Malva

Malva Un espacio para mujeres que sostienen su hogar…
mientras también aprenden a sostenerse a sí mismas. 🌿


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Recuerda cuidar de ti mismo. A veces estas tan ocupado cuidando a otras personas, que se te olvida cuidar de ti mismo. ✨...
06/02/2026

Recuerda cuidar de ti mismo.
A veces estas tan ocupado cuidando a otras personas, que se te olvida cuidar de ti mismo. ✨



Tips según Frank Suárez, acerca del ayuno intermitente, tú ya sabías esto?
06/01/2026

Tips según Frank Suárez, acerca del ayuno intermitente, tú ya sabías esto?




Cada comida es una oportunidad para cuidar de ti, para darle a tu cuerpo energía, salud y equilibrio. No es perfección, ...
05/29/2026

Cada comida es una oportunidad para cuidar de ti, para darle a tu cuerpo energía, salud y equilibrio. No es perfección, es aprender a elegir lo que te hace sentir bien física y emocionalmente. 🤍
Estamos en reconstrucción ✨



05/27/2026

Vive carajo!
Que vida solo hay una,
si no te gusta algo cámbialo!
Si algo te enamora, amárralo!
Ha no así no era 😅, agárralo!




El ayuno no se trata solo de dejar de comer por unas horas, también es darle un descanso a tu cuerpo. ✨Puede ayudarte a ...
05/26/2026

El ayuno no se trata solo de dejar de comer por unas horas, también es darle un descanso a tu cuerpo. ✨
Puede ayudarte a mejorar tu energía, controlar la ansiedad, escuchar mejor tu hambre real y crear hábitos más conscientes.
No es perfección, es aprender a cuidar de ti desde adentro. 💛

05/22/2026

Una ensalada de espinacas, fresas, queso de cabra y nueces.



05/15/2026

La disciplina se nota en lo que haces cuando nadie te está viendo. ✨
Qué le agregarías?



05/12/2026

Un bowl con arroz de coliflor, carne molida, aguacate 🥑 y chile 🌶️ que le da el toque delicioso.


05/12/2026

Ensalada de betabel 🫜
Colorida, nutritiva, fácil y deliciosa.




El reloj de mamá 🥹✨Espero que tu día haya sido un día especial, un abrazo para ti que día a día te esfuerzas por ser un ...
05/11/2026

El reloj de mamá 🥹✨
Espero que tu día haya sido un día especial, un abrazo para ti que día a día te esfuerzas por ser un pilar inquebrantable.



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