Rok & Rast

Rok & Rast No insults. Just truth. Real Talk, Rok & Rast!” ✨

🎙️ «رُک و راست؛
همه‌چیز درباره رفتار، باور و تابو، بی‌تعارف.
تحقیر نمی‌کنیم، فقط حقیقت را می‌گوییم!
«حرف واقعی، رُک و راست!» ✨

🎙️ “Rok & Rast —
Real talk about life, beliefs & taboos.

اگر همان آدمِ سال قبل مانده‌ای، یعنی راه را اشتباه رفته‌ای.رشد، یعنی اشتباه کنی، یاد بگیری، و دوباره برخیزی.زندگی فقط اد...
10/25/2025

اگر همان آدمِ سال قبل مانده‌ای، یعنی راه را اشتباه رفته‌ای.
رشد، یعنی اشتباه کنی، یاد بگیری، و دوباره برخیزی.
زندگی فقط ادامه دادن نیست؛ بهتر شدن است.

📌 رُک و راست: تغییر درد دارد، اما بی‌تغییری دردناک‌تر است.

#رشد #تغییر #زندگی need in English

If you’re still the same person you were last year,
it means you took the wrong path.
Growth means making mistakes, learning, and rising again.
Life isn’t just about continuing — it’s about becoming better.

📌 Rok & Rast: Change is painful, but staying the same hurts even more.

درختان داستان‌های قدیمی را با برگ‌هایشان زمزمه می‌کنند و آسمان، هر صبح، فرصتی تازه می‌پذیرد. جنگ ریشه در نفرت می‌کارد ام...
10/15/2025

درختان داستان‌های قدیمی را با برگ‌هایشان زمزمه می‌کنند و آسمان، هر صبح، فرصتی تازه می‌پذیرد. جنگ ریشه در نفرت می‌کارد اما صلح بذرِ امید می‌پاشد، بذرهایی که شاخه‌ای برای زخم‌ها، میوه‌ای برای آیندگان و سایه‌ای برای خسته‌گان فراهم می‌آورد. بیایید با قدم‌های کوچک—یک لبخند، یک دستِ یاری، یک شنیدنِ بی‌قضاوت—جهانی بسازیم که در آن صلح نه یک آرزو، که یک زندگی روزمره باشد.

The trees whisper old stories through their leaves, and the sky, every morning, welcomes a new chance.
War plants the roots of hatred, but peace sows the seeds of hope — seeds that grow into branches for the wounded, fruits for the future, and shade for the weary.
Let us, with small steps — a smile, a helping hand, a listening ear without judgment — build a world where peace is not a dream, but a way of life.

#صلح #آرامش

شما می‌توانید با استفاده از کد 1N4EAA وارد sora2 شوید.
10/12/2025

شما می‌توانید با استفاده از کد 1N4EAA وارد sora2 شوید.

10/07/2025

اگر درست برداشت کرده باشیم،
آیا آقای داکتر مهدی می‌گوید که قوم پشتون یک قوم «جوان» است؟
قوم هزاره «جوان‌تر»؟
و قوم تاجیک «کهن‌تر» و «تاریخی‌تر»؟

اما جوانی و کهنگیِ یک قوم یعنی چه؟
بر چه معیاری سنجیده می‌شود؟
تعداد نسل‌ها؟ نوع زندگی؟ یا ساختار حافظهٔ جمعی؟

آیا ممکن است تفکیک میان «جوان» و «پیر» بودن اقوام
از شیوهٔ زندگی‌شان ناشی شود؟
این‌که برخی قبیله‌ای‌ترند و برخی فرهنگی‌تر؟

آیا ریشه را باید در حافظهٔ جمعی جست‌وجو کرد؟
یا در خون و تبار؟

آیا هویت را زبان و فرهنگ می‌سازد؟
یا نسب و شجره‌نامه؟

و در نهایت،
بیان واقعی هویت در چیست؟
در فرهنگ و مکتوب؟
یا در تبار و میراث قبیله‌ای؟
کدام یک، ریشهٔ ما را تعریف می‌کند؟

#هویت #افغانستان #ریشه #فکر #گفتگو

استاد عزیز،روزتان مبارک شما فقط درس نمی‌دهید،بلکه روح امید و روشنایی را در ذهن و دل ما می‌کارید.هر کلمه‌تان چراغی‌ست در ...
10/06/2025

استاد عزیز،
روزتان مبارک
شما فقط درس نمی‌دهید،
بلکه روح امید و روشنایی را در ذهن و دل ما می‌کارید.
هر کلمه‌تان چراغی‌ست در تاریکیِ جهل،
و هر نگاه‌تان انگیزه‌ای برای فردایی بهتر.

سپاس از شما که با صبر، عشق و دانایی،
نسل‌ها را می‌سازید و آینده را معنا می‌بخشید.

روز معلم مبارک
به همه‌ی آموزگارانِ صادق، الهام‌بخش و دلسوز سرزمینم.

Dear Teacher,
Happy Teacher’s Day
You don’t just teach — you inspire.
Your words light up the darkness,
and your patience shapes the future.

Thank you for your dedication, kindness, and endless effort.
You are the reason learning becomes love, and knowledge becomes power.

Happy Teacher’s Day
To every teacher who builds hearts before minds

#معلم #استاد #دانش #آینده

10/06/2025

مادر بودن فقط اسم نیست، یک جهان احساس، صبر، و رنج است.
هیچ انسانی مثل مادر نمی‌بخشد، نمی‌سوزد و باز هم لبخند می‌زند.
در این گفتگوی رک‌و‌راست، درباره‌ی سخت‌ترین و زیباترین نقش در زندگی حرف زدیم؛ مادر بودن.
https://youtu.be/kPLCm6Ey2p0?si=mMLPfgi0fXJJsCfx Being a mother is not just a title — it’s a world of sacrifice, patience, and love.
No one gives like a mother, no one hurts like her, and still… she smiles.
In this honest talk, we explored what it truly means to be a mother.

10/06/2025
10/03/2025

قطع اینترنت در افغانستان زور آزمای با مردم بود، طالبان متوجه شدند که سرنوشتشان چه می‌شود.

10/02/2025

📢 دعوت به همکاری با رُک و راست
صفحه‌ی رُک و راست به‌دنبال جذب دو خانم ادمین از داخل افغانستان برای مدیریت و رشد صفحه است.

شرایط:

آشنایی با فیسبوک و شبکه‌های اجتماعی

توانایی مدیریت پیام‌ها و کامنت‌ها، رعایت احترام و امانت‌داری

علاقه‌مندی به موضوعات اجتماعی/رسانه‌ای

تحصیلات الزامی نیست (داشتن دانش رسانه‌ای/اجتماعی امتیاز محسوب می‌شود)

نحوه تماس:
📧 [email protected]

یا پیام خصوصی (Inbox) به صفحه بفرستید.

با احترام 🌹
رُک و راست

📢 Rok o Rast – Admins Needed
We’re looking for two female admins in Afghanistan to help manage and grow our page.

Requirements:

Familiarity with Facebook/social media

Ability to handle messages/comments with respect and integrity

Interest in social/media topics

No formal education required (media/social background is a plus)

Contact:
📧 [email protected]

Or send us a message via inbox.

Sincerely,
Rok o Rast

10/02/2025

ما افغان‌ها گاهی به جای سلام، ناسزا تحفه می‌کنیم! 🙃
ریشه‌اش کجاست؟ عادت؟ خشم؟ یا فقط یک فرهنگ غلط؟
. “We Afghans sometimes gift insults instead of greetings! 🙃
But where does it come from? Habit? Anger? Or just a broken culture?

افغانستان؛ قربانی قوم و دیناز گذشته تا امروز، فعالیت‌های اجتماعی و سیاسی در افغانستان عمدتاً از دو مسیر شکل گرفته است: ی...
10/02/2025

افغانستان؛ قربانی قوم و دین
از گذشته تا امروز، فعالیت‌های اجتماعی و سیاسی در افغانستان عمدتاً از دو مسیر شکل گرفته است: یکی مسیر قومیت و زبان، و دیگری مسیر دین و مذهب. رهبرانی که خود را «اصیل» و «واقعی» معرفی کرده‌اند، در حقیقت یا با دیدگاه قوم‌محور و یا با رویکرد اسلام‌گرایانه وارد میدان شده‌اند. اما در هر دو حالت، چیزی که قربانی شد، منافع ملی و مردم بود و چیزی که تحمیل گردید، خواست‌های شخصی، خانوادگی و قبیلگی آنان بود.

اگر به طرز فکر و حلقه‌های اطراف این رهبران خودخوانده نگاه کنیم، همه چیز مانند آینه روشن است: این رفتارهای نادرست، ملت را از هم دور ساخته است. امروز اگر یک خانواده به ولایتی برود که هم‌زبان یا هم‌قوم او نیست، احساس امنیت نمی‌کند و خود را بیگانه در سرزمین خویش می‌پندارد. متأسفانه، حتی در میان افغان‌های خارج از کشور نیز این شکاف به‌شدت حس می‌شود—شکافی که در گذشته کمتر وجود داشت اما امروز بسیار برجسته شده است.

شبکه‌های اجتماعی که می‌توانستند پلی برای آگاهی و وحدت باشند، متأسفانه به محلی برای دشنام‌گویی قومی و مذهبی بدل شده‌اند. این روند فاصله‌ها را عمیق‌تر کرده و ترمیم آن کاری ساده نخواهد بود.

در نتیجه، جامعهٔ ما از دو سو سرکوب می‌شود: از یک‌سو سرکوب قومی و از سوی دیگر سرکوب دینی. در مسیر کنونی افغانستان، دین بیش از هر چیز به ابزاری برای سرکوب و تأمین منافع گروه‌های خاص تبدیل شده است؛ گروه‌هایی که تنها برای حفظ آینده و رفاه خود می‌کوشند. این بزرگ‌ترین نقطه‌ضعف ملت ماست. اگر این اندیشه‌ها نتوانند برای خود جایگاه مشروع بیابند، دیر یا زود رسوا خواهند شد و سرمایه اجتماعی‌شان به صفر خواهد رسید.

پیامدهای این مسیر نادرست نیز روشن است:

روابط دوستی و خانوادگی میان اقوام تیره خواهد و به دشمنی می‌انجامد.

دین به‌عنوان ارزش اخلاقی برای همیشه بدنام می‌گردد.

تجارت و اقتصاد به نابودی می‌رود و اعتماد از میان می‌رود.

هر فردی که از آدرس قوم یا دین به قدرت برسد—حتی اگر فاسد باشد—از حمایت قومی برخوردار بوده و بیشتر تقویت می‌شود.

زندگی برای نسل بیدار و اندیشمند دشوار می‌گردد.

مردم برای یافتن امنیت کشور را ترک خواهند کرد.

زنان به‌خاطر دیدگاه‌های قومی و دینی از جامعه رانده خواهند شد.

وحدت ملی را بسیار کم شاهد اش هستیم از هم گسسته و کشور پارچه پارچه خواهد شد.

مساوات و برادری برای همیشه از بین خواهد رفت.

کسب‌وکارهای کوچک و بزرگ نابود خواهند شد.

مافیای دینی و قومی نسل نو را شست‌وشوی مغزی داده و در آینده نزدیک شاهد صادرات جریان‌های خطرناک به جهان خواهیم بود.

این تصویر، نتیجهٔ مستقیم پیوند خطرناک قومیت‌گرایی و دین‌گرایی در ساختار سیاسی و اجتماعی افغانستان است—و اگر برای تغییر این مسیر اقدامی نشود، آینده‌ای روشن برای ملت ما متصور نخواهد بود.

با احترام ✍️
حبیب‌الرحمن شریفی
#افغانستان #قومیت #دین #ملت #آینده #صلح #وحدت
Afghanistan: A Nation Sacrificed to Ethnicity and Religion

From the past until today, Afghanistan’s social and political activities have been dominated by two forces: ethnicity and language on one hand, and religion and sect on the other. Those who have called themselves “true leaders” were either ethnic nationalists or Islamist ideologues. In both cases, what was imposed were their personal, family, or tribal interests—while the nation and its people were sacrificed.

Looking at their mindset and inner circles reveals the truth: misguided ethnic and religious behaviors have divided the nation. Today, if a family moves to a province where they are not of the same ethnicity or language, they often feel unsafe and alienated. Sadly, this same divide is strongly felt even among Afghans living abroad—something less visible in the past, but painfully obvious now.

Social networks, which could have been a bridge for awareness and unity, have instead become arenas for ethnic and sectarian insults. This deepens the divide, making reconciliation far from easy.

Thus, Afghan society is oppressed from two sides: ethnic domination and religious domination. Religion has been reduced to a tool of repression, used by certain groups to secure their own futures. This is the greatest weakness of our nation. If such ideologies cannot establish a legitimate place for themselves, they will eventually be exposed and their social and political capital will fall to zero.

The consequences of this destructive path are clear:

Friendships and family ties between ethnic groups turn hostile.

Religion becomes permanently discredited.

Trade and the economy collapse, trust disappears.

Anyone who gains power through ethnicity or religion—even if corrupt—receives protection.

Life becomes difficult for the awakened young generation.

People leave the country in search of safety.

Women are excluded from society under ethnic and religious justifications.

National unity collapses, leading to fragmentation.

Equality and brotherhood are uprooted.

Small and large businesses are destroyed.

Ethnic and religious mafias will indoctrinate the youth, and soon Afghanistan may export dangerous, extremist currents to the world.

This is the direct outcome of the toxic marriage between ethnic chauvinism and religious extremism. Without decisive change, Afghanistan’s future remains bleak.

With respect ✍️
Habiburahman Sharifi


Address

Boston, MA

Telephone

+905525909191

Website

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when Rok & Rast posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Contact The Business

Send a message to Rok & Rast:

Share

Category