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la clara de huevo aporta muchos beneficios, lo que pocos saben es que tiene propiedades tonificantes de la piel y descon...
08/21/2022

la clara de huevo aporta muchos beneficios, lo que pocos saben es que tiene propiedades tonificantes de la piel y descongestionantes

combate los indicios de fatiga

actúa como astringente, por lo que controla la grasa en el rostro de forma natural

con esta sencilla mascarilla podrá eliminar las bolsas e hinchazón de los parpados


✅separe la clara del huevo

✅limpie su rostro con agua y jabón

✅bata la clara en un recipiente

✅aplique en el contorno de los ojos deje actuar 10 o 15 minutos

✅enjuague con agua tibia.

When people have varicose veins, they can feel hard pain on their legs because of the blood pressure. In some cases, Col...
08/21/2022

When people have varicose veins, they can feel hard pain on their legs because of the blood pressure. In some cases, Cold Therapy might help you to reduce this symptom, which affects your daily routine at home or in your job.

You should use a cold pack and place it on the pain area for a few minutes you can repeat the process until you feel that it helps to relieve pain.

La avena es rica en zinc, es un buen  aliado cuando se trata de evitar un resfriado. Además contiene magnesio y vitamina...
08/20/2022

La avena es rica en zinc, es un buen aliado cuando se trata de evitar un resfriado. Además contiene magnesio y vitaminas del complejo B, que son necesarias para producir energía para el cuerpo. La vitamina B es esencial en la producción de serotonina, conocida como la “hormona de la felicidad”.

Un tazón abundante de avena, le proporciona una fuente de energía de liberación lenta, que le permitirá seguir activa durante más tiempo. Además, su rico contenido en fibra ayudará a combatir la retención de líquidos.

Natural smoothies are an excellent option to help improve your digestion and lose weight. This recipe helps you to reduc...
08/20/2022

Natural smoothies are an excellent option to help improve your digestion and lose weight. This recipe helps you to reduce inches and feel healthy.

Put all of the ingredients into a blender for a few minutes. You could drink the smoothie in the morning before breakfast to get better results.

08/19/2022

Realizar ejercicio mejora la salud y ayuda a tonificar los brazos.
Realice repeticiones de a 15 a 20 repeticiones.
Recuerde levantar peso moderado.

08/18/2022

Enjoy chilling time with Healthy Tacos:

✅Simple recipe
✅Whole wheat tortillas
✅Onion
✅Meat
✅Avocado
✅Coriander.

El durazno es una fruta que aporta beneficios a la salud, Ayuda a mejorar la digestión, gracias al potasio que entrega y...
08/18/2022

El durazno es una fruta que aporta beneficios a la salud, Ayuda a mejorar la digestión, gracias al potasio que entrega y el bajo sodio que contiene, ayuda a regular la presión arterial.
Hoy tenemos un jugo que le ayudara a refrescar los días de mucho calor.

📍Ingredientes:

✅4 duraznos
✅150 ml (2/3 fl oz) de agua
✅1 cucharada (15 ml) de jugo de limón
✅2 cucharadas de azúcar
✅4 cubos de hielo.

📍Preparación
Corte los duraznos por la mitad, quitándole la semilla del medio.
en una olla agregue los trozos de durazno y hervir hasta que la fruta se sienta suave por unos 15 minutos
Agregar la pulpa del durazno en una licuadora. Agrega el agua, el jugo de limón, azúcar y los cubitos de hielo.
Licuar los ingredientes y servir.

Este snack es ideal para refrescar los días que hacen mucho calor.Su preparación es muy sencilla ✅Corta la piña en cuadr...
08/17/2022

Este snack es ideal para refrescar los días que hacen mucho calor.

Su preparación es muy sencilla

✅Corta la piña en cuadritos pequeños.

✅En la batidora agregue el jugo de piña, la leche de coco, la leche condensada y mezcla hasta obtener una textura homogénea.

✅Luego incorpore el coco y la piña.

✅Vierta la mezcla en moldes para paletas y refrigera por 6 horas.

✅Desmolda y disfruta tus paletas de piña y coco.

Platelet Rich Plasma is an innovative technique that allows the isolation and use of the growth factors already present ...
08/17/2022

Platelet Rich Plasma is an innovative technique that allows the isolation and use of the growth factors already present in the patient's blood to enhance, accelerate, and stimulate the regeneration of tissues.

Have you been diagnosed with or know of someone who suffers from uterine fibroids and does not know what the best medica...
08/16/2022

Have you been diagnosed with or know of someone who suffers from uterine fibroids and does not know what the best medical option to treat them is?.
Read regarding Uterine Fibroid Embolization.

08/15/2022

Practicar alguna actividad física aporta muchos beneficios a la salud.
correr es uno de los ejercicios más fáciles de realizar que no requiere de mucho esfuerzo.
Hoy le mencionamos algunos de los beneficios.

08/15/2022

Women should consider these symptoms because they may be related to Uterine Fibroids:
✅Menstrual period lasting longer than seven days.
✅Painful menstrual period.
✅Frequent abdominal or lower back pain.
✅Pain during sexual in*******se.
✅Frequent constipation.

Address

2103 Deer Park Avenue, Suite 200
New York, NY
11729

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