Yasir Qureshi

Yasir Qureshi Psychology

Do you always plan to start “tomorrow” but tomorrow never comes? It’s time to break the procrastination trap — here’s ho...
10/06/2025

Do you always plan to start “tomorrow” but tomorrow never comes? It’s time to break the procrastination trap — here’s how 👇

▪️2-Minute Rule

If a task takes less than 2 minutes, do it instantly.

▪️Set Tiny Goals

Instead of “finish the project,” say “write 100 words.”

▪️Kill Distractions

Turn off notifications and clear your desk.

▪️Use Time Blocks

Work for 25 minutes, rest for 5. Repeat.

▪️Start Ugly

Don’t wait for perfection — just start messy.

▪️Visualize the Pain

Imagine how it’ll feel if you don’t do it.

▪️Reward Yourself

Celebrate small wins — your brain loves it.

▪️Accountability Buddy

Tell someone your goal; pressure works wonders.

Procrastination dies the moment you stop waiting for “perfect time.” The best time is now.

Why Dreams Without Deadlines Always Die?We all have dreams. Some want to start a business, others dream of writing a boo...
10/02/2025

Why Dreams Without Deadlines Always Die?

We all have dreams. Some want to start a business, others dream of writing a book, traveling the world, or building a better life. But here’s the harsh truth ⤵️

A dream without a deadline is just a wish.
Most people keep waiting for “the right time.” They tell themselves they’ll start tomorrow, next month, or when things are perfect. But perfection never comes—and dreams slowly fade away.

A deadline is what transforms a vague idea into a real mission. It creates urgency, forces action, and keeps you accountable. Without it, procrastination wins and your dream quietly dies.

So don’t just dream. Write it down. Set a date. Break it into steps. And start—no matter how small. Because the difference between people who achieve their dreams and those who don’t is one word: commitment.

Remember, dreams need deadlines to stay alive.

Overthinking kills more dreams than failure ever will.Reality + Reason ⤵️Most people don’t fail because they never start...
10/01/2025

Overthinking kills more dreams than failure ever will.

Reality + Reason ⤵️

Most people don’t fail because they never start. They keep replaying “what if” scenarios in their minds—what if I fail, what if people laugh, what if I’m not ready? This constant loop of thoughts creates paralysis. Instead of moving forward, we stay stuck in analysis. Overthinking feels safe, but in reality, it’s the biggest barrier between you and your goals.

Solution ⤵️

The secret to stopping overthinking is action. Start small—break your big goal into the tiniest possible step and do it now. Don’t aim for perfection, aim for progress.

Create a rule ⤵️

Whenever you catch yourself spiraling in thoughts, shift immediately to doing something, even if it’s imperfect. Build momentum by taking daily micro-actions, because clarity comes from movement, not from thinking endlessly.

Remember, your future self doesn’t need another excuse, it needs your action today. Stop thinking—start doing.

04/11/2025
Never give someone the opportunityto waste your time twice....
04/07/2025

Never give someone the opportunity
to waste your time twice....

Be Valuable, Not Available!!
04/07/2025

Be Valuable, Not Available!!

02/01/2025

صبر کا پیمانہ اور حدِ برداشت

نظرانداز کرنا اور قدر نہ کرنا:
یہ ہمیں آہستہ آہستہ رشتوں سے دستبردار ہونا سکھاتا ہے۔

بار بار کی غلطی اور بے عزتی:
یہ ہمیں دل سخت کرنا اور اپنے جذبات کو قابو میں رکھنا سکھاتی ہے۔

دل توڑنے اور درد دینے کی عادت:
یہ ہمیں یہ سکھاتی ہے کہ اپنی ذات کو سب سے پہلے رکھیں، خود کو دوسروں سے الگ کریں اور اپنی عزتِ نفس کو محفوظ رکھیں۔

ہر شخص کی برداشت کی ایک حد ہوتی ہے:

چاہے وہ کتنا ہی صابر یا معاف کرنے والا کیوں نہ ہو، ایک وقت ایسا آتا ہے جب وہ مزید برداشت نہیں کر سکتا۔

کچھ باتیں ایسی ہوتی ہیں جو کسی بھی قیمت پر قبول نہیں کی جا سکتیں۔

خاموشی اور طیب دل کا غلط فائدہ نہ اٹھائیں:

وہ شخص جو دیکھتا ہے، سمجھتا ہے، اور اپنی مرضی سے نظرانداز کرتا ہے، وہی وقت آنے پر سب کچھ ختم کرنے کا فیصلہ بھی کر سکتا ہے۔

اور جب یہ وقت آ جائے، تو اصلاح کا موقع گزر چکا ہوتا ہے۔

یاد رکھیں:
کسی کی نرمی اور خاموشی کو کمزوری نہ سمجھیں، کیونکہ یہی لوگ وقت آنے پر آپ کی زندگی سے ہمیشہ کے لئیے نکل جاتے ہیں۔

01/23/2025

دعاؤں کا کوئی رنگ نہیں ہوتا مگر جب قبول کر لی جاتی ہیں تو پھر اپنا رنگ دکھاتی ہیں پھر معجزے ہوتے ہیں پھر تقدیریں بدلتی ہیں ۔

01/14/2025

دعاؤں کی تکمیل میں تاخیر دراصل تمہارے صبر کا امتحان ہے۔ بے شک وقت گزرنے کے ساتھ تکلیف سہنا آسان نہیں ہوتا، مگر یاد رکھو جتنا زیادہ تم صبر کرو گے، اللہ تمہیں اس کا انعام اتنا ہی دگنا کر کے دے گا۔ وہ تمہاری ساری تلخیوں کا مداوا کرے گا، ان کڑوے گھونٹوں کا بدلا دے گا، جو تم نے صبر اور مسکراہٹ کے ساتھ پیے تھے۔ ❤️

This delay is a test of your patience. The more you endure, the greater the reward Allah will give, healing all bitterness and compensating for your patient endurance. ❤️

01/13/2025

*_یاد رکھو جو کچھ بھی تم اللہ سے رو کر، تڑپ کر مانگتے ہو، دیکھنا ایک دن وہ حقیقت میں تمہارے سامنے ہوگا۔ ان شاء اللہ ❤️_*

Address

New York, NY

Website

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when Yasir Qureshi posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Contact The Business

Send a message to Yasir Qureshi:

Share