10/24/2025
☾ 𝒚𝒐𝒈𝒂 𝒊𝒔 𝒏𝒐𝒕 𝒋𝒖𝒔𝒕 𝒂 𝒑𝒓𝒂𝒄𝒕𝒊𝒄𝒆 ~ siento que puedo escribir y compartir millones de lecciones y enseñanzas que el yoga cada día me enseña. Porque así suene romántico y cursi… de verdad el yoga va más allá de las posturas y las poses “bonitas”.
Es una manera de conocerte, de escucharte y de regresar a ti una y otra vez.
En cada respiración hay una oportunidad de soltar, en cada movimiento una conversación interna con esa parte de ti que está oculta, ese lugar donde no muchas veces vemos… ese lugar que muchas veces es desconocido.
No se trata de hacerlo perfecto, sino de hacerlo presente.
Porque el yoga no termina cuando termina la clase, continúa en la forma en que eliges responder, en cómo hablas, cómo sientes y cómo te sostienes con empatía, con cariño, con amor.
Últimamente mi yoga está reflejándose en cómo me trato a mí misma, en tener esa paciencia y ese EMPEÑO en entenderme en estar ahí para mí. En abrazarme cuando sea necesario y en esforzarme cuando tengo la inspiración de hacerlo. Ser más paciente, ser más consciente. Pero sobretodo entenderme y quererme.
🤍🫀
