10/02/2025
يُعتبر الجرجير مفيداً جداً للصحة نظراً لاحتوائه على فيتامينات ومعادن ومضادات أكسدة، مما يساعد على تقوية المناعة، وتعزيز صحة القلب والعظام، والوقاية من السرطان، وتحسين صحة العيون والجهاز الهضمي، وتنظيم سكر الدم، والمساعدة في فقدان الوزن.
