10/02/2026
আমেরিকার প্রতিটি কাজের ক্ষেত্রে rest or break এর জন্য খুব সুন্দর একটা নিয়ম আছে ।
একেকটা প্রতিষ্ঠানে একেকরকম নিয়ম নির্ধারণ করে দেয়া থাকে। তবে যেকোনো নিয়মই হোক না কেন আপনাকে কয়েক ঘন্টা কাজের পর একটা রেস্ট বা ব্রেক নিতেই হবে।
এই break time আপনার প্রাপ্য , আপনাকে বাধ্যতামূলক ভাবে সেটা পালন করতে হবে। এতে করে একটানা কাজের মধ্যে থাকতে হয় না ,
অর্থাৎ আপনার কিছুটা রিল্যাক্স হয়ে আবার কাজ শুরু করতে পারবেন ।
আমার জন্য এরকম ব্রেক মানে কিছু একটা খেয়ে নিতে হবে !!! 😁😁
আমি অনেক আগে থেকেই সকালে নাস্তা খেতে পারি না , তবে চা আর ডিম সিদ্ধ খেয়ে বের হয়ে যাই। এরপর ব্রেক টাইমে বসে সুন্দর করে আয়োজন করে খেয়ে নেই!! 😀😀
এটাই হলো আমার Breakfast .
সুন্দর একটা দেশে সুন্দর সুন্দর নিয়ম কানুন কিন্তু এটাই হলো আমার জন্য perfect . 😀😀