Dra. Samar Yorde

Dra. Samar Yorde Médico 🍃| Antiaging & Health coach 🧬| Healer🙏🏻 | Biohacker🚀 |TEDx & EXMA Speaker 🎙| Empresaria ⭐️|📍MIAMI. Te ayudo a rejuvenecer naturalmente y vivir➕.
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Guío a mujeres de alto rendimiento +35 años a rejuvenecer 5 años, liberar 10 kg de grasa y recargar energía en 12 semanas, con un método 100% natural, sin fármacos ni cirugías.

Antes me quedaba aunque estuviera agotada.
Aunque la conversación me drenara. Aunque saliera con la cabeza llena y el cu...
12/20/2025

Antes me quedaba aunque estuviera agotada.

Aunque la conversación me drenara. Aunque saliera con la cabeza llena y el cuerpo tenso.

Ahora no.❌

Ahora me voy cuando empiezo a sentir cansancio, fastidio o tensión. Cuando noto que algo me pesa. Cuando ya no disfruto estar ahí.

No explico. No me justifico. Me cuido. ✅

Y eso, con los años, se aprende.♥️

Samar | soysaludable.com

La fuerza es lo que hace que el cuerpo te acompañe con los años y no te abandone a mitad de camino.
El intestino es el q...
12/20/2025

La fuerza es lo que hace que el cuerpo te acompañe con los años y no te abandone a mitad de camino.

El intestino es el que decide si vives liviana o inflamada, de buen humor o con el cuerpo peleado contigo.

La energía es lo que marca si el día se vive… o se sobrevive.

No es complicarse la vida. Es entender qué sostiene al cuerpo de verdad.

Cuando eso está bien, todo se siente más fácil. Cuando no, nada termina de funcionar.

A 11 días de cerrar el año ♥️

Samar | soysaludable.com

12/19/2025

Me encantó su mensaje. 100% de acuerdo ♥️ ¿tú qué opinas?

Hemos confundido aceptación con rendición. Y para mi, no es así. ❌

Aceptar es mirarnos sin castigo, con amor y honestidad. Abandonarnos es quedarnos ahí, llenándonos de excusas y renunciando al progreso.😐

A veces nos soltamos. La vida aprieta. El cansancio gana. Pasa. Y está bien.
Lo importante es volver. Una vez. Y otra. Y otra. Las que haga falta. 🙏🏻

El cuerpo no pide perfección. Pide cuidado, presencia y compromiso.🌷

Eso es amor propio de verdad.♥️

Samar | soysaludable.com

Video de 🌷

12/19/2025

Un punto clave que casi nadie explica:
el , para que el cuerpo lo absorba de verdad, tiene que ir unido a una sal.

Y no todas funcionan igual.❌
Las que mejor biodisponibilidad tienen son citrato, glicinato y treonato.

Por eso algunas personas sí notan cambios… y otras no.

Ordena dos Magnesium Intracell (citrato de magnesio) y el tercero te lo regalo, asi estarás equipada para 3 meses.

Escribe MAGNESIO y te paso el acceso.

Solo hoy ♥️

Samar | soysaludable.com

12/18/2025

Escribe y solo por hoy, al ordenar 2, te regalo el tercero 🥰 (usa el Código SOYSALUDABLE)

El magnesio es un mineral esencial para el sistema nervioso, los músculos y la energía celular.

Beneficios clave:

• Mejora la calidad del sueño profundo
• Reduce calambres y tensión muscular
• Ayuda a regular el estrés y el cortisol
• Apoya la claridad mental y la concentración
• Participa en la producción de energía celular
• Mejora la respuesta a la insulina
• Apoya la salud cardiovascular
• Favorece el equilibrio neuromuscular

Cuando el cuerpo tiene suficiente magnesio, estas funciones trabajan mejor.

Así de simple♥️

Samar | soysaludable.com

12/17/2025

Nuevo retiro en puerta. Del 9 al 15 de marzo DEL 2026 nos vamos a la península de Nicoya, Costa Rica.

Escribe 💙 para ser parte, quedan pocos cupos.

En Costa Rica hay un lugar donde cumplir años no significa apagarse. Al contrario.

Ahí ves personas de más de 100 años caminando solas, riéndose, tomando decisiones, viviendo con una claridad que te sacude por dentro. Y entiendes algo importante: nadie llega así por casualidad.

Este retiro es para vivir una semana como viven ellos. Mover el cuerpo todos los días, comer comida real, despertar con el sol, respirar profundo, caminar, reír, compartir, celebrar. Cuidar la energía, el cuerpo y la vida… mientras la disfrutas.

Es un espacio para bajar el ruido, ordenar ideas y llevarte herramientas claras para los años que vienen.

No es para todo el mundo. Es para quien ame tanto la vida, que haya decidido vivir 100 años con salud, energía y vitalidad.

Si al leer esto sentiste un sí interno, 💙 escribe en los comentarios y te envío toda la información.

Es el mejor REGALO que puedes hacerte en navidad. 

Samar | soysaludable.com

¿Cómo te sientes desde que tomas magnesio?
En mi experiencia, cuando el magnesio está en niveles adecuados, se nota. 🥰Má...
12/16/2025

¿Cómo te sientes desde que tomas magnesio?

En mi experiencia, cuando el magnesio está en niveles adecuados, se nota. 🥰

Más energía durante el día.✅
Duermes mejor en la noche.✅
Te sientes más relajada.✅

Solo hasta mañana. Ordena dos Magnesios y el tercero te sale gratis. Te equipas para tres meses.

Escribe y te paso el link.

Samar | soysaludable.com

Este retiro no es para cualquiera.Es para personas dispuestas a invertir tiempo, dinero y energía en algo que sí vale la...
12/15/2025

Este retiro no es para cualquiera.

Es para personas dispuestas a invertir tiempo, dinero y energía en algo que sí vale la pena:
ganar años de vida con salud, energía y claridad.

Una semana en Costa Rica para cambiar de entorno, bajar el ritmo y participar en mi Mastermind de longevidad,
aprendiendo de los centenarios y de su forma de vivir.

📍 Del 9 al 15 de marzo de 2026
⚠️ Pocos cupos disponibles.

Más del 50% ya está reservado.

Si sientes que este retiro es para ti, y puedes darte este regalo, escribe .
Hay opciones de pago de contado, bonos especiales y planes de financiamiento.

Samar | soysaludable.com

12/15/2025

Si tuviera que elegir un solo suplemento para apoyar rejuvenecimiento, energía y longevidad, sería el magnesio.

Es un mineral esencial. Eso quiere decir que el cuerpo no lo produce y necesita recibirlo cada día.

Está en la alimentación, pero no siempre en la cantidad suficiente. Puedes obtenerlo en espinacas, aguacates, almendras, chocolate oscuro, bananas, entre otros alimentos.

Yo prefiero suplementarme con 500 mg de Citrato de magnesio cada noche antes de dormir.

Si quieres que te diga qué magnesio tomo y aprovechar que con tu compra te regalen uno extra, escribe en los comentarios.

Cambiará tus noches y tu energía, te lo aseguro ♥️

Samar | soysaludable.com

Hoy cumplo 11 años de haber llegado a este país. Y quiero decir algo en voz alta, para mí primero.
Mi mente —tan exigent...
12/14/2025

Hoy cumplo 11 años de haber llegado a este país. Y quiero decir algo en voz alta, para mí primero.

Mi mente —tan exigente, tan perfeccionista— suele irse directo a lo que falta, a lo que pudo salir mejor, a lo que aún no logro.

Hoy la freno. Y miro atrás para reconocer y agradecer todo lo bueno.

Hace 11 años llegué con una historia a cuestas y muchas ganas de seguir escribiéndola.

En este tiempo estuve en televisión, publiqué 4 libros, escribí para otros, di conferencias, acompañé personas y proyectos, lancé una línea de suplementos antiedad, creé programas online de rejuvenecimiento y desinflamación… y sobre todo, crecí por dentro. MUCHO.🥰

No todo fue perfecto. Me equivoqué. Aprendí. Volví a empezar.

Pero estos 11 años han sido bonitos. Han sido reales. Han sido de expansión 🔥.

Bendigo profundamente a Venezuela, el país del que vengo y que vive en mí. Y agradezco a Estados Unidos, por abrirme las puertas para comenzar —junto a Dios— un nuevo proceso, una nueva versión de mí.

Hoy me quedo con esa mujer resiliente, guerrera, imperfecta y constante… la que nunca se detuvo y sigue andando.

Gracias por estar y por acompañarme en este camino.

Seguimos, viene un nuevo comienzo que asusta un poco, pero me hace feliz 🫢♥️.

Samar | soysaludable.com

12/13/2025

Esto se salió de control 🤣🤣🤣 (🇮🇳 🇵🇹 🇺🇸)

Si me hubiesen contado hace 15 años cuando entre en las redes, que tendría videos en hindú, portugués e inglés con un solo click, jamás lo hubiese creído!

Amo los avances de la porque nos permite llegar a muchas más personas en el mundo.

Ya puedo viajar a y Jajjajaja

Feliz sábado ♥️

Samar | soysaludable.com

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