Reto de 28 Dias

Reto de 28 Dias Ideas para estar saludable: gatea, camina o corre, hazlo a tu manera. Persevera, pierde peso o mantén tu peso, come saludablemente.

Empieza hoy, el primer paso es el más importante. Amor propio: somos lo que comemos y el ejercicio es la mejor medicina.

. Resultado hoy en 24 horas chicas
06/12/2025

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Así empieza tu lunes: Macedonia de frutas frescas , retomando hábitos, eligiendo alimentos sanos y recordando que cada ...
06/09/2025

Así empieza tu lunes: Macedonia de frutas frescas , retomando hábitos, eligiendo alimentos sanos y recordando que cada día es una nueva oportunidad para cuidarte. ¡Vamos con todo esta semana!

OJO 👁️ Empieza tu día con proteínas y luego jugos de frutas 👀 ojo! No fruta por la noche! Y termina tu día con una rica ...
06/06/2025

OJO 👁️ Empieza tu día con proteínas y luego jugos de frutas 👀 ojo! No fruta por la noche!
Y termina tu día con una rica cena Verde!
La verdura es la mejor amiga para bajar y controlar el peso durante la cena!!

Empieza tu día con jugos de frutas 👀 ojo! No fruta por la noche!
Y termina tu día con una rica cena Verde!
La verdura es la mejor amiga para bajar y controlar el peso durante la cena!!

05/24/2025

03/25/2025
03/25/2025

Hoy empieza nueva Etapa con propósito,Un año más de vida , vamos!!

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