04/30/2025
Pueda que estés empezando o lleves tiempo en la vida fitness y muchas veces vayas sin ganas o quizás no vayas y es válido lo que no es válido es que no sigas y te inventes mil excusas para estar saludable y no hablo de un cuerpo estético hablo de salud. Piénsalo quieres longevidad, estar fuerte física y mentalmente las pesas te llevarán a eso.
(Tú eliges cómo quieres llegar a tus 70, 80 años si dependiente o independiente)
