Sindy Arenas

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Me encanta crear recetas deliciosas sin azúcar y muy bajas en carbohidratos, perfectas para el estilo de vida cetogénico, y low carb!

02/13/2021

Rollos de Canela bajos en carbohidratos🤤⠀
Cómo siempre recibo personas nuevas por aquí, les quiero comenzar a mostrar recetas existentes que pueden encontrar en mi canal de Youtube; e incluso para refrescarles la mente a los que si la vieron pero aún no la realizan! (Mientras les puedo grabar contenido nuevo😜)⠀
Esta receta es DELICIOSA! La consistencia queda muy agradable y yo sé que siempre digo lo mismo, pero no tienen nada que envidiarle a su versión llena de azúcar y carbohidratos👌🏻⠀
Si ya la probaste, cuéntame en los comentarios cómo te pareció?😃❤️⠀⠀
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Ingredientes que necesitas:⠀⠀
Mantequilla ⠀
Crema para batir⠀
Vinagre de cidra de manzana⠀
Huevo⠀
Extracto de vainilla⠀
Harina de almendras ⠀
Harina de coco⠀
Linaza⠀
Endulzante⠀
Polvo para hornear⠀
Goma Xantana⠀
Canela⠀
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Opcional:⠀
Queso crema para el glaseado⠀
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La receta paso a paso y cantidades exactas está en mi canal de Youtube, el enlace directo lo encuentras en mis historias destacadas o simplemente busca "Rollos de canela Sindy Arenas" en YouTube. Que lo disfrutes!😋⠀⠀
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# ̃ol ⠀

02/08/2021

Probablemente ya sabes de esta receta que se volvió viral en Youtube un tiempo atrás: Papas a la francesa Keto o Bajas en carbohidratos. Si viste mi video y ya las probaste, cuéntame cómo te parecieron? y si aún no lo has visto, te recomiendo que vayas a Youtube y busques: “Papas a la francesa keto Sindy Arenas” Esta receta sólo lleva dos ingredientes y en realidad es lo más parecido que he probado al sabor de papas fritas!
Si ya la probaste, cuéntame en los comentarios cómo te pareció?😃👩🏻‍🍳⠀❤️⠀
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Ingredientes que necesitas:⠀
Harina de almendras ⠀
Goma Xantana
Agua caliente ⠀
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De nuevo, la receta paso a paso y cantidades exactas está en mi canal de Youtube, simplemente busca “Papas a la francesa keto Sindy Arenas" en YouTube. Que lo disfrutes!😋⠀

Gracias a por la receta original!
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02/02/2021

Mi mejor regalo de cumpleaños👶🏻💕
Me siento la persona más afortunada del mundo entero 👫🏻👶🏻🐶🏡❤️🙏🏻

01/18/2021

Bienvenida al mundo hijita mía, que amor tan grande siento por ti🤍 Nacida en casa rodeada de amor en Enero 16, 2021 • 7lbs 12oz💕Ariana Jaramillo Arenas✨

09/01/2020

Muy emocionada de conocer esta personita que es mitad yo, mitad la persona que amo 🤍

03/22/2020

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Mi gente linda!! En 1h nos vemos EN VIVO aquí mismo con y el parcero para uno de los envivos de este más importantes: cómo trabajar con la psiconeuroinmunología para salir de la ansiedad presente y reforzar el sistema inmune (y la vibración universal!). Este NO te lo puedes perder porque Saul es un SABIO en estos temas (desapego, control, etc.) y yo misma he aprendido MUCHÍSIMO de él! Vamos allá! Los veo en 1h!!

03/12/2020

Aquí casual con mi amiga tomando cafecito 😜☕️⠀
Que alegría tenerte en mi casa mi Ximeee!! Ha sido un encuentro muy esperado 🥰 ⠀
Let's take over Miami!

03/03/2020

Todo lo que quieres en la vida, está fuera de tu zona de confort; Atrévete a salir de ella! 💎⠀
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03/02/2020

Justo a tiempo para Primavera, les traigo esta DELICIOSÍSIMA receta de Torta de Zanahoria🥕👩🏻‍🍳 Cómo siempre la receta es bajísima en carbohidratos, sin azúcar y libre de Gluten 🚫⠀
Si ya la probaste, cuéntame en los comentarios cómo te pareció?😃⠀
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Ingredientes que necesitas:⠀
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Harina de almendras ⠀
Harina de coco ⠀
Endulzante ⠀
Polvo para hornear ⠀
Canela en polvo ⠀
Genjibre en polvo ⠀
Sal⠀
Zanahoria rallada ⠀
Mantequilla con sal ⠀
Queso ricotta ⠀
Extracto de vainilla ⠀
Huevos⠀
Queso crema ⠀
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Opcional:⠀
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Coco rallado ⠀
Nueces⠀

Para ver la receta completa:

https://youtu.be/zEpjKLmcRbA

02/18/2020

Hoy les comparto la mejor receta de keto cheesecake o torta de queso que he encontrado!! Cada porción contiene solo 5g de carbohidratos netos, lo cual es ideal para el estilo de vida cetogénico o low carb! Espero que les encante tanto como a mi!!! l@s quiero mucho! ❤️

⭐︎ Batidora que uso: https://go.magik.ly/ml/gbxu/ *

⭐︎ Harina de almendras fina: https://amzn.to/2IHREv4 *

⭐︎ Endulzante Lakanto clásico: https://amzn.to/2MSnNln *

⭐︎Pesa para comida: https://amzn.to/2D8BqYT (La que usó esta agotada pero esta es una buena alternativa) *

⭐︎Aqui puedes ver mis favoritos para keto en amazon: https://amzn.to/2NUu1z6 *

⭐︎Receta

Ingredientes:

Base de harina de almendras:

2 tazas de harina de almendra blanqueada
1/3 taza de mantequilla (medida sólida, luego derretida)
3 cucharadas de eritritol (granulado o en polvo funciona bien)
1 cucharadita de extracto de vainilla

Relleno cheesecake:

32 oz de queso crema (ablandado)
1 1/4 taza de eritritol en polvo (el eritritol debe estar en polvo; también se puede usar fruta de monje en polvo)
3 huevos grandes
1 cucharada de zumo de limón
1 cucharadita de extracto de vainilla

Calorías: 325 | Grasa: 31g | Proteína: 7g | Carbs Netos: 5g

⭐︎Si quieres usar harina de coco para la base, debes usar los siguientes ingredientes: (El proceso es el mismo)

3/4 taza harina de coco
1/4 taza aceite de coco derretido
1 cda erythritol o endulzante que elijas
1 pizca de sal
2 huevos

⭐︎Aquí esta una tabla de conversión para otros endulzantes que pudieran usar, aunque el que más recomiendo es erythritol! (Esta en inglés, pero si tienen preguntas dejenme un comentario y les ayudo)

http://bit.ly/2CdAzFW

⭐︎Receta original: https://www.wholesomeyum.com/recipes/low-carb-cheesecake-keto-gluten-free-sugar-free/

Les recomiendo "The Magic Pill" en Netflix.

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