Cebolla y Miel

02/24/2026

En este episodio me senté con un historiador y profesor para hablar profundo sobre el chavismo, el rol de Estados Unidos, el evento del 3 de enero y las decisiones que marcaron el destino de un país que todavía late entre la narrativa y la realidad.

No vinimos a repetir titulares.
Vinimos a hacer preguntas incómodas.
A separar hechos de relatos.
Y a recordar que, en medio del poder y la geopolítica, hay millones de personas viviendo las consecuencias.

La historia no grita. La historia explica.
Y cuando entendemos el pasado, el presente deja de ser tan confuso.

Si quieres una conversación seria, sin extremos y con contexto… este episodio es para ti.

🎙️ Disponible ya en YouTube.
Comparte, comenta y conversemos con respeto.
https://www.youtube.com/watch?v=28mTaJTmn0U

02/23/2026

En este episodio me senté con un historiador y profesor para hablar profundo sobre el chavismo, el rol de Estados Unidos, el evento del 3 de enero y las decisiones que marcaron el destino de un país que todavía late entre la narrativa y la realidad.

No vinimos a repetir titulares.
Vinimos a hacer preguntas incómodas.
A separar hechos de relatos.
Y a recordar que, en medio del poder y la geopolítica, hay millones de personas viviendo las consecuencias.

La historia no grita. La historia explica.
Y cuando entendemos el pasado, el presente deja de ser tan confuso.

Si quieres una conversación seria, sin extremos y con contexto… este episodio es para ti.

🎙️ Disponible ya en YouTube.
Comparte, comenta y conversemos con respeto.
https://www.youtube.com/watch?v=28mTaJTmn0U

En este episodio nos sentamos a conversar sin consignas y sin gritos, con la ayuda de un historiador y profesor, para entender a Venezuela más allá de los ti...

01/31/2026

En este episodio hablamos de Venezuela desde el contexto histórico, las dictaduras en América Latina y el impacto real que una crisis prolongada tiene en la vida de las personas.

Acompañados por un amigo cubano, reflexionamos sobre cómo el poder concentrado transforma países, rompe rutinas, desgasta la salud mental y empuja a millones a migrar. No es una discusión ideológica, es una conversación sobre lo que se vive cuando la crisis deja de ser noticia y se vuelve costumbre.

🎙️ Un episodio para escuchar con respeto, memoria y mente abierta.
👉 Ya disponible. https://youtu.be/DJcJIp3mjX0?si=7fOe4ztlKaNs9FNb

En este episodio abrimos una conversación profunda, honesta y necesaria sobre la situación de Venezuela. Más allá de titulares, ideologías o debates superfic...

01/01/2026

Este año no fue fácil.
Y está bien decirlo.

En este episodio hablamos sin filtros sobre lo que vivimos, lo que nos pesó, lo que aprendimos y lo que decidimos soltar. No es un resumen de éxitos, es un espacio para reflexionar, agradecer y cerrar ciclos con más compasión.

Si sientes que este año no fue como lo imaginaste, no estás solo.
A veces, solo llegar ya es suficiente.

🎙️ Nuevo episodio disponible.
Escúchalo y cuéntanos: ¿qué te dejó este año?

Este episodio no es para presumir logros ni cerrar el año con frases perfectas.Es para mirar atrás con honestidad.Hablamos de lo que dolió, de lo que nos can...

10/19/2025

Pasado podcast

✨ Conversamos sobre cómo cuidar nuestra mente en medio del caos.
✨ Compartimos reflexiones y consejos para no dejar que el peso del mundo apague nuestra paz.
✨ Recordamos la importancia de hacer conciencia sobre la salud mental y apoyarnos como comunidad.
💛 Porque aunque no siempre podemos cambiar lo externo, sí podemos proteger nuestro interior.
🎧 Escucha este episodio y acompáñanos en esta charla que mezcla realidad, reflexión y esperanza.
👉 https://www.youtube.com/watch?v=_mZjKVcQN6c

En este episodio de Cebolla y Miel, reflexionamos sobre cómo el mundo en el que vivimos —con sus presiones, la política, las falsas noticias y la sobrecarga ...

10/10/2025

Como ustedes se revisa su salud mental?

10/07/2025

Hola mi gente linda de Cebolla y Miel.

Hoy quiero comenzar con algo diferente, desde el corazón. Sé que no he podido grabar tan seguido como me gustaría, y les pido disculpas por eso. La intención siempre ha sido mantener un capítulo semanal, pero a veces la vida nos pide hacer una pausa.

Y esa pausa me llevó a pensar en algo muy importante: la excelencia.

La excelencia no es hacerlo todo perfecto, sino hacerlo con amor, con propósito y con respeto hacia ustedes. Yo no quiero grabar solo por cumplir, sino ofrecer algo real, algo que nutra el alma, que deje una semilla positiva.

Gracias por su paciencia, por su cariño y por seguir aquí. Les prometo que seguimos trabajando para traerles contenido con más verdad, más corazón y, como siempre, con mucha cebolla y mucha miel. 🧅🍯


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09/30/2025

En el nuevo episodio de Cebolla y Miel Podcast hablamos de cómo lo que nos rodea —la política, las falsas noticias, el estrés diario y la presión social— impacta directamente en nuestra salud mental.

✨ Conversamos sobre cómo cuidar nuestra mente en medio del caos.
✨ Compartimos reflexiones y consejos para no dejar que el peso del mundo apague nuestra paz.
✨ Recordamos la importancia de hacer conciencia sobre la salud mental y apoyarnos como comunidad.

💛 Porque aunque no siempre podemos cambiar lo externo, sí podemos proteger nuestro interior.

🎧 Escucha este episodio y acompáñanos en esta charla que mezcla realidad, reflexión y esperanza.

👉 https://www.youtube.com/watch?v=_mZjKVcQN6c



Jose Agustin Lopez Sanchez

En este episodio de Cebolla y Miel, reflexionamos sobre cómo el mundo en el que vivimos —con sus presiones, la política, las falsas noticias y la sobrecarga ...

09/24/2025

✨ Queremos dar las gracias de corazón a todos ustedes por el increíble respaldo que le dieron a nuestro último episodio 🙌💛. Sus mensajes, comentarios y apoyo nos motivan a seguir compartiendo contenido que edifique y aporte a la vida de cada familia y pareja. 🌿

Este camino lo construimos juntos, y ustedes son parte esencial de esta comunidad 🫶.

👉 Si aún no lo has escuchado, te invitamos a hacerlo y a compartirlo con alguien que pueda necesitarlo.

Si no lo han visto aquí esta disponible 👇

https://youtu.be/0wHFpnG3oKo?si=rGXKKlIZ6dHclB_o


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En este episodio de Cebolla y Miel abrimos un tema profundo y necesario:¿puede la fe caminar de la mano con la salud mental?Muchas veces en la iglesia se pie...

09/23/2025

La fe no tiene rechaza la ciencia

09/22/2025

✨ En la comunidad de fe muchas veces hablamos de la fortaleza espiritual, pero olvidamos algo muy importante: la salud mental.

💭 Hay quienes cargan con soledad en silencio.
💔 Otros reaccionan con comportamientos que en realidad nacen de heridas de la niñez.
🙏 Y muchos sienten que buscar ayuda profesional es falta de fe, cuando en realidad puede ser un acto de amor propio y sanidad.

En nuestro nuevo episodio de Cebolla y Miel reflexionamos sobre:
🌱 Cómo la fe y la ciencia pueden caminar juntas.
🌱 La importancia de hablar abiertamente de depresión, ansiedad y traumas en la iglesia.
🌱 El valor de reconocer que también en los espacios de liderazgo se necesitan momentos de cuidado emocional.
🌱 Ejemplos bíblicos que muestran que incluso grandes hombres y mujeres de fe atravesaron crisis profundas.

✨ Porque creer no significa callar el dolor, sino buscar caminos de sanidad integral: espíritu, mente y corazón.

👉 Escucha el episodio completo y únete a la conversación. 💛

https://youtu.be/0wHFpnG3oKo?si=LcsfYA1qUJLpuzpD
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En este episodio de Cebolla y Miel abrimos un tema profundo y necesario:¿puede la fe caminar de la mano con la salud mental?Muchas veces en la iglesia se pie...