YCD-Nuth

07/26/2025

07/26/2025

We, the Cambodian people🇰🇭, have gone through many wars. Our parents, siblings, and fellow citizens do not want war anymore. We are tired and have had enough. Some of our grandparents, parents, uncles, and aunts were born on this Khmer land but lived through war their entire lives they only have one life, and they don't want to experience loss again.
Now, we do not want war anymore. We want peace. We want to defend our territory 🇰🇭🙏
យើងជាជនជាតិខ្មែរបានឆ្លងកាត់សង្រ្គាមជាច្រើនជំនាន់មកហើយ។ ពុកម៉ែ បងប្អូនជាតិខ្មែរយើងមិនចង់ឃើញសង្រ្គាមថែមទៀតទេ។ យើងឆ្អែត និងគ្រប់គ្រាន់ហើយ។ ជីដូនជីតា ពុកម៉ែ អ៊ុំពូ មីងខ្លះកើតលើទឹកដីខ្មែរនេះ តែបានប្រឈមនឹងសង្រ្គាមមួយជីវិត មានជីវិតតែមួយ។ ពួកគាត់មិនចង់ឃើញបាត់បង់អ្វីៗទៅទៀតទេ។

ឥឡូវនេះយើងមិនចង់សង្គ្រាមទៀតទេ។ យើងត្រូវការសន្តិភាព។ យើងចង់ការពារទឹកដីរបស់យើង។ 🇰🇭

07/25/2025

ហាត់ជើង day 24/100 🇰🇭 #១០០ថ្ងៃនៃការហាត់ប្រាណដើម្បីផ្លាស់ប្ដូររូបរាងខ្លួនឯង

07/24/2025

ហាត់ខ្នង day 23/100 🇰🇭 #១០០ថ្ងៃនៃការហាត់ប្រាណដើម្បីផ្លាស់ប្ដូររូបរាងខ្លួនឯង

07/23/2025

ហាត់ពោះ day 22/100 🇰🇭 #១០០ថ្ងៃនៃការហាត់ប្រាណដើម្បីផ្លាស់ប្ដូររូបរាងខ្លួនឯង

07/22/2025

ហាត់ទ្រូង Day 21/100 #១០០ថ្ងៃនៃការហាត់ប្រាណដើម្បីផ្លាស់ប្ដូររូបរាងខ្លួនឯង

07/16/2025

៦ថ្ងៃលឿនណាស់បង ព្យាយាមបន្តទៀតអ្វីៗត្រូវការពេលវេលា #១០០ថ្ងៃនៃការហាត់ប្រាណដើម្បីផ្លាស់ប្ដូររូបរាងខ្លួនឯង

07/16/2025

ហាត់ខ្នងក្រោយ Day 19/100 #១០០ថ្ងៃនៃការហាត់ប្រាណដើម្បីផ្លាស់ប្ដូររូបរាងខ្លួនឯង

07/15/2025

ហាត់ដៃនិងស្មា Day 18/100 #១០០ថ្ងៃនៃការហាត់ប្រាណដើម្បីផ្លាស់ប្ដូររូបរាងខ្លួនឯង workout for muscle

07/14/2025

នេះជារបៀប warm up របស់ខ្ញុំ #១០០ថ្ងៃនៃការហាត់ប្រាណដើម្បីផ្លាស់ប្ដូររូបរាងខ្លួនឯង