12/17/2025
En esta nueva cápsula de salud mental, la terapeuta Ana Rivera, LICSW, comparte herramientas prácticas y respaldadas por la ciencia para manejar conflictos de manera más saludable. A través de estrategias como repetir lo que escuchamos antes de responder, usar mensajes en primera persona, tomar pausas cuando la conversación se intensifica y preguntar directamente qué necesita la otra persona, es posible reducir la tensión, evitar malentendidos y fortalecer la conexión emocional.
📖 Lee el artículo completo en:
https://telemundominnesota.com/comunicarnos-mejor-en-momentos-de-conflicto/
Propuestas de esperanza:
Manejar conflictos no significa evitar los problemas, sino aprender a reencontrarnos con respeto y humanidad. Con pequeños cambios, las relaciones pueden volverse más claras, más seguras y más sólidas.
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📩 Contacto:
Ana Mariela Rivera, LICSW
Terapeuta Clínica | Consultora en Salud Mental | Conferencista | Divulgadora de salud mental y bienestar comunitario
📞 (651) 369-8005
https://www.psychologytoday.com/us/therapists/ana-mariella-rivera-saint-paul-mn/1225880
📍 Sesiones presenciales y virtuales – 241 Cleveland Ave S, Suite B4, Saint Paul, MN 55105
