08/14/2025
"Yo soy tu Celular… y me adueño de tu tiempo sin que lo notes."
No necesito cadenas para tenerte conmigo. Solo una notificación, un brillo en la pantalla, un sonido que despierta tu curiosidad. Y ahí estás… de nuevo mirándome.
Me llevas a todas partes: a la mesa, a la cama, al baño; me revisas apenas despiertas, y soy lo último que ves antes de dormir.
¿Sabes qué logro con eso?
• Te quito el sueño, porque prefieres deslizar mi pantalla que descansar.
• Robo tu atención, alejándote de tu familia, de tus amigos, del mundo real.
• Encorvo tu espalda y tenso tu cuello, poco a poco, hasta que el dolor se hace rutina.
• Fatigo tus ojos, quemándolos con mi luz azul.
• Y si te descuidas, también atrapo tu mente, haciéndote dependiente de mí.
No soy malo por naturaleza; yo solo existo.
Eres tú quien me da el poder.
Cuando me usas para aprender, trabajar, comunicarte, puedo ser un gran aliado; pero cuando me conviertes en tu refugio constante, paso de ser útil a ser tu dueño.
¿Quieres liberarte de mí?
• Ponme límites: no soy tu despertador, ni tu compañero de comidas, ni tu última mirada antes de dormir.
• Haz pausas: camina, estira tu cuerpo, mira a las personas a los ojos.
• Dale descanso a tus ojos y a tu mente.
• Recuérdate que el mundo real no está en una pantalla.
Yo soy tu Celular; puedo ser tu herramienta o tu prisión. La elección siempre está en tus manos… nunca en las mías.