Lighthouse Hawaii　ライトハウスハワイ

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ハワイ現地発の月刊ライフスタイルマガジン🌺ハワイの暮らし&滞在に役立つ情報を発信する唯一の日本語雑誌です。誌面の記事や電子版はウェブサイトでチェック🌴！！

Media publishing and advertisement sales, event planning, marketing and consulting services ハワイの日系コミュニティーの繁栄と、ハワイで暮らす人の生活を豊かにしたいという願いを込めて、2009年12月に創刊した生活情報誌。

教育、医療、飲食、ビザのことなど実用的で幅広い生活情報から、ビジネスのヒントにつながるマーケティング情報、そして毎日を楽しむためのイベントなどのエンターテインメント情報まで、読み応えたっぷりの連載記事と共に掲載しています。

11/17/2025

🌺 Aloha!! 🌺
(English follows after the Japanese text !)

監修「毎日GETTAMANエクササイズで健康に元気に！ハワイ編」、10〜11月のテーマは「脂肪燃焼」🔥

３週目はたるみ改善エクササイズ。デコルテラインを広げることでリンパを流してスッキリさせます。

編集長Yokoも実践中。ぜひ一緒にトライしてくださいね！

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１、脚を肩幅に開き、手のひらを合わせて両腕を前に伸ばします（基本姿勢）
２、 息を吐きながら両手を開いて、息を吸いながら基本姿勢に戻します
３、息を吐きながら両腕を斜めに開いて、息を吸いながら基本姿勢に戻します
４、息を吐きながら反対の方向に両腕を斜めに開いて、息を吸いながら基本姿勢に戻します

５回行いましょう

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Supervised by : “Stay Healthy and Energized with Daily GETTAMAN Exercises – Hawaii Edition.”

The theme for October–November is “Fat Burning” 🔥

Week 3: Anti-Sagging Exercise
Open up your décolletage to boost lymph flow and create a refreshed, lifted look.

Editor-in-chief Yoko is practicing too. Join us and give it a try!

Exercise Steps

Stand with your feet shoulder-width apart. Bring your palms together and stretch your arms forward (starting position).

Exhale as you open your arms wide, then inhale and return to the starting position.

Exhale as you open your arms diagonally, then inhale and return to the starting position.

Exhale as you open your arms diagonally to the other side, then inhale and return to the starting position.

✨ Do 5 sets!👩‍💼

Editor-in-Chief Yoko is practicing too—join us and give it a try!

#ライトハウスハワイ #ハワイ #健康生活 #肩こり改善 #ストレス解消 #ハワイ生活

ライトハウスハワイ アンバサダー [街の探検隊]アヒポキです😊。シェラトンワイキキの砂の彫刻がホリデーシーズン仕様になりました😍 エントランスの砂の彫刻は製作中🪓🧹完成は一週間後の金曜日だそうです。プールサイドにスノーマン☃️正面玄関の池に...
11/15/2025

ライトハウスハワイ アンバサダー [街の探検隊]アヒポキです😊。シェラトンワイキキの砂の彫刻がホリデーシーズン仕様になりました😍 エントランスの砂の彫刻は製作中🪓🧹完成は一週間後の金曜日だそうです。

プールサイドにスノーマン☃️
正面玄関の池にサンタさんの家も登場🏠

The Sheraton Waikiki's sand sculptures have been transformed for the holiday season 😍 The entrance sand sculpture is currently under construction 🪓🧹

A snowman by the pool☃️ Santa's house has also appeared in the pond by the front entrance🎅

ハワイ最新情報はライトハウスハワイのウェブサイトに掲載しています！
https://lighthouse-hawaii.com/news

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🌈ライトハウスハワイ アンバサダー [街の探検隊]
アヒポキ / ハワイ在住40年余り。ハワイの旬をブログ「最新・ハワイ通」やインスタで発信。日々街を歩いて最新情報をGETするスーパー探検隊。
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#ライトハウスハワイ   #ハワイ  #ホノルル #ワイキキ #ハワイ在住 #ハワイ暮らし  #ハワイ好き  #ハワイ情報  #シェラトンワイキキ #ハワイクリスマス

ダイヤモンドヘッドの心地よい風が吹くモンサラットアベニューには、人気カフェがずらり❗️その中のひとつ「アロハ・カフェ・パイナップル」へ行ってきました🍍アイスカフェラテと、店内で毎日手作りしているマラサダをオーダー。ふんわりホイップにほんのり...
11/15/2025

ダイヤモンドヘッドの心地よい風が吹くモンサラットアベニューには、人気カフェがずらり❗️その中のひとつ「アロハ・カフェ・パイナップル」へ行ってきました🍍

アイスカフェラテと、店内で毎日手作りしているマラサダをオーダー。ふんわりホイップにほんのり蜂蜜が香る「ハワイアンハニー」は1番人気なんだとか🍯✨

ダイヤモンドヘッドのハイキング前後や、KCCファーマーズマーケットの帰り道に立ち寄るのにぴったりなカフェです☕🌿

Stopped by Aloha Cafe Pineapple on Monsarrat Ave near Diamond Head. 🍍⛰️
Tried their iced latte and house-made malasada — the Hawaiian Honey with sweet honey whip is the top seller 🍯✨
A perfect little stop before or after a Diamond Head hike or the KCC Farmers’ Market.



#ライトハウスハワイ #ハワイ生活 #ハワイカフェ
#モンサラット #ダイヤモンドヘッド

11/14/2025

🌺 Aloha!! 🌺
(English follows after the Japanese text !)

監修「毎日GETTAMANエクササイズで健康に元気に！ハワイ編」、10〜11月のテーマは「脂肪燃焼」🔥

２週目は血流が良くなり、体温を上げるエクササイズ。スムーズな呼吸により自律神経を整えることで、脂肪を燃焼させます。

編集長Yokoと一緒にトライしてくださいね！

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Supervised by : “Stay Healthy and Energized with Daily GETTAMAN Exercises – Hawaii Edition.”
The theme for October–November is “Fat Burning” 🔥

Week 2 focuses on boosting blood circulation and raising your body temperature.
Smooth breathing helps balance your nervous system and promotes fat burning.

Editor-in-chief Yoko is practicing too. Join us and give it a try!

#ライトハウスハワイ #ハワイ #健康生活 #肩こり改善 #ストレス解消 #ハワイ生活

「世界で最もプレミアムなヘッドウェア」というモットーを掲げる南カリフォルニアが拠点の「melin（メリン）」がワイキキのロイヤルハワイアンセンターに旗艦店をオープン‼️🧢吸汗・抗菌・通気性といった機能性に配慮し、デザインはストリート・アクテ...
11/13/2025

「世界で最もプレミアムなヘッドウェア」というモットーを掲げる南カリフォルニアが拠点の「melin（メリン）」がワイキキのロイヤルハワイアンセンターに旗艦店をオープン‼️

🧢吸汗・抗菌・通気性といった機能性に配慮し、デザインはストリート・アクティブ・ラグジュアリーのクロスオーバーを目指しているこのブランドは日本でも大人気！新店舗では、ここでしか買えないハワイ限定デザイン🌺が4種類揃っています。

☝️創業者のBrianによると、帽子をかぶった時の汗染み・形崩れ・においを解決する帽子を作ろうと思ったことが出発点なのだそう。オープニングレセプションではこれまでの道のり、ハワイのアーティストによるこだわりのインテリアや、オアフ島初の旗艦店オープンの喜びを語りました。(マウイ島のホエラーズビレッジにも店舗あり)

「深めのクラウンとモダンなカーブで洗練されたデザイン」「汗をかいても形が崩れにくい」と評判です😉高品質／高機能の帽子を探しているなら、ぜひチェックして✅

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#ハワイ #ハワイ情報 #ハワイ生活 #ハワイ在住

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