Bien estar y salud, con Aleyda’s

Bien estar y salud, con Aleyda’s Esta pagina es con propósito,de ayudar con información, a las personas de cómo cuidar nuestra salud!
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04/09/2023

Súper Feliz La semana que paso llegamos a los 💜20 MIL 💜🎈seguidores muchas gracias 🙏 a Dios y a cada uno de ustedes por todo su apoyo! 💜🙏💓🎈

03/29/2023

Mi gente hermosa! Paso a compartirles los beneficios del aguacate 🥑 y su semilla, ▪ Excelente fuente de fibra mejorando la digestión en todos los sentidos.
▪ Grandes aportes de flavonoides.
▪ Propiedades antiinflamatorias ideales para aliviar los dolores musculares.
▪ Mejoramiento de la circulación, presión arterial y oxigenación gracias a sus ácidos grasos.
▪ Aporta energía para combatir el cansancio mental y físico. El té o la infusión de la semilla o del hueso del aguacate es realmente una preparación muy sencilla de llevar a cabo, conoce a continuación como hacerlo y disfruta de sus grandes beneficios.
Ingredientes necesarios
▪ 1 hueso o semilla de aguacate
▪ 1 litro de agua
Preparación
Primeramente procede al lavado de la semilla o hueso, seguidamente deberás hervirla en agua al menos durante unos 15 o 20 minutos (debe de llevarse a cabo a fuego lento), luego retiras el hueso y dejar enfriar. Puedes consumir 1 o 2 tazas diarias para lograr disfrutar de todas las bondades que puede ofrecerte esta bebida. Ojo, Aunque es perfectamente una bebida muy saludable se recomienda que no debas de exceder de 2 tazas diarias porque posiblemente puede provocar estreñimiento, también se desaconseja su utilización en mujeres en estado de gestación o de lactancia así como en personas que estén bajo tratamiento con medicamentos anticoagulantes. Mucha gente lo desconoce, pero el consumo de aguacate puede ser perjudicial para una persona que tiene problemas del hígado. Siempre es recomendable preguntar a un especialista si llega a padecer de alguna otra enfermedad. que requiere de un tratamiento supervisado.

03/28/2023

Ya Somos 19 Mil! Seguidores 💜💙Quiero Dar Gracias 🙏 Dios Y A Cada Uno De Ustedes Por Su Gran Apoyo Son Una Grande Bendición🙏💜 Mil Gracias 🙏 Por Estar Aki !💓💜💙

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