Las Herramientas del Fénix

03/09/2025

EL Clavo de olor ✍️

1. Alivia el dolor y la inflamación de las articulaciones.

2. Mejora la digestión.

Además alivia la hinchazón.

3. Aumenta la inmunidad.

4. Mejora la salud bucal.

5. Estabiliza los niveles de azúcar en la sangre.

6. Promueve la salud del corazón.

¿Cómo utilizar el clavo de olor diariamente?

¡Los clavos son pequeños pero poderosos!
Estos fragantes cogollos no son sólo un alimento básico en la cocina:
Son una fuente inagotable de beneficios para la salud.

Especialmente para mayores de 50 años. Masticando dos clavos al día se pueden solucionar un sorprendente número de problemas de salud. También favorece su bienestar general.

1. Alivia el dolor y la inflamación de las articulaciones.

Los clavos contienen eugenol, un compuesto antiinflamatorio natural que ayuda a reducir el dolor y la rigidez de las articulaciones.
Si la artritis o el dolor crónico le impiden funcionar, masticar clavos de olor a diario puede hacer maravillas.
El eugenol mejora la circulación sanguínea, reduce la hinchazón y el malestar.

2. Mejora la digestión y alivia la hinchazón.

Masticar clavo de olor estimula la producción de enzimas digestivas, lo que ayuda al cuerpo a descomponer los alimentos de manera más eficiente.
Este simple hábito puede aliviar la indigestión, reducir la hinchazón e incluso combatir el estreñimiento.
¡Solo dos clavos al día pueden ayudarte a decir adiós a las molestias digestivas!

3. Aumenta la inmunidad.

Los clavos de olor son ricos en antioxidantes, que protegen su cuerpo de los radicales libres dañinos y fortalecen su sistema inmunológico.

Su consumo regular ayuda a prevenir infecciones, resfriados y gripes, manteniéndonos saludables todo el año.

4. Mejora la salud bucal

El clavo de olor es un remedio natural para el dolor de muelas, el mal aliento y la salud de las encías.
Sus propiedades antibacterianas ayudan a eliminar las bacterias dañinas de la boca, fortalecer las encías y mantener el aliento fresco.

Masticar clavo de olor diariamente actúa como un limpiador bucal natural.

5. Estabiliza los niveles de azúcar en la sangre.

Los clavos ayudan a regular el azúcar en la sangre mejorando la sensibilidad a la insulina.

Para quienes padecen diabetes o desean prevenirla, masticar un clavo diariamente puede ser un paso pequeño pero efectivo hacia un mejor control de la glucosa.

6. Apoya la salud del corazón.

Los antioxidantes presentes en el clavo reducen el estrés oxidativo, que está relacionado con las enfermedades cardíacas.
Masticar clavo de olor también puede ayudar a reducir los niveles de colesterol y mejorar la salud cardiovascular en general.

¿Cómo utilizar el clavo de olor diariamente

Mastica dos clavos enteros por la mañana con el estómago vacío. Si el sabor es demasiado fuerte, puedes tomar un vaso de agua tibia enseguida

Conviértalo en un hábito diario durante al menos un mes para ver beneficios significativos

Tomado de la red 🙏🏽✨

02/15/2025

“El corazón sana cuando comprende, no cuando olvida.
Y yo no olvido porque olvidar es huir de mi historia.
Entonces me quedaré.
Me quedo junto a mi sufrimiento.
El tiempo que se tarda para aceptar un dolor,
una derrota, una decepción, un adiós.
El tiempo que se tarda para darme una caricia.
Porque aprendí que al final no mueres.
No. Finalmente, renaces.”

- Andrew Faber (Andrea Zorretta)

10/18/2024

𝐄𝐋 𝐓𝐀𝐌𝐀𝐍̃𝐎 𝐃𝐄 𝐓𝐔 𝐃𝐑𝐀𝐌𝐀, 𝐄𝐒 𝐏𝐑𝐎𝐏𝐎𝐑𝐂𝐈𝐎𝐍𝐀𝐋 𝐀𝐋 𝐓𝐀𝐌𝐀𝐍̃𝐎 𝐃𝐄 𝐓𝐔 𝐄𝐆𝐎.

Aprendo lentamente que no tengo que reaccionar a cualquier cosa que me moleste.
Aprendo lentamente que la energía necesaria para reaccionar a cada cosa "mala" que me sucede, me agota y me impide ver las otras cosas buenas de la vida.
Aprendo lentamente que no voy a ser el consuelo de todos y que no voy a poder llevar a todos a tratarme como quiero que me traten y no es para tanto.
Aprendo lentamente que tratar de ′′ganar′′ a cualquiera es solo una pérdida de tiempo, energía y que solo me llena de vacío.
Aprendo lentamente que no reaccionar no significa que esté de acuerdo con las cosas, simplemente significa que elijo elevarme por encima.

Elijo aprender la lección, me sirvió y aprendo de ella. Elijo ser la persona más grande.
Elijo mi tranquilidad mental porque eso es lo que realmente necesito.
No necesito más drama.
No necesito que la gente me haga sentir que no soy lo suficientemente buena.
No necesito peleas, argumentos y conexiones falsas.
Aprendo lentamente que a veces, no decir nada, lo dice todo.
Aprendo lentamente que reaccionar ante cosas que me molestan, le dan poder a alguien sobre mi y sobre mis emociones.

No puedo controlar lo que hacen los demás, pero puedo elegir cómo reaccionar, cómo lo manejo, cómo lo percibo y cuánto de ello me lo tomo personal.
Aprendo lentamente que la mayor parte del tiempo, estas situaciones no dicen nada sobre mí y mucho sobre la otra persona.
Aprendo que todas estas decepciones están ahí para enseñarme a amarme y me servirá de escudo.
Aprendo que aunque reaccione, no cambiará nada, no hará que la gente me quiera y me respete de repente, no cambiarán mágicamente sus mentes.

A veces es mejor dejar ir las cosas, dejar ir a la gente, no luchar por el cierre, no pedir explicaciones, no perseguir las respuestas y no esperar que la gente entienda desde donde tú lo ves.
Aprendo lentamente que la vida se vive mejor cuando no la centras en lo que pasa a tu alrededor y la centras más bien en lo que sucede dentro de ti.
Trabaja en ti mismo, en tu paz interior y te darás cuenta que no reaccionar a cada pequeña cosa que te molesta es el primer ingrediente para vivir una vida feliz y saludable.

Louise Hay ~ (junto a otro gran Master Wayne Dyer)

Del muro TOZI.

05/24/2024

05/22/2024

Quién más debería estar leyendo esto? Etiqueta a esa persona que te vino a la mente mientras leías esto!!
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05/17/2024

Cada Día es una nueva oportunidad para crecer y mejorar. Empieza hoy💫✨.