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Queen Sandra Pamela, Chicago, IL (2025)

11/27/2025

✨ 𝐐𝐔𝐀𝐍𝐃 𝐓𝐔 𝐓𝐄 𝐂𝐇𝐎𝐈𝐒𝐈𝐑𝐀𝐒, 𝐈𝐋𝐒 𝐓𝐄 𝐃𝐄𝐓𝐄𝐒𝐓𝐄𝐑𝐎𝐍𝐓💔💔

Le jour où tu commences à te prioriser…
Le jour où tu te mets enfin au centre de ta vie…
Le jour où tes besoins surpassent ceux des autres…

Ce jour-là, tu verras les regards changer.
On dira que tu es différente.
On te traitera d’égoïste.
On te demandera pour qui tu te prends.
On te reprochera d’exister pleinement.

Mais retiens ceci : quand on te reproche de te choisir, c’est que tu es ENFIN sur la bonne voie.

Continue.
Ne t’arrête pas.
Ne t’excuse plus d’être toi.

Parce qu’on ne peut sauver personne quand on est soi-même en train de couler.
Tu ne peux pas sortir quelqu’un d’un océan si tu te débats déjà pour respirer.
Si tu ne te sauves pas d’abord, vous coulerez ensemble.

La règle est simple : on se sauve d’abord. Ensuite, on revient sauver les autres.

Choisis-toi.
Protège-toi.
Affirme-toi.

Et s’il faut déranger, décevoir, choquer ou perdre certaines personnes pour ça… alors laisse-les partir.
Les gens qui profitaient de ta version faible ne supporteront jamais ta version forte.
Les personnes qui ne respectaient pas tes limites ne supporteront pas que tu en poses enfin.

Tu ne peux pas venir d’une famille pauvre, commencer à gagner un peu d’argent, et tout redistribuer juste pour être « bien vue ».
Garde ton argent pour ta construction.
Fais croître ta vie d’abord.
Quand tu auras réussi, là tu pourras revenir aider.
Mais pas au prix de ton avenir.

Arrête de traverser des océans pour des gens qui ne traverseraient même pas un ruisseau pour toi.

Arrête d’être disponible pour ceux qui disparaissent dès que tu as besoin d’eux.

Arrête d’être « gentille » au point de te trahir toi-même.

Sois une bonne personne, oui, mais une bonne personne avec des LIMITES.
Parce que les personnes trop gentilles ne sont pas appréciées. Elles sont UTILISÉES.

🍀 Et maintenant écoute bien…

Si tu n’arrives pas à t’imposer,

si tu n’arrives pas à poser tes limites,

si tu n’arrives pas à te choisir…

➡️ Ce n’est pas parce que tu es faible.

➡️ Ce n’est pas parce que tu es bête.

➡️ Ce n’est pas parce que tu es « trop gentille ».

Souvent, c’est à cause d’une blessure profonde, une blessure qui remonte à l’enfance :

👉 peur du rejet

👉 peur de décevoir

👉 besoin excessif d’être aimée

👉 culpabilité dès que tu dis « non »

👉 croyance que tu dois t’oublier pour mériter l’amour

Et tant que cette blessure n’est pas guérie, tu continueras à laisser les autres t’imposer leurs limites.
Et leurs limites ne te plairont pas.
Jamais.

📘 C’est pour ça que j’ai écrit mon livre.

La santé mentale, c’est la base de toute réussite.
C’est elle qui te permet d’avoir une vie de couple solide, de réussir tes projets et surtout… d’être en paix avec toi-même. 🌱

Si tu veux apprendre à guérir de tes blessures émotionnelles, retrouver ta valeur et devenir la meilleure version de toi-même,
je t’invite à découvrir mon livre :

📖 THERAPY : GUÉRIR DE L’INTÉRIEUR
👉 https://rbzzrpqk.mychariow.shop/prd_mg5typ

Parce que la vraie réussite commence à l’intérieur de soi. ❤️

Si tu veux te choisir, tu dois d’abord comprendre pourquoi tu ne t’es jamais choisie.

Ce livre est la première étape.
Le début de ta renaissance.
Le début de ta vraie vie.

11/27/2025

𝐔𝐍𝐄 𝐅𝐄𝐌𝐌𝐄 𝐐𝐔𝐈 𝐍𝐄 𝐃𝐄𝐌𝐀𝐍𝐃𝐄 𝐑𝐈𝐄𝐍, 𝐌𝐄́𝐑𝐈𝐓𝐄 𝐓𝐎𝐔𝐓... 𝐂'𝐄𝐒𝐓 𝐓𝐎𝐓𝐀𝐋𝐄𝐌𝐄𝐍𝐓 𝐅𝐀𝐔𝐗 !!! 💔💔

Il existe une phrase très populaire que beaucoup de femmes aiment répéter :

« Une femme qui ne demande rien mérite tout. »
Selon elles, si une femme ne demande pas l’argent d’un homme, si elle ne demande pas d’attention, de présence ou de soutien, alors l’homme devrait naturellement lui donner tout. Et celles qui demandent seraient forcément matérialistes.

Mais laissez-moi vous dire une vérité que beaucoup refusent d’entendre :
C’est faux. Complètement faux.

🍀 Dans la vie, comme dans un couple, ce que tu ne demandes pas, tu ne l’auras pas.

C’est une loi universelle.
Si tu ne demandes rien à tes parents, ils penseront que tu n’as besoin de rien.
Si tu ne demandes rien à la vie, la vie ne te donnera rien.
Si tu ne demandes rien à ton homme, ne t’attends pas à recevoir grand-chose.

🍀 Un homme ne peut pas deviner tes besoins

Si tu ne demandes pas à un homme d’être présent, il pensera que ce n’est pas nécessaire.
Si tu ne demandes pas d’attention, il te laissera gérer ta vie seule.
Si tu n’exprimes pas tes besoins, il se dira que tu peux tout assumer sans lui.

Et pendant ce temps… son énergie, son attention, son argent iront vers une autre femme qui, elle, n’a pas peur de demander.

🍀Le cœur d’un homme suit son investissement

Ce n’est pas de la matérialisation, c’est de la psychologie humaine.
L’être humain s’attache là où il investit : son temps, son argent, son énergie, son cœur.

Si un homme n’investit pas en toi, même le minimum, ce n’est pas toi qu’il aime.
Parce que quand un homme aime une femme, il donne naturellement : son temps, sa présence, ses moyens, même s’ils sont petits.

Beaucoup de femmes pleurent aujourd’hui parce qu’elles ont “habitué” un homme à ne rien leur donner.
Le jour où elles commencent à exprimer leurs besoins, l’homme répond : « Je n’ai pas »…
Parce qu’il sait que tu vas te débrouiller seule, comme toujours.
Et son argent ?
Il va nourrir une autre femme, ailleurs.

🍀L’homme aime se sentir utile

Pas supérieur, mais utile.
C’est dans sa nature.

Quand une femme montre qu’elle n’a besoin de rien, certains hommes ne voient pas ça comme de l’indépendance…
Ils voient ça comme :
« Je ne sers à rien ici. »
Et ils vont se rendre utiles ailleurs.

Même si tu es milliardaire, il y a une manière saine de montrer à ton homme que tu apprécies son soutien.
Personne ne parle de dépendre.
On parle d’équilibre.

🍀Arrêtez de culpabiliser pour demander

Demander ne veut pas dire être matérialiste.
Demander ne veut pas dire être faible.
Demander, c’est communiquer.
C’est dire :
« Voici ce dont j’ai besoin pour me sentir aimée, soutenue, considérée. »

Et surtout :
Détecte le type d’homme que tu as.
Certains donnent naturellement.
D’autres ne donnent que lorsqu’on leur demande.
D’autres ne donneront jamais s’ils ne se sentent pas utiles.

🍀 Ne prend pas pitié d’un homme au point d’oublier tes besoins

Parce que pendant que tu te prives pour lui « laisser souffler », une autre femme mangera l’argent qu’il te refuse… en l’insultant même parfois.
Et il restera là-bas.
Pourquoi ?
Parce que là où il investit, il met son cœur.

✨ Dans la vie comme en amour :

👉 Si tu ne demandes pas, tu n’auras pas.

👉 Si tu n’exprimes pas tes besoins, personne ne les devinera.

👉 Et un homme qui n’investit pas en toi n’a pas son cœur chez toi.

Demander, c’est se respecter.

Demander, c’est se valoriser.

Demander, c’est refuser l’invisibilité.

La santé mentale, c’est la base de toute réussite.
C’est elle qui te permet d’avoir une vie de couple solide, de réussir tes projets et surtout… d’être en paix avec toi-même. 🌱

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11/26/2025

🔴𝐉'𝐀𝐈 𝐃𝐈𝐕𝐎𝐑𝐂𝐄́ 𝐏𝐎𝐔𝐑 𝐄̂𝐓𝐑𝐄 𝐋𝐀 𝐃𝐄𝐔𝐗𝐈𝐄̀𝐌𝐄 𝐅𝐄𝐌𝐌𝐄 𝐄𝐓 𝐉𝐄 𝐒𝐔𝐈𝐒 𝐇𝐄𝐔𝐑𝐄𝐔𝐒𝐄

Très récemment, je discutais avec une dame une vraie femme d’affaires, déterminée, ambitieuse, qui travaille dur pour réaliser ses rêves. Elle m’a confié quelque chose qui, au départ, m’a complètement surprise :
Elle a divorcé de son mari, avec qui elle était mariée sous un régime monogame… pour se remarier avec lui sous un régime polygame.
Mais cette fois-ci, en tant que deuxième femme.

Au début, je ne comprenais pas. Pourquoi ferait-elle cela ?

Puis elle m’a tout expliqué.

Cette femme fait la ligne Cameroun–Chine. Parfois Cameroun–Nigeria.
En 12 mois, elle voyage 5 ou 6 fois.
Elle achète des marchandises, revient, revend.
Elle est grossiste. Son rythme est très exigeant.

Progressivement, elle était de moins en moins présente.
Son mari se sentait délaissé, seul.
Un jour, il lui a dit :

« Je ne veux pas avoir de maîtresse. Je veux quelque chose de légal. Quand tu voyages, je ne veux pas rester seul. »

Alors, ils ont envisagé une polygamie limitée à deux femmes.
Mais pas n’importe comment : avec des conditions très claires posées par elle.

Ses conditions :

👉Être la deuxième femme, pour avoir plus de liberté.

👉Vivre dans une autre maison, loin du foyer commun.

👉Choisir la personne qui s’occuperait de ses enfants lorsqu’elle voyage.

👉Aucun conflit entre coépouses.

👉Les problèmes de l’autre foyer restent là-bas, pas chez elle.et vis versa

Le mari a accepté.
Il a terminé une maison qu’il construisait pour la location, a modifié les plans selon ses goûts, et la lui a donnée.
Il lui a également offert une nouvelle voiture.

Son organisation familiale :

Elle a fait venir sa mère du village.
Avec l’aide d’une bonne très fidèle, elles s’occupent parfaitement des enfants.
Elle continue leur éducation tout en poursuivant ses affaires.

Son expérience après 5 ans :

Elle m’a dit quelque chose de très fort :

« Je n’aime pas que mon mari dorme avec une autre femme C'est vrai car au final c'est mon mari,je l'aime et je veux son bonheur.Mais ce que j’aime plus que tout, c’est être en paix… et réaliser mes rêves. »

Elle ne veut pas sacrifier :

👉ses ambitions,

👉ses voyages,

👉ses projets,

👉sa liberté,

juste pour être “la seule femme à la maison”.

Pour elle, la polygamie positive est un équilibre.

Quand son mari est chez elle, ils profitent pleinement de leurs moments.
Quand il est chez l’autre femme, elle le laisse vivre son amour là-bas.
Elle vit en paix, à son rythme, sans pression.

Pourquoi avoir choisi d’être deuxième femme ?

Elle m’a expliqué :

« La première porte souvent le poids des responsabilités. La deuxième a la liberté. »

Elle n’a pas la pression d’être constamment disponible.
Elle se concentre sur elle-même.
Elle avance.
Elle respire.

Ma réflexion personnelle

En l’écoutant, j’ai compris une chose :

Il n’existe pas un seul modèle de mariage.
Chaque femme doit trouver l’équilibre qui lui permet :

👉d’être heureuse,

👉d’être en paix,

👉et de réaliser ses rêves.

Pour les femmes ambitieuses qui voyagent beaucoup, qui entreprennent, et dont les maris peuvent se sentir délaissés…
La polygamie mais une polygamie positive et organisée, respectueuse et mature peut être une option.

Bien sûr, cela n’est possible qu’avec :

👉un mari équilibré,

👉responsable,

👉respectueux,

👉et sincèrement soucieux du bien-être de chacune.

Un homme instable transformerait cela en chaos.
Mais un homme mature et équilibré financement,moralement et mentalement apporte stabilité, respect et soutien.

Finalement, chacune doit faire ce qui lui apporte la paix intérieure et le bien-être familial.

La santé mentale, c’est la base de toute réussite.
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11/25/2025

Be a Queen Magazine ❤👑

11/25/2025

🔴UNE FEMME SANS MARI N'EST PAS UNE VRAIE FEMME

Très tôt, on nous apprend que la femme est forte.
Forte pour supporter des enfants difficiles.
Forte pour élever une famille.
Forte pour gérer la pauvreté d’un homme.
Forte pour supporter son caractère.
Forte pour maintenir un foyer debout.

Depuis l’enfance, on nous répète que c’est à la femme de former son mari, de prier pour son mariage, de tenir bon, de faire des concessions, de s’effacer pour préserver son foyer. C’est à elle de supplier son mari pour qu’il devienne un bon époux, un bon père, un homme responsable.

Mais paradoxalement, dès qu’elle grandit et qu’elle veut poursuivre sa vie active, c’est là qu’on lui rappelle soudain que la femme n’est plus assez forte.

Assez forte pour diriger un pays ? Non.
Assez forte pour gérer une entreprise ? Non.
Assez forte pour réaliser ses rêves ? Non.
Assez forte pour briller ? Jamais.

Dans cette société, la femme n’est forte que lorsqu’il s’agit de s’oublier pour les autres.
Mais dès qu’il faut prendre des responsabilités, occuper la lumière ou réussir davantage que certains hommes, on la traite de femme “trop”, de femme “difficile”, de femme “non mariable”.

On évolue dans une société qui fait tout pour nous faire croire que notre place est derrière, ou en dessous.
Une femme confiante dérange.
Une femme qui brille dérange.
Une femme qui met des limites dérange.
Une femme qui refuse les mauvais traitements dérange.
Et parce qu’elle dérange, on veut lui faire croire qu’elle ne mérite pas d’être épousée.

Alors permettez-moi de dire ceci aux jeunes femmes et aux jeunes hommes :
Concentrez-vous sur vos rêves. Concentrez-vous sur vous.

Si Dieu vous a donné l’intelligence, la sagesse, les ambitions, les projets…
C’est parce qu’Il sait que vous pouvez les accomplir.
Ne laissez ni la société, ni des parents, ni des hommes complexés vous dire que vos rêves sont trop grands.

Si vous rencontrez un homme qui vous demande d’éteindre votre lumière pour éclairer la sienne, séparez-vous de lui.
S’il vous dit qu’une femme ne doit pas trop briller, séparez-vous de lui.
S’il vous demande d’abandonner vos ambitions pour devenir sa femme, séparez-vous de lui.
S’il minimise vos efforts, ridiculise vos projets, ou bloque votre destinée, séparez-vous de lui.

Parce qu’un vrai homme un homme qui respecte et qui aime
ne vous demandera jamais de diminuer qui vous êtes pour lui.
Au contraire, il vous tiendra la main pour que vous deux brilliez ensemble.

Mais si un homme doit éteindre votre lumière pour allumer la sienne, partez.
Même si vous avez fait un joli mariage.
Partez, avant de devenir une femme triste, éteinte, malade à force de porter un foyer sans jamais réaliser vos propres rêves.

Vous méritez de voler. Vous méritez de briller. Vous méritez d’exister pour vous-même, pas seulement pour les autres.
fans

11/25/2025

RANELLE BROWN DIVORCE APRÈS 05 MOIS DE MARIAGE 💔💔💍👑

Nouvelle qui fait le buzz depuis ce matin sur la toile. La coach connue pour ses conseils sur la gestion de l'Amour à choisi de se choisir. Elle a pris la décision courageuse de mettre fin moins d'un an de vie.

11/24/2025

❤👑👑🔥🔥

11/24/2025

Faire un enfant à un homme 🥰

11/23/2025

Bonjour

11/22/2025

🔴 [ ANONYME ] : MA MÈRE ME DÉTESTE

Bonjour Queen Sandra.
Merci d’avoir ouvert le débat sur la sacralité des parents.
Votre publication m’a touchée, et j’ai voulu partager mon histoire.

Je suis une femme de 30 ans, la quatrième d’une fratrie de cinq enfants.
Ma mère a assumé ses responsabilités : elle nous a nourris, habillés, scolarisés. À ce niveau, je ne peux rien lui reprocher. Mais sur le plan affectif, relationnel et émotionnel, j’ai toujours senti un vide entre elle et moi.

Depuis mon enfance, j’ai eu l’impression que ma mère ne m’aimait pas autant que les autres. J’ai grandi dans les comparaisons, les critiques, les remarques blessantes. Elle était présente pour mes frères, pour les cérémonies qui les concernaient… mais jamais pour les miennes. Même adulte, j’ai constamment eu l’impression de devoir “mériter” son amour.

Après mes études universitaires, j’ai eu du mal à trouver un travail stable, mais je me suis donné les moyens de vendre mes compétences en ligne : communication et création de contenu. Malgré mes efforts, ma mère n’a jamais cessé de me dévaloriser. Elle me répétait que j’étais inutile, que j’avais raté ma vie parce que je ne suis pas encore mariée et que je n’ai pas d’enfant. Elle pouvait le dire devant mes amies, devant ses amies, parfois même en présence de gens avec qui je travaille.

Quand mes collaborateurs viennent à la maison et expriment leur admiration pour mon sérieux ou mon intelligence, elle trouve toujours le moyen de me dénigrer devant eux. Pour elle, je ne suis jamais assez bien.
Elle a même dit récemment, devant d’autres personnes, qu’elle avait honte d’être ma mère.

Tout cela m’a profondément blessée. Je me suis longtemps demandé :
Qu’ai-je fait pour mériter ça ?
Pourquoi suis-je traitée différemment ?
Est-ce vraiment comme cela qu’un parent doit agir ?

Il y a six mois, j’ai pris la décision de m’éloigner pour ma santé mentale. Grâce à mon travail et à un petit revenu, j’ai pu louer un espace à moi. Depuis, je me sens mieux. J’apprends à me reconstruire, à comprendre mes émotions, à guérir. Votre livre m’aide beaucoup dans ce processus.

Mais je culpabilise encore.
Je culpabilise de ne pas réussir à l’aimer comme une mère.
Je culpabilise de ne pas ressentir ce lien que d’autres ont avec leurs mamans.
Je culpabilise d’être distante, alors que mes frères, eux, ont une belle relation avec elle.

Je ne lui souhaite pas du mal. Je ne lui en veux même plus vraiment. J’ai pardonné, mais je n’arrive pas à renouer. Je n’arrive pas à ressentir cette affection naturelle qu’on est censé avoir pour sa mère.

Aujourd’hui, je me demande :
Ai-je mal fait de m’éloigner ?
Est-ce normal que je culpabilise encore ?
Est-ce normal de ne pas se sentir proche de sa propre mère ?

Ce que je sais, en revanche, c’est que je veux être une mère différente.
Je veux être une mère qui écoute, qui accompagne, qui valorise, qui soutient même quand l’enfant traverse des retards ou des difficultés. Je veux être une mère qui ne humilie pas, qui ne compare pas, qui ne détruit pas l’estime de son enfant.

Je veux briser ce cycle.
Et je travaille chaque jour pour devenir la meilleure version de moi-même.

Merci de m’avoir lue, et merci d’avoir créé un espace où les voix comme la mienne peuvent enfin être entendues.

11/22/2025

Une femme qui a choisi de ne pas désobéir a son mari 🤣🤣👌👌👌

11/22/2025

Une femme qui ne demande rien mérite tout... C'est complètement faux. Tu ne demande rien tu n'auras.l'homme s'attache la ou il ya son investissement

Queen Sandra Pamela

11/27/2025

11/27/2025

11/26/2025

11/25/2025

11/25/2025

11/25/2025

11/24/2025

11/24/2025

11/23/2025

11/22/2025

11/22/2025

11/22/2025

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