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01/12/2026

Los riñones son órganos vitales del cuerpo humano que desempeñan una función importante en la eliminación de desechos y líquidos del cuerpo.

Mantente activo y en forma
El ejercicio regular no sólo es bueno para la cintura. Puede reducir el riesgo de enfermedad renal crónica.

Controla tu nivel de azúcar en sangre
Las personas que padecen diabetes, o una enfermedad que provoca un alto nivel de azúcar en sangre, pueden sufrir daños renales.

Controlar el peso y seguir una dieta equilibrada
Las personas con sobrepeso u obesidad corren el riesgo de padecer una serie de enfermedades que pueden dañar los riñones. Entre ellas se encuentran la diabetes, las cardiopatías y las enfermedades renales.

Beber mucho líquido
No hay magia detrás del consejo de beber ocho vasos de agua al día, pero es un buen objetivo precisamente porque te anima a mantenerte hidratado.

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01/12/2026

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Comunicador Latino siempre ha estado a la vanguardia, debido a las tendencias del uso de internet por medio de dispositivos moviles, actualmente Comunicador Latino, es publicado impreso, digital y en redes sociales donde el lector puede ver la revista desde su celular o computadora. Comunicador Latino es contundente desde hace 12 años, de distribución ininterrumpida. Se distribuye en Bryan, College Station, Caldwell y Navasota Texas; en displays o raques donde la gente la toma gratuitamente; por ejemplo en tiendas de autoservicio, restaurantes, gasolinerias, lavanderias y plazas comerciales en los puntos mas importatntes de trafico latino.