចបំបែកបាន។
• ជៀសវាងទៅច្រកទ្វារ លុះត្រាតែអ្នកនៅជិត ហើយវាមានសុវត្ថិភាព។

3. ប្រសិនបើនៅខាងក្រៅ៖
• ផ្លាស់ទីទៅកន្លែងបើកចំហ ឆ្ងាយពីអគារ ដើមឈើ ភ្លើងតាមដងផ្លូវ និងខ្សែភ្លើង ដើម្បីជៀសវាងការធ្លាក់នៃកំទេចកំទី។

4. ប្រសិនបើនៅក្នុងយានជំនិះ៖
• ចតនៅកន្លែងដែលមានសុវត្ថិភាព ឆ្ងាយពីផ្លូវឆ្លងកាត់ ស្ពាន ដើមឈើ និងបង្គោលខ្សែភ្លើង។
• ស្ថិតនៅក្នុងរថយន្ត ហើយរក្សាខ្សែក្រវ៉ាត់សុវត្ថិភាពរបស់អ្នករហូតដល់ការញ័រឈប់។

៥.បន្ទាប់ពីការរញ្ជួយដី៖
• ពិនិត្យមើលអ្វីដែលអាចមានគ្រោះថ្នាក់ ដូចជាការលេចធ្លាយឧស្ម័ន អគ្គីភ័យ និងការខូចខាតរចនាសម្ព័ន្ធ។
• ប្រុងប្រយ័ត្នចំពោះគ្រោះរញ្ជួយដី ដែលមកបន្ទាប់ៗទៀត (aftershocks)។
• អនុវត្តតាមការណែនាំអំពីគ្រាអាសន្នក្នុងតំបន់ និងជម្លៀសចេញប្រសិនបើចាំបាច់។

ការរក្សាភាពស្ងប់ស្ងាត់ និងការមានផែនការសង្គ្រោះបន្ទាន់អាចធ្វើឱ្យមានភាពខុសប្លែកគ្នាយ៉ាងខ្លាំងក្នុងការរក្សាសុវត្ថិភាពក្នុងអំឡុងពេលរញ្ជួយដី។

references from recognized safety organizations like the U.S. Geological Survey (USGS) and the Federal Emergency Management Agency (FEMA)