
09/05/2025
Pâtes au steak et poivrons grésillants
Ingrédients
350 g de pâtes (penne, tagliatelles, fusilli…)
300 à 400 g de steak (rumsteck, bavette ou faux-filet), coupé en fines lamelles
2 poivrons (rouge et jaune de préférence), émincés
1 oignon émincé
2 gousses d’ail hachées
2 c. à soupe de sauce soja
1 c. à soupe de vinaigre balsamique ou de jus de citron
1 c. à café de paprika ou de mélange cajun
2 à 3 c. à soupe d’huile d’olive
Sel, poivre
Persil ou coriandre fraîche (pour servir)
Préparation
1. Cuire les pâtes
Faites cuire les pâtes dans une grande casserole d’eau salée selon les instructions du paquet. Égouttez et réservez.
2. Saisir le steak
Dans une grande poêle bien chaude (ou wok), versez 1 c. à soupe d’huile.
Faites grésiller les lamelles de steak à feu vif 1 à 2 min pour les colorer (elles doivent rester saignantes à cœur).
Salez, poivrez, ajoutez la sauce soja, le paprika et le vinaigre. Réservez la viande sur une assiette.
3. Cuisson des légumes
Dans la même poêle, ajoutez un filet d’huile si besoin.
Faites revenir l’oignon et les poivrons 5 à 7 minutes jusqu’à ce qu’ils soient tendres et légèrement grillés.
Ajoutez l’ail, remuez 1 minute.
4. Assemblage
Remettez les lamelles de steak dans la poêle avec les légumes.
Ajoutez les pâtes cuites. Mélangez le tout à feu moyen-vif pendant 2 à 3 minutes pour bien enrober.
Rectifiez l’assaisonnement (ajoutez un peu de sauce soja ou un filet d’eau de cuisson des pâtes si besoin).
5. Dressage
Servez immédiatement, parsemé de persil ou de coriandre ciselée.
Astuce gourmande
Ajoutez un peu de crème ou de fromage râpé pour une version plus onctueuse.
Pour plus de peps : ajoutez une pincée de piment d’Espelette ou de flocons de chili.
Vous pouvez remplacer le steak par des lanières de poulet ou du tofu sauté.