08/13/2025
¡PARTE 2! 📚✏️ HOY A LAS 8:00 PM DALLAS 9:00 FLORIDA
Regreso a Clases — Todo lo que necesitas saber antes de comenzar de nuevo
por Pastora Palacios
Familia, volver a la escuela no tiene por qué ser caótico. Aquí tienes una guía práctica y cariñosa para llegar listos, en paz y con propósito. 💙
#1 Documentos y registros
✅ Certificado de vacunas / examen físico (según tu distrito)
✅ Comprobante de domicilio y matrícula al día
✅ Contactos de emergencia actualizados
#2 Salud y bienestar
✅ Chequeo médico/visual y dentista si puedes
✅ Rutina de sueño: ajusta horarios una semana antes (niños 8–10 h)
✅ Plan para alergias/medicinas con la enfermera escolar
#3 Materiales y uniformes
✅ Lista oficial de útiles (revisa web/boletín de la escuela)
✅ Uniformes/zapatos marcados con nombre
✅ Mochila ergonómica y lonchera reutilizable
#4 Transporte y horarios
✅ Ruta de bus y puntos de parada confirmados
✅ Quién recoge a cada niño y a qué hora
✅ Plan B si llueve o hay cambios
#5 Tecnología y comunicación
✅ Correos y portales escolares (Parent Portal, ClassDojo, etc.)
✅ Cargadores, audífonos y acceso a Wi-Fi en casa
✅ Lee el código de conducta y política de celulares
#6 Alimentación inteligente
✅ Desayuno proteico (huevo, yogur/queso, avena, fruta baja en azúcar)
✅ Agua como bebida principal
✅ Revisa si calificas para comidas gratuitas/reducidas
#7 Organización en casa
✅ Espacio fijo de estudio sin distracciones
✅ Calendario visible con tareas/actividades
✅ Rutina “después de clases”: merienda, tarea, juego, cena, dormir
#8 Seguridad y bienestar emocional
✅ Practiquen “camino seguro” a la escuela
✅ Conversen sobre bullying y a quién acudir
✅ Acompáñalos con oración, afirmaciones y escucha activa
#9 Metas y motivación
✅ 3 metas sencillas del trimestre (académica, carácter y servicio)
✅ Recompensas saludables por hábitos, no solo por notas
✅ Celebra el esfuerzo, no la perfección
#10 Apoyo escolar y comunidad
✅ Conoce a los maestros y consejeros
✅ Pregunta por tutorías, ESL y programas después de clase
✅ Involúcrate: voluntariado, juntas escolares, grupos de padres
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Preguntas para ti (comenta abajo):
¿Qué área te preocupa más este año?
¿Necesitas una lista de útiles por grado?
¿Quieres ideas de loncheras económicas y nutritivas?
CTA: Comparte este post con otra familia. ¡Juntos hacemos el regreso más ligero! 💪🏽✨
💙