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02/26/2021

¿Por qué es importante cuidar de los tatuajes?
Hacerse un tatuaje es una responsabilidad desde el momento en que te levantas de la silla hasta el último día de tu vida. Establecer una buena rutina de cuidado del mismo es determinante para que la etapa de curación ocurra de la mejor manera.
Cuidados para un tatuaje recién hecho
Un tatuaje recién hecho es una herida, por lo que debe ser cuidada como tal. Esto quiere decir que requiere de una serie de procedimientos que aseguren su correcta curación y durabilidad.

- Retirar el vendaje y limpiar la zona
Después de tu sesión, el tatuador te colocará un vendaje sobre el tatuaje. Este se retira dos o tres horas posteriores a la finalización o en el tiempo que te lo recomiende.

- Aplicar ungüento
Cada artista tiene un ungüento recomendado, por lo que lo mejor es aplicar el que te indique. Algunos ejemplos son la manteca de karité, las lociones, los aceites y la piel artificial. No coloques demasiado producto para no saturar la zona.

-Dejar respirar
En los siguientes tres o cuatro días repite el procedimiento de lavado unas cinco veces por jornada. Acto seguido, recuerda aplicar una ligera capa del ungüento. Después de hacerlo hay que dejar que la piel respire.

- Esperar que sane
El tiempo de recuperación dependerá, en gran medida, del tamaño y ejecución del trabajo. Como referencia, la sanación por completo de un tatuaje es de seis semanas. Pero puede extenderse de acuerdo a las condiciones de salud de la persona. Además, los tatuajes con color suelen tardar mayor tiempo en curarse por completo, al igual que aquellos que se ubican en el interior de una articulación. Lo importante es que tengas paciencia y siempre cumplas con los cuidados necesarios.

02/26/2021

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02/24/2021

Los humanos tienen una relación muy importante con las abejas, no solo por la función que este insecto desempeña en la naturaleza, sino por el aprovechamiento de sus productos, entre los cuales se destaca la miel, la cera, la jalea real, el propóleo y la apitoxina, usada en la apiterapia.

Esta última es un tratamiento alternativo que se practica desde los tiempos del Imperio Egipcio, así como también en la Antigua Grecia y en la China milenaria. Según sus promotores, la terapia con abejas aporta múltiples beneficios a la salud y, de hecho, favorece la prevención de enfermedades.

¿Cómo se utiliza el veneno de abeja?
Desde la antigüedad, se ha hablado del efecto de la apitoxina sobre el ser humano, en especial en relación con el dolor crónico. Los defensores de la terapia con abejas exponen que debido a este veneno, el emperador Carlomagno fue curado de la gota.

Posibles beneficios de la apiterapia
En la medicina tradicional, la apiterapia se emplea como coadyuvante contra los síntomas de algunas patologías articulares y musculares. Asimismo, se cree que favorece la mejoría de pacientes con psoriasis, jaquecas, lumbagos y trastornos autoinmunes.
También se emplea como aliado para la salud mental, ya que su aplicación parece reducir el estrés y la ansiedad. ¿Tiene otros usos usos? Sí. Sus defensores sugieren lo siguiente:

Tiene propiedades antibacterianas y antifúngicas, Es antiinflamatorio y analgésico, puede ayudar a personas con hipertensión debido a su efecto anticoagulante, ayuda al mejoramiento del metabolismo y eliminación de toxinas.

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02/24/2021

El rambután es una fruta exótica con una forma muy característica, ya que se asemeja al lichi, pero tiene una mayor cantidad de “pelo” en su superficie. Procede de Indonesia y ha ganado fama debido a sus propiedades nutricionales. Cuenta con un color rojo intenso, lo que indica un importante contenido de antioxidantes en su interior.

La gran ventaja del rambután es que se puede encontrar durante todo el año, además de presentar una excelente capacidad de conservación. No obstante, es necesario acudir a tiendas especializadas para hacerse con él, ya que todavía no es habitual en los países occidentales. También se halla en conservas.

Propiedades nutricionales
Dentro de su valor nutricional, destacamos que el rambután cuenta con una concentración significativa de hidratos de carbono, sobre todo de tipo simple. Sin embargo, las proteínas y las grasas en su interior son prácticamente residuales.
Se trata de un alimento con buen contenido en micro y en fitonutrientes. También aporta fibra y su valor energético es escaso.

Beneficios del rambután
Mejora el funcionamiento del sistema inmune
Una de las características de la vitamina C es su capacidad para mejorar la respuesta inmune. Así lo indica un estudio publicado en la revista Nutrients.

Reducción del riesgo de desarrollar patologías crónicas
Además de los micronutrientes que se encuentran en su interior, el rambután destaca por su contenido en fitonutrientes con capacidad antioxidante. Estas sustancias han demostrado ser capaces de prevenir la aparición de patologías crónicas y complejas. Consiguen reducir la tensión arterial, neutralizar la formación de radicales libres y evitar mutaciones a nivel celular.

02/24/2021

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02/22/2021

No lo es en tanto mantengas una higiene adecuada y estés vigilante por si se presentan cambios en la zona. ¿Cómo cuáles? Que se inflame, cambie de color, supure o comience a generar dolor local.
Cuando una de estas señales se manifiesta es indicativo de que puede existir una infección. O de que el cuerpo lo está rechazando a causa de la distensión, tal como lo explican los médicos en el artículo “Piercing: ¿moda inofensiva?“.

Todas las pieles son diferentes. Hay unas más sensibles que otras y seguro algunas embarazadas podrán llevarlo durante toda la gestación sin contrariedades, mientras que otras no.
¿Existe algún riesgo para el bebé?
Si el piercing ya tenía tiempo contigo y estaba sana la herida, no se compromete la salud del bebé. Los especialistas apuntan como adecuado haberlo hecho al menos cuatro semanas antes del embarazo.

En cambio, si la perforación la haces durante la gestación, los riesgos para el bebé aparecen ante la posibilidad de que contraigas una enfermedad. De ocurrir una infección en la zona que no trates a tiempo, se exponen ambos a presentar alguna dificultad.

Por eso médicos y matronas prefieren que evites realizarlo y lo aplaces para después del parto. Entre otras cosas, porque la sensibilidad de la piel varía mucho en la mujer embarazada y los procesos de cicatrización pueden ralentizarse.

02/22/2021

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02/20/2021

“Comer una manzana brinda el 20 por ciento del valor diario recomendado de fibra, 8 por ciento de vitamina C, 7 por ciento del potasio y solo 130 calorías, todo esto sin grasas, sin sodio y sin colesterol. De hecho, la manzana es la colación perfecta entre comidas y actualmente existen diversas opciones para prepararla y disfrutar más de su sabor”, afirma Juan Carlos Moreira, representante de los agricultores del estado de Washington en México.

Las manzanas aportan al equilibro necesario para el inicio de un estilo de vida más saludable:

Baja en calorías: Una de las principales ventajas de la manzana frente a otras frutas es que contiene pocas calorías, lo que hace que sea perfecta para para mantenerte en línea.
Efecto saciante: La piel de la manzana contiene pectina, este tipo de fibra ayuda a saciar el apetito, por lo que es perfecta para tomarla a media mañana, a media tarde para llegar a la comida o a la cena con menos apetito.
Tránsito intestinal: Si tenemos problemas de estreñimiento se aconseja comerlas a mordidas con la piel, pues en ella se encuentra la cantidad de fibra suficiente para incentivar el transito sano.

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02/19/2021

Nada más cierto que el calificativo gastronómico de “manjares del mar” para describir a los mariscos. Resulta todo un placer disfrutarlos en la mesa y se distinguen de otros tipos de carne por sus beneficios nutricionales. Pero, ¿qué son los mariscos? De acuerdo al INCAP y la OPS son un grupo de animales del mar que, a diferencia de los peces, no tienen esqueleto.

En las actas de la Academia Nacional de Ciencias se reporta que desde hace más de 40 000 años los alimentos del mar forman parte de la dieta del hombre. En el caso de los mariscos, hay una gran variedad; unos tienen conchas muy duras, otros un simple caparazón y hasta púas móviles.

Los mariscos figuran dentro de los alimentos más nutritivos y saludables. Sus propiedades son parecidas a las del pescado, con una riqueza en proteína magra, vitaminas y minerales que describiremos a continuación.

Proteína
Los valores totales de proteínas en los mariscos oscilan entre un 15 y 20 %, según lo indica la tabla de composición de alimentos del INCAP. Además, su proteína es magra y están formadas por una buena parte de aminoácidos esenciales, similares a los de la carne, el pollo y la leche.

02/19/2021

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02/19/2021

Hombres tibetanos tiene su boca perforada con agujas de acero, esto por tradición durante el festival Lurol en Rebkong, provincia de Qinghai. Los tibetanos en Rebkong creen que los dioses visitan a los aldeanos, a través de medios humanos.

02/19/2021

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