Dra. Samar Yorde

Dra. Samar Yorde Médico 🍃| Antiaging & Health coach 🧬| Healer🙏🏻 | Biohacker🚀 |TEDx & EXMA Speaker 🎙| Empresaria ⭐️|📍MIAMI. Te ayudo a rejuvenecer naturalmente y vivir➕.
(437)

Médico antiedad · Longevidad · Miami 📍
Ayudo a mujeres +35 años a rejuvenecer, desinflamarse y recuperar su energía vital
Autora 4 libros · TEDx y EXMA speaker · +3.6M
PRIME · Tu transformación en 90 días

Acabo de salir de la clase 3 con el corazón lleno.♥️🥹🌷Reto Desinflamatorio 7DDía 1 entendimos cómo el cuerpo elimina lo ...
06/03/2026

Acabo de salir de la clase 3 con el corazón lleno.♥️🥹🌷Reto Desinflamatorio 7D

Día 1 entendimos cómo el cuerpo elimina lo que no necesita. Día 2 identificamos todo lo que lo tiene inflamada. Y hoy hablamos de comida real para empezar a apagar ese fuego por dentro.

Somos +5,300 mujeres en este reto y me muero de ganas de saber cómo te está yendo.

Si no pudiste entrar en vivo, la clase ya está grabada para ti.

¿Qué preguntas tienes? ¿Qué ha sido lo que más te ha impactado hasta ahora?

Te leo aquí abajo ⬇️⬇️⬇️

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06/03/2026

No todas las infusiones hacen lo mismo — identifica tu síntoma y prepárala así. 

1 taza (250ml) agua recién hervida + 1-2g hierba seca
Infusión 5-7 min tapada (retiene aceites esenciales activos)
Tomar 2-3 veces/día según necesidad

¿Cuál necesitas HOY?
Te leo en los comentarios

Samar | soysaludable.com ♥️

Esta noche puede ser la primera en la que realmente descanses.¿Por cuál de estos empiezas?Samar | soysaludable.com
06/03/2026

Esta noche puede ser la primera en la que realmente descanses.

¿Por cuál de estos empiezas?

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06/02/2026

¿Cuál aplicas ya? Te leo

Vinagre de manzana: 10-15ml en 200ml agua, 10-15 min antes de comer. Evitar en ayunas si hay gastritis o reflujo.

Canela: 1-3g/día (½ a 1 cdta). Prefiere Ceylon que tiene menos cumarina que Cassia (más segura).

Caminatas después de comer: baja glucosa 30% más que ejercicio PRE-comida.

Orden: Vegetales primero → proteína → carbohidratos = curva glucémica plana.

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Fuentes:
* Postprandial walking is better for lowering the glycemic effect of dinner than pre-dinner exercise. PMID:19560716
* Vinegar ingestion at bedtime moderates waking glucose concentrations. PMID: 17712024
* Cinnamon improves glucose and lipids of people with type 2 diabetes. PMID: 14633804

06/02/2026

Lo que la cúrcuma hace en tu cuerpo (verificado científicamente):

→ Ayuda a reducir inflamación crónica 
→ Protege tus células del envejecimiento
→ Protege tu cerebro de deterioro cognitivo
→ Protege tu corazón y arterias
→ Ayuda a tu hígado a limpiar desechos
→ Ayuda a regular azúcar en sangre
→ Ayuda a educir dolor articular tan bien como medicamentos

Nanotecnología garantiza que todo esto LLEGUE a tus células.

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06/01/2026

Ya arrancamos el Reto Desinflamatorio 7D y la energía es increíble.🔥♥️😍

Más de 5,000 mujeres registradas y 2,000 en vivo hoy en la Clase 1 — descubriendo algo que cambia todo: tu cuerpo tiene 5 sistemas diseñados para eliminar lo que te inflama, y los tienes tapados sin saberlo.

Mañana es la Clase 2: “Saca lo que te inflama” — vas a saber exactamente qué te tiene así. Y seguimos juntas toda la semana.

¡Hoy es el último día para registrarte!

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Escribe y entra hasta hoy

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Olvídate de la balanza. Hay cosas MUCHO MÁS IMPORTANTES. Desliza y entérate de lo que va a pasar en tu cuerpo, cuando to...
06/01/2026

Olvídate de la balanza. Hay cosas MUCHO MÁS IMPORTANTES. Desliza y entérate de lo que va a pasar en tu cuerpo, cuando tomas la decisión de ponerte en primer lugar.

Nos vemos hoy a las 11 am.

CLASE 1 Reto Desinflamatorio 7D (1a edición)
Escribe RETO y únete al movimiento.

Hoy comenzamos a cambiar nuestra historia. Gracias Dios por esta misión tan bonita 😍

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05/31/2026

Escribe PALEO y te envío el link directo para ordenar la cúrcuma en nanotecnología.

La inflamación silenciosa agota tu energía, acelera el envejecimiento y bloquea tu metabolismo. La cúrcuma la apaga desde adentro🔥

Lleva 2 Zimax en sobres y el tercero es gratis. Más descuento adicional con el código SOYSALUDABLE.

Que te aproveche 🧡

Samar | soysaludable.com

Mayo fue bonito. Cumplí 56 años. Celebré el Día de las Madres. Y algo adentro se acomodó.Recibí amor del que importa. El...
05/31/2026

Mayo fue bonito. Cumplí 56 años. Celebré el Día de las Madres. Y algo adentro se acomodó.

Recibí amor del que importa. El cercano. El real. El que no necesita explicación.

Solté cosas que cargaba sin darme cuenta. Me atreví a hacer cosas que me daban miedo.
Y descubrí que del otro lado del miedo hay energía. Una energía que no sentía hace mucho tiempo.

Mayo me recordó por qué hago lo que hago.
Y mañana empieza algo nuevo. Inicio el Reto Desinflamatorio 7D. El primero de los próximos seis meses que me prometí vivir diferente.

Este año cierro distinto. Te lo iré contando en el camino.

Gracias por estar aquí. Los dos lados de la pantalla crecemos juntos.🌷🍃🙏🏻

¿Estás lista para transformarte conmigo?

Samar ♥️

La ultrasensible es el examen que el sistema médico convencional ignora. Cuesta menos que una cena. Te dice más que cu...
05/30/2026

La ultrasensible es el examen que el sistema médico convencional ignora.

Cuesta menos que una cena. Te dice más que cualquier análisis de rutina.

Si tu PCR está alta o sospechas que lo está: habla con tu médico para corregirla de inmediato.

En dos días te enseñaré cómo bajarla.

Escribe RETO para iniciar el lunes 01 de junio.

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